-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
213
มกราคม 2540
แตงไทยผักและผลไม้ที่มีกลิ่นและรสชาติแบบไทยๆ“มันยกร่อง ฟักทอง แตงไทยอีสาวหน้ามล ทำไมเป็นคนหลายใจ...”เนื้อเพลงข้างบนนี้เป็นตอนขึ้นต้นเพลงลูกทุ่งยอดนิยมในอดีต ซึ่งขับร้องโดย ชาย เมืองสิงห์ ศิลปินแห่งชาติ ซึ่งยังคงร้องเพลงอยู่จนกระทั่งปัจจุบัน เพลงนี้ชื่อ “มันยกร่อง” ซึ่งไม่ได้เป็นชื่อมันชนิดพิเศษหรือพันธุ์ใหม่แต่อย่างใด หากแต่เป็นมันที่ปลูกบนพื้นที่ยกร่องสวน ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
213
มกราคม 2540
ห่อหมกใบยอ“เข้าครัว” ฉบับนี้ ขอแนะนำ “ห่อหมกใบยอ” อาหารไทยที่มีรสชาติเข้มข้น มีสารอาหารเกือบครบถ้วน เพราะในห่อหมกประกอบด้วย โปรตีน ไขมัน เครื่องเทศ ที่เป็นสมุนไพรและผักไม่น้อยเชียวค่ะสมัยก่อนถ้าจะกินห่อหมกจะต้องทำกินกันเองในบ้าน หาซื้อยาก เพราะวิธีทำมีหลายขั้นตอน แต่สมัยนี้ “ห่อหมก” หาซื้อง่าย เนื่องจากคุณแม่บ้านต้องทำงานนอกบ้าน ไม่มีเวลานัก ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
213
มกราคม 2540
ดัดตนแก้ลมในคอเมื่อวันอังคารที่26 พฤศจิกายน ที่ผ่านมา มีสุภาพสตรีคนหนึ่งมาหาผม เขาบอกว่าปวดที่คอ ครั้งหนึ่งเขาเคยมานวดไปแล้ว ตอนนวดเสร็จใหม่ๆเขาบอกว่าดีมาก แต่พอกลับไปบ้านแล้วรู้สึกปวดคอและศีรษะขึ้นมาเหมือนเดิมอีก เป็นอยู่ถึง3 วันก็หายปวด พออยู่มาได้2-3 วันก็ปวดอีกเลยต้องมาหาผมว่าจะนวดอย่างไรจึงจะหาย ผมเลยถามเขาว่านอนหนุนหมอนสูงหรือเตี้ย ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
213
มกราคม 2540
บริหารข้อ ตอนบริหารหลัง (ตอนที่ 3)มนุษย์มีกระดูกสันหลังที่ตั้งฉากกับพื้นโลก ซึ่งไม่เป็นไปตามกฎธรรมชาติในเรื่องแรงดึงดูดของโลก ดังนั้นมนุษย์จึงต้องฝืนรับแรงดึงดูดที่มากเป็นพิเศษ ประกอบกับอิริยาบถที่ไม่ถูกต้อง เราจึงมักมีอาการปวดหลัง โดยเฉพาะในคนอ้วน หรือผู้หญิงมีครรภ์ที่ต้องแบกรับน้ำหนักกว่าคนทั่วไป ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
213
มกราคม 2540
ขาชาตั้งแต่เข่าถึงปลายเท้าชาที่เข่าและปลายเท้าและมีเส้นหนึ่งที่ดูเหมือนตึงๆ ขึ้นมายังสะโพก หมอบอกว่ากระดูกทับเส้นที่เอว จึงสั่งงดออกกำลังกาย อยากทราบว่าจะมีวิธีรักษาให้หายได้หรือไม่ ดิฉันอายุ42 ปี สูง150 เซนติเมตร น้ำหนัก61 กิโลกรัม มีบุตร2 คน เป็นครอบครัวเกษตรกรโดยมีสวนยางและปาล์มเป็นหลัก ดิฉันเป็นแม่บ้าน ไม่เคยได้ลงสวนด้วยตัวเองเลยและเป็นคนชอบออกกำลังกาย ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
213
มกราคม 2540
ร่างกายของเราเต็มไปด้วยเส้นประสาทใช่ไหม ?สมองและไขสันหลังประกอบด้วยเซลล์ประสาทเกือบจะล้วนๆ เราเรียกรวมกันว่า ระบบประสาทส่วนกลาง เส้นประสาทที่ออกจากสมองและไขสันหลัง เราเรียกว่าระบบประสาทส่วนปลายเส้นประสาทที่ออกจากสมองเราเรียกว่า ประสาทสมอง (cranial nerve) มีความสำคัญต่อชีวิตมาก ประกอบด้วยประสาทตา ประสาทจมูก ประสาทหู เป็นต้นเส้นประสาทของร่างกายแบ่งออกเป็นประเภทใหญ่ๆ2 ประเภทคือ 1. ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
