ข้อมูลสุขภาพ มูลนิธิหมอชาวบ้าน

ไม่มีใครอยากได้ฉายา เตี้ย โง่ อ้วน จากเพื่อนๆ แก้ไขง่ายๆ ด้วยการนอนแต่หัวค่ำ ตื่นแต่เช้า ออกกำลังกายและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะอาหารมื้อเช้า ที่ช่วยเพิ่มพลังงานให้สมองทำให้สมองสดชื่น ความจำและการเรียนรู้ระหว่างวันดีขึ้น