ชายังไม่หาย แต่แกะเฝือกออกเอง

สุรศักดิ์ / กรุงเทพฯ : ผู้ถาม
ปัจจุบันผมอายุ 35 ปี เมื่อต้นปี 2544 ได้ตกถังน้ำมันขนาด 200 ลิตร ทำให้หัวเข่าข้างซ้ายบาดเจ็บ เดินไม่สะดวก เวลาเดินจะปวดมาก

ไปหาหมอที่คลินิกกระดูกในจังหวัด หมอดูอาการแล้วบอกว่าเส้นเอ็นแตกโดยยืดหยุ่นอย่างแรง หมอให้เข้าโรงพยาบาลเพื่อเข้าเฝือกไว้ เพื่อเข่ากระทบกระเทือนและเคลื่อนไหวน้อยที่สุดประมาณ 30 วัน

แต่พอเข้าเฝือกไว้ได้ 7 วัน ก็แกะเฝือกออก (โดยพลการ เพราะคิดว่าหายแล้ว) เพื่อที่จะได้เดินสะดวก พอเอาเฝือกก็เจ็บและยังเดินลำบากเหมือนเดิม โดยเฉพาะขณะงอเข่าขึ้นบันได้

ผมปล่อยจนอาการทุเลามาได้ทุกวันนี้ แต่ยังมีอาการเดินขัด ๆ อยู่แต่ไม่ปวด
จึงขอเรียนถามคุณหมอดังนี้ครับ
1. ถ้าจะกลับไปเข้าเฝือกใหม่เพื่อรักษาให้หายสนิทจะได้ไหมครับ
2. ถ้าไม่เข้าเฝือก มีวิธีอื่นที่จะรักษาให้หายได้อีกไหมครับ
3. มียาที่ใช้ในการรักษาไหมครับ
4. ควรควบคุมอาการประเภทใดบ้าง

อาจารย์มนูญ บัญชรเทวกุล : ผู้ตอบ
คุณหมอที่เข้าเฝือกให้คำแนะนำและหลักการที่ถูกต้องแล้ว ข้อควรจำสำหรับการเข้าเฝือก ถ้าแน่นเกินไปต้องรีบกลับไปพบคุณหมอเพื่อแก้ไข
1. การกลับไปคุยกับคุณหมอคนเดิมที่เข้าเฝือกให้ ถ้าไม่ลำบากเกินไป ควรจะทำครับ และคุณหมอจะให้คำแนะนำที่ถูกต้อง
2. ถ้าคุณหมอมีความเห็นว่าไม่ต้องเข้าเฝือกใหม่ แต่คุณยังมีอาการขัดของขาข้างซ้ายเวลาเดิน จะแก้ไขไดด้วยการใช้ไม้ค้ำรักแร้ 2 ข้าง เดินให้ใช้ขาข้างซ้ายรับน้ำหนักน้อยที่สุด โดยไม่รู้สึกขัดในข้อประมาณ 1-2 เดือน และต้องทำกายบริหารข้อเข่าซ้ายให้แข็งแรงขึ้งด้วยท่าต่อไปนี้
- นั่งห้อยขาบนเก้าอี้ กระดกข้อเท้าข้างที่เจ็บ แล้วเกร็งเข่าให้ตรง นับ 2-5 แล้วปล่อยห้อยเท้าดังเดิม ทำ 10 ครั้ง (ดังภาพที่ 1)

                                                          
 

- ยืนเกาะเก้าอี้ และยกขาข้างที่เจ็บ (ตีเข่าขึ้น) ให้ท่อนขาช่วงบนขนานกับพื้น เกร็งค้างนับ 1-5 แล้ววางเท้าลงพื้น ทำ 10 ครั้ง (ดังภาพที่ 2)

                                                       

กล้ามเนื้อรอบข้อเข่าจะแข็งแรงขึ้น ถ้าเพิ่มจำนวนครั้งมากขึ้น
3. ถ้ามีอาการเจ็บจากการอักเสบของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นอยู่ อาจใช้ยาจำพวกยาแก้อักเสบ antiinflammatoy drugs (Diclofefenac Sodium 25 มิลลิกรัม หรือ Piroxicam 20 มิลลิกรัม) ยาจำพวกนี้จะทำให้เกิดอาการระคายเคืองในกระเพาะอาหารได้ ถ้ากินตอนท้องว่าง ดังนั้น ถ้าไม่มีอาการเจ็บ ไม่ต้องใช้ยา
4. ไม่มีข้อห้ามในการกินอาหารชนิดใดครับ