-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
177
มกราคม 2537
เรื่องของวิตามินจากการศึกษาเป็นเวลากว่า10 ปี โดยเก็บข้อมูลจากผู้ชายและผู้หญิงจำนวน 10,000 คน ที่มหาวิทยาลัย แคลิฟอร์เนียร์ ประเทศสหรัฐอเมริกา พบว่า ผู้ที่ได้รับวิตามินซี วันละ300 -500 มิลลิกรัม เสียชีวิตจากโรคหัวใจล้มเหลวน้อยกว่าพวกที่รับวิตามินซีน้อย นอกจากนี้ยังมีรายงานการเก็บข้อมูลจากผู้ที่มีอาชีพพยาบาลจำนวน 87,000 คน โดยมีการประเมินและวิเคราะห์ผลเป็นเวลา8 ปี พบว่า ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
177
มกราคม 2537
ของฝากวันเด็กบันทึกช่วยจำจากลูกในโอกาสที่วันเด็กมาถึงอีกวาระหนึ่ง ผมขอถือโอกาสมอบของขวัญสำหรับพ่อแม่ ผู้ปกครอง ปู่ย่าตายาย ลุงป้าน้าอา พี่ๆ หรือญาติ ตลอดจนผู้ที่เกี่ยวข้องกับ "เด็ก" ทั้งปวง เพื่อนำไปดัดแปลงประพฤติปฏิบัติเพื่อเป็น "ของขวัญ" สำหรับเด็กอันเป็นที่รักต่ออีกทอดหนึ่งเด็กน้อยที่ท่านได้อุปการะเลี้ยงดูอบรมมาตั้งแต่ "เท้าเท่าฝาหอย" ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
173
กันยายน 2536
อาการปวดของเด็กกำลังโต อย่าตกใจ!“น้องเจี๊ยบ” อายุประมาณ7-8 ขวบเห็นจะได้ สุขภาพแข็งแรงดีทุกอย่าง เป็นลูกสาวคนเดียวขอลคุณพ่อคุณแม่ ฐานะของพ่อแม่ห็พอมีอันจะกิน แต่ที่พามาหาคุณหมอวันนี้ก็ด้วยอาการสำคัญว่า น้องเจี๊ยบบ่นปวดบริเวณเข่าและน่องตอนดึกๆ เมื่อสักสัปดาห์ที่ผ่านมานี่แหละคุณหมอชักไช้ไล่เลียงว่า มีอาการไข้ เจ็บคอร่วมด้วยไหม เดินได้ดี กินอาหารได้ดีหรือเปล่า ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
173
กันยายน 2536
อย่าหยุดเสริมกระดูกผู้หญิง....แม้ว่าเธอจะหยุดการเจริญเติบโตทางส่วนสูงแล้วก็ตาม แต่กระดูกของเธอก็ยังไม่หยุดพัฒนา จากการศึกษาครั้งล่าสุด แสดงให้เห็นว่า น้ำหนักของกระดูกยังเพิ่มขึ้นต่อไปได้เรื่อยๆ แม้ว่าอายุจะเลยวัย20 ไปแล้ว การกินอาหารที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุแคลเซียม สามารถช่วยให้พ้นภาวะกระดูกหักเมื่ออายุย่างเข้าสู่วัยชราได้ทีมงานที่ศึกษานำโดยนายแพทย์โรเบิร์ต อาร์เรกเกอร์ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
173
กันยายน 2536
จิตกับหัวใจ‘จิต’ กับ ‘หัวใจ’ สองคำนี้ ฟังแล้วคล้ายจะเป็นคำเดียวกัน แต่แท้ที่จริงเป็นคนละคำ จิตนั้นเราไม่สามารถมองเห็นได้ เป็นส่วนที่รับรู้ถึงอารมณ์และความรู้สึกต่างๆ ซึ่งก็คือ การทำงานของสมองนั้นเอง ส่วนหัวใจ คือ อวัยวะที่เต้นตุ๊บๆ อยู่ในช่องอก สัมผัสได้โดยการแนบฝ่ามือลงบนหน้าอกด้านซ้าย จะรู้สึกถึงการเต้นของมันได้เป็นอย่างดี ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