117
มกราคม 2540
ช่วงนี้ร้อน ๆ หนาว ๆ นอกจากจะเสี่ยงกับการเจ็บไข้ได้ป่วย เพราะอากาศเปลี่ยนแปลงแล้ว สภาพผิวของหลาย ๆ คนก็คงจะดูย่ำแย่ อาจจะแตกระแหงจนตกสะเก็ด หรือขึ้นเป็นขุยเล็กขุยน้อยเต็มไปหมด ทั้งที่ใบหน้า และแขนขา ดูแล้วไม่ค่อยเจริญตาเจริญใจกันนักใช่ไหมคะ ทั้ง ๆ ที่แต่ละคนก็พยายามดุแลผิวพรรณกันอย่างดีแล้ว แต่ก็ยังอดที่จะมีปัญหามากมายตามมาไม่ได้ ดูง่าย ๆ จากตามโรงพยาบาลหรือคลินิกรักษาโรคผิวหนังต่าง ๆ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
212
ธันวาคม 2539
ทรงพระเจริญหมอชาวบ้านฉบับนี้ตรงกับวันเฉลิมพระชนมพรรษา พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวภูมิพลอดุลยเดช และเป็นปีที่ทรงครองราชย์ปีที่ ๕o คณะผู้จัดทำนิตยสารหมอชาวบ้านขอถวายพระพร ทรงพระเจริญและมีพระชนมายุยิ่งยืนนานการที่มีพระมหากษัตริย์ที่ทรงตั้งอยู่ในความดีทำให้เกิดความเป็นศรีแก่บ้านเมือง เป็นขวัญและกำลังใจแก่ประชาชน ผู้ปกครองที่ไร้ความดี ไม่ว่าจะในระดับใดย่อมเป็นเสนียดและวินาศพระเจ้าอยู่หัวฯ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
212
ธันวาคม 2539
เรื่อง “ไข้” (ตอนที่ 3)อาการร่วมหลายอย่างที่จะทำให้เรารู้สาแหตุของโรคได้เช่น1.อาการคัดจมูก น้ำมูกไหล ถ้าเกิดร่วมกับอาการไข้ตัวร้อนหรือรู้สึกครั่นเนื้อครั่นตัว หนาวๆร้อนๆ หรือสะบัดร้อนสะบัดหนาวจะทำให้นึกถึง “โรคไข้หวัด” (common cold or coryza) ซึ่งเป็นโรคที่พบบ่อยมาก และอาจทำให้มีอาการเจ็บคอ ไอแห้งๆ หรือไอมีเสมหะสีขาวๆหรือไม่มีสี และอาจมีอาการปวดเมื่อยตามตัว ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
005
ธันวาคม 2539
มะเร็งผิวหนังมะเร็งเป็นโรคที่น่าหวาดกลัวในความรู้สึกของคนทั่วไป เมื่อเอ่ยถึงโรคนี้ย่อมหมายถึงโรคร้ายที่ไม่มีทางรักษาหาย เมื่อเป็นแล้วจะลุกลามรวดเร็วและถึงแก่ชีวิตในเวลาอันสั้นทุกราย จากความก้าวหน้าทางวิชาการพบว่ามีทางผ่อนหนักให้เป็นเบาได้ โดยการวินิจฉัยตั้งแต่เริ่มเป็นน้อยๆ ก็คือการตรวจร่างกายสม่ำเสมอ โดยเฉพาะในที่ๆพบว่าเป็นมะเร็งบ่อยๆ เช่น เต้านม ปากมดลูก เป็นต้น ...
แตงไทยผักและผลไม้ที่มีกลิ่นและรสชาติแบบไทยๆ“มันยกร่อง ฟักทอง แตงไทยอีสาวหน้ามล ทำไมเป็นคนหลายใจ...”เนื้อเพลงข้างบนนี้เป็นตอนขึ้นต้นเพลงลูกทุ่งยอดนิยมในอดีต ซึ่งขับร้องโดย ชาย เมืองสิงห์ ศิลปินแห่งชาติ ซึ่งยังคงร้องเพลงอยู่จนกระทั่งปัจจุบัน เพลงนี้ชื่อ “มันยกร่อง” ซึ่งไม่ได้เป็นชื่อมันชนิดพิเศษหรือพันธุ์ใหม่แต่อย่างใด หากแต่เป็นมันที่ปลูกบนพื้นที่ยกร่องสวน ...
