-
ขนาดตัวอักษร
|
|
|
ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ แค่เลือกใช้น้ำมันอย่างเหมาะสม
ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ แค่เลือกใช้น้ำมันอย่างเหมาะสม
ไขมันมีหลายชนิด มาดูกันว่าแต่ละชนิดควรจะนำไปปรุงประกอบอย่างไร จึงจะเหมาะสม เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ
- ไขมันอิ่มตัว
- ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว
- ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน
- ไขมันทรานส์
- ปัจจัยที่ส่งผลต่อ ระดับ LDL และ HDL
- อ่าน 665 ครั้ง
พิมพ์หน้านี้
<