โยคะ
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
271
พฤศจิกายน 2544
โรค เกิดขึ้นได้ทั้งต่อกลไกการทำงานของร่างกายและทางด้านชีวภาพ โรคที่เกิดขึ้นต่อกลไกการทำงานของร่างกายในที่นี้ รวมถึงความผิดปกติของระบบภายใน รวมถึงปัญหาอันมีสาเหตุมาจากจิต มาจากความเครียด โรคเหล่านี้สามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยโยคะโดยเฉพาะโรคที่มีสาเหตุพื้นฐานมาจากจิต โยคะสามารถช่วยให้เราจัดการกับความป่วยไข้เหล่านี้ในระดับต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นการปรับปรุงคุณภาพชีวิต และกระทั่งการยืดอายุให้ยืนยาวขึ้น ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
240
เมษายน 2542
โยคะบำบัดมุ่งปรับปรุงสุขภาพ ทุกด้านพร้อมๆกันอย่างเป็นองค์รวม เป็นการค่อยๆฟื้นคืนสภาวะสมดุลภายใน จากทฤษฎีที่ว่าด้วยความสัม-พันธ์กันของชั้นแห่งการดำรงอยู่ทั้ง ๕ ดังนั้น เมื่อเกิดความผิดปกติขึ้นในชั้นหนึ่ง ก็จะกระทบไปยังชั้นอื่นๆได้ เช่น เราอารมณ์เสียจากที่ทำงาน (ชั้น ๓) ทำให้เกิดความเครียด ส่งผลกระทบให้กล้ามเนื้อเกิดความเกร็ง และหากเกิดนานเข้าเราก็เจ็บป่วยทางกาย (ชั้น ๑) ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
238
กุมภาพันธ์ 2542
ปัจจุบันผู้คนต่างหันมาให้ความ สนใจกับการดูแลรักษาสุขภาพกันมากขึ้น ขณะเดียวกันแนวทางในการปฏิบัติเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บนั้นก็มีหลาก หลายวิธี ซึ่งแล้วแต่ความชอบ ความถนัดของแต่ละบุคคล โยคะโปรแกรมเพื่อการรักษาสุขภาพ เป็นทางเลือกหนึ่งที่อยากนำเสนอให้คุณผู้อ่านได้ลองนำไปปฏิบัติดู แต่ก่อนที่จะไปถึงเรื่องการปฏิบัติจริงๆนั้น เรามาทำความรู้จักกับโยคะให้ลึกซึ้งกันก่อนดีกว่า ...