173
กันยายน 2536
เครื่องดื่มกับสุขภาพเด็กวัยกำลังเจริญเติบโต จะมีความต้องการสารอาหารมากเป็นพิเศษ แต่ส่วนใหญ่เด็กในวัยนี้มักจะชอบกินขนมและดื่มน้ำอัดลมมากจนเกินไป โดยไม่กินอาหารอื่นประกอบ ทำให้เด็กหลายคนเกิดภาวะขาดสารอาหาร ทั้งที่ร่างกายดูอ้วนท้วมดีเครื่องดื่มประเภทน้ำอัดลมที่เด็กส่วนใหญ่นิยมดื่มกัน จะมีน้ำตาลเป็นส่วนผสมอยู่มาก และส่วนใหญ่จะมีกรด เช่น พวกโคลา รูซเบียร์ น้ำผลไม้โซดาต่างๆ และเครื่องดื่ม ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
173
กันยายน 2536
ผู้สูงอายุสระผมระวังหน่อยร้านสระผมสมัยนี้ได้ผุดขึ้นมาอย่างดาษดื่น ตามความต้องการของคนยุคใหม่ที่ไม่ค่อยจะมีเวลาแม้แต่สระผมให้ตนเอง อย่างไรก็ตาม ได้มีการสำรวจพบว่า ผู้สูงอายุที่นิยมให้ช่างสระผมให้นั้น ทำที่นอนหงายขณะสระผมนานเกินไป เส้นเลือดผ่านลำคอไปเลี้ยงสมองอาจจะหดตัวและเกร็ง ทำให้เลือดไหลเวียนได้ไม่สะดวกนัก เกิดการชัก และสลบได้ ใครที่รู้ตัวว่าตนเองมักจะเพลิดเพลินกับการให้ช่างสระผมให้ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
131
มีนาคม 2533
เมืองคนแก่คุณคงได้ยินข่าวเมื่อปลายปีที่แล้วหรือประมาณต้นปีนี้ ที่ทางญี่ปุ่นได้ติดต่อผู้ใหญ่ในรัฐบาลท่านหนึ่ง เพื่อจะมาตั้งนิคมคนแก่ในเมืองไทย มีคนเห็นดีเห็นงามด้วยคงไม่กี่มากน้อย แต่คนคัดค้านก็มากหลาย อย่างว่า คิดว่าจะได้เงินเยนญี่ปุ่นมาทำนุบำรุงประเทศ คอลัมนิสต์หลายคนก่นว่า “คนสิ้นคิด คิดขายผืนแผ่นดินให้คนต่างชาติมันมากินมาอยู่ ใช้ชีวิตฟุ่มเฟือยของมัน” ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
128
ธันวาคม 2532
เมื่อไหร่คุณควร “ปฏิเสธ” การผ่าตัดโดยปกติแล้วแพทย์ของคุณ คือ คนแรกที่จะให้คำแนะนำและข้อมูลเกี่ยวกับการผ่าตัด แต่ท้ายสุด “คุณ” ต่างหากที่ต้องตัดสินใจว่า ประโยชน์ที่ได้รับจากการผ่าตัดครั้งนี้จะคุ้มค่ากับการเสี่ยงของคุณหรือไม่ ลองมาดูกันซิว่า เมื่อไหร่คุณถึงควรจะปฏิเสธการผ่าตัด“คุณสำออยครับ ลูกคุณเป็นทอนซิลอักเสบเฉียบพลันถึง 4 ครั้งแล้วในรอบปีนี้ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
126
ตุลาคม 2532
คุณเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่หรือไม่พี่น้องที่สืบสายเลือดจะมีโอกาสเป็นติ่งในลำไส้มากกว่าสะใภ้หรือเขย (ที่ไม่ได้สืบสายเลือด) แสดงว่าบุคคลที่สืบสายเลือดเดียวกับคนที่เป็นโรคนี้ เสี่ยงต่อการเกิดโรคมากกว่าคนที่ไม่มีญาติพี่น้องเป็นโรคนี้ รายงานจากวารสารทางการแพทย์นิวอิงแลนด์ว่า นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยยูท่าห์เมดิคัลเซนเตอร์ในซอลต์เลกซิตี้ ได้ค้นพบว่า มะเร็งลำไส้ใหญ่หรือลำไส้ตรง ...