พฤติกรรมเสี่ยงต่อสุขภาพ

  • ตายทันที

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 323 มีนาคม 2549
    ในช่วงนี้ต้องไปงานศพเป็นประจำ โดยเฉพาะผู้ใหญ่ที่ผมเคารพนับถือการตายทันทีทำให้หลายคนเป็นทุกข์ ยิ่งถ้าผู้ตายคนนั้นเป็นคนสำคัญ เช่น หัวหน้างาน หัวหน้าครอบครัว ยิ่งทำให้เกิดความทุกข์มากมายต่อผู้อื่น ตายทันทีมีทุกกลุ่มอายุเกิด แก่ เจ็บ ตาย เป็นสิ่งที่พบได้ทุกวันและทุกวัย ประกอบด้วย ๑. วัยเด็ก ๒. วัยรุ่น๓. วัยทำงาน ...

  • เมื่อรักเป็นพิษ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 322 กุมภาพันธ์ 2549
    เมื่อพูดถึง "ความรัก" มีคำจำกัดความหลากหลายรูปแบบ โดยเฉพาะความรักของแม่ลูกเป็นความผูกพันแนบแน่นที่เริ่มก่อตัวตั้งแต่แม่เริ่มรู้สึกว่าตั้งครรภ์ และยังเพิ่มพูนขึ้นเมื่อแรกสัมผัสยิ่งได้กินนมแม่และเลี้ยงลูกเองก็จะยิ่งสร้างความผูกพันที่แม่มีต่อลูกให้มากขึ้นเรื่อยๆส่วนลูกจะมีความผูกพันต่อแม่เมื่อเริ่มแยกแยะตัวเองออกจากแม่ อายุได้ประมาณ ๔ เดือนขึ้นไป ...

  • โคเลสเตอรอล

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 321 มกราคม 2549
    ในปัจจุบันโรคหัวใจขาดเลือดเป็นสาเหตุของการตายอันดับต้นๆ ของคนไทย ปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญคือ ภาวะไขมันในเลือดสูง ความดันเลือดสูง และการสูบบุหรี่ ซึ่งทั้งหมดเป็นปัจจัยที่สามารถควบคุมได้ โคเลสเตอรอล (cholesterol) เป็นไขมันชนิดหนึ่งที่ร่างกายใช้สร้างเป็นเยื่อบุเซลล์ สร้างเป็นฉนวนหุ้มเส้นประสาท สร้างฮอร์โมนต่างๆ ...

  • ทำเสียก่อนที่จะไม่มีโอกาสได้ทำ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 321 มกราคม 2549
    ทุกวันนี้เราเจ็บโดยไม่จำเป็นและตายก่อนเวลาอันควรเพราะความประมาทคิดว่า “มันคงไม่เกิดกับเรามั้ง ยังไม่ถึงคราวเราหรอก ยังอีกนาน” ก็เลยผัดวันประกันพุ่ง ไม่ทำในสิ่งที่ควรทำเสียที เป็นการประมาทอย่างยิ่ง คิดจะเลิกสูบบุหรี่ เลิกดื่มเหล้า เลิกสำส่อนทางเพศ ก็ไม่ได้ฤกษ์เสียที จะสวมหมวกกันน็อก คาดเข็มขัดนิรภัย ออกกำลังกาย ...

  • ปีใหม่ ไปให้ถึง

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 320 ธันวาคม 2548
    จากสถิติอุบัติเหตุจราจรของศูนย์อำนวยการความปลอดภัยบนถนนในช่วงเทศกาลต่างๆ อาทิ เทศกาลปีใหม่ ๒๕๔๘ นั้นมียอดผู้เสียชีวิตประมาณ ๔๖๗ คน เทศกาลสงกรานต์ ๒๕๔๘ มีผู้เสียชีวิตประมาณ ๕๒๒ คนโดยอุบัติเหตุจากจราจรกว่าร้อยละ ๖๐ นั้นเกิดจากการที่ดื่มสุราแล้วขับขี่ยวดยานพาหนะ ซึ่งทุกเทศกาลที่มีวันหยุดติดต่อกันหลายวันจะมีการเดินทางของผู้คนจำนวนมากร่วมกับการเลี้ยงสังสรรค์ที่ต้องมีการดื่มสุราไปพร้อมกันด้วย ...

  • โรคกระเพาะอาหารเป็นโรคติดต่อ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 318 ตุลาคม 2548
    โรคกระเพาะอาหารเป็นโรคติดต่อเมื่อหลายสิบปีก่อนถ้าบอกว่า "โรคกระเพาะอาหารเป็นโรคติดต่อ" คงถูกหัวเราะเยาะเป็นแน่ แต่ปัจจุบันไม่เป็นเช่นนั้นแล้ว คิดว่าแพทย์ทุกคนคงทราบ แต่ประชาชนส่วนใหญ่อาจจะยังไม่ทราบต้นศตวรรษที่ ๒๐ เชื่อกันว่าโรคกระเพาะอาหารเกิดจากความเครียดและพฤติกรรมการกินอาหาร ต่อมาพบว่าตัวการสำคัญ คือ กรดในกระเพาะอาหาร ...

  • นอนกรนรักษาได้

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 318 ตุลาคม 2548
    นอนกรนรักษาได้คุณเคยมีอาการอย่างนี้กันบ้างไหมนอนตื่นสายทั้งๆ ที่เมื่อคืนก็ไม่ได้นอนดึกนอนมาก ตื่นก็สาย แต่ทำไมไม่สดชื่น แถมมีอาการง่วงๆ ซึมๆ อีกต่างหากหงุดหงิด อารมณ์เสียง่าย ความสามารถในการจำลดลงตกบ่ายก็เกิดอาการหาว และอยากนอนไม่ว่าเพศใด วัยใด น้ำหนักขนาดไหน ถ้าหากมีอาการที่มีลักษณะเหมือนกัน หรือใกล้เคียงกับอาการต่างๆ เหล่านี้ ...

  • กินอย่างไรเพื่อป้องกันโรคกระดูกพรุน

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 317 กันยายน 2548
    กินอย่างไรเพื่อป้องกันโรคกระดูกพรุนหลายคนคงเคยได้ยินหรือได้เห็นมาว่า เมื่อคนเรามีอายุมากขึ้นอาจมีปัญหาเรื่องตัวเตี้ยลง หลังค่อมจนเงยไม่ขึ้น ขาโก่งงอ หรือกระดูกหักง่าย ต้องระวังไม่ให้หกล้ม อาการเหล่านี้เป็นผลเกี่ยวเนื่องจากภาวะกระดูกพรุน คงไม่มีใครอยากมีอาการเช่นนี้ เราจึงควรมาเรียนรู้และป้องกันไม่ให้เกิดภาวะกระดูกพรุนกันเถอะรู้จักโรคกระดูกพรุน โรคกระดูกพรุน หรือที่เรียกว่า osteoporosis ...

  • ๘ ขั้นตอนสำหรับเลิกบุหรี่

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 317 กันยายน 2548
    ๘ ขั้นตอนสำหรับเลิกบุหรี่ถาม : อภิรักษ์/นครราชสีมาปัญหาของผมคือ อยากจะเลิกสูบบุหรี่โดยเด็ดขาด ไม่ทราบว่าจะทำอย่างไรดี เพราะเคยลองใช้วิธีหักดิบแล้ว (ทรมานมากๆ) แต่ก็ไม่ได้ผล ทำให้ต้องหันกลับมาสูบอีกผมขอความกรุณาคุณหมอช่วยให้คำแนะนำด้วยนะครับตอบ : นพ.ธเนศ พัวพรพงษ์ทำไมการเลิกบุหรี่ถึงเป็นเรื่องยาก เหตุที่ทำให้การเลิกบุหรี่เป็นเรื่องยากนั้น มีสาเหตุที่สำคัญ ๒ อย่างคือการติดเพราะร่างกายต้องการ ...

  • โรคกระเพาะ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 316 สิงหาคม 2548
    โรคกระเพาะถาม : มณีรัตน์/ประจวบคีรีขันธ์ดิฉันอายุ ๓๓ ปี น้ำหนัก ๔๐ กิโลกรัม สูง ๑๕๕ เซนติเมตร เป็นพนักงานบริษัท มีปัญหาจะขอเรียนถามคุณหมอ ดังนี้ คือโรคกระเพาะเกิดจากสาเหตุอะไรควรปฏิบัติตัวอย่างไรเมื่อเป็นโรคกระเพาะถ้าเป็นแล้วสามารถรักษาให้หายได้หรือไม่ขอความกรุณาคุณหมอช่วยตอบด้วยนะคะตอบ : นพ.รักษ์พงศ์ เวียงเจริญโรคกระเพาะอาหารในความรู้สึกของประชาชนทั่วไป หมายถึง อาการปวดท้องบริเวณลิ้นปี่ ...
Skip to Top