สุขภาพดี

360 04/2552
หมอชุมชน...ดูจะเป็นคำที่มีความหมายใกล้ชิด ผูกพัน มากกว่าคำว่าคุณหมอ คุณพยาบาล เพราะนอกจากจะรับรักษาความเจ็บปวดทางกายแล้ว ยังให้ความสำคัญกับความผูกพันทางจิตใจด้วยผมอยากแนะนำให้ผู้อ่านรู้จักกับ ป้าจิ๋ว หญิงชราวัย 63 ปี แห่ง ตำบลบ้านหันตรา จังหวัดพระนครศรีอยุธยา ...
344 12/2550
Delete Fast-foodน้ำพริก-ผักจิ้มวิถีไทย  ต้านภัย อาหารขยะการขยายตัวของอาหารที่อุดมไปด้วยไขมันและน้ำตาลสูงกำลังแทรกซึมเข้ามายังห่วงโซ่อาหารของ คนไทย ทำให้วิถีการกินแบบเรียบง่าย ซึ่งเป็นเอกลักษณ์ของอาหารไทยเริ่มถูกกระแสโลกาภิวัตน์ครอบงำประเทศไทยกำลังเป็นเหยื่อ ...
324 04/2549
ในวัยทารกและเด็กซึ่งไม่อาจช่วยเหลือตนเองได้ ...
323 03/2549
คนที่มีอายุยืนในโลกล้วนออกกำลังกายเป็นประจำการออกกำลังกายชนิดแอโรบิกทุกวัน วันละ ๓๐ นาที หรืออย่างน้อยสัปดาห์ละ ๓ วันเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของหัวใจ การสูบฉีดเลือดดีขึ้น ปลอดจากโรคหัวใจอันเป็นสาเหตุการตายอันดับต้นๆการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอยังทำให้สมองหลั่งสารสุข (เอ็นดอร์ฟิน) ...
321 01/2549
ทุกวันนี้เราเจ็บโดยไม่จำเป็นและตายก่อนเวลาอันควรเพราะความประมาทคิดว่า       “มันคงไม่เกิดกับเรามั้ง ยังไม่ถึงคราวเราหรอก ยังอีกนาน” ก็เลยผัดวันประกันพุ่ง ไม่ทำในสิ่งที่ควรทำเสียที เป็นการประมาทอย่างยิ่ง     ...
320 12/2548
สิ่งแรกคือต้องตั้งสติ ไม่ตระหนกตกใจการติดต่อโรคไข้หวัดนกนั้น ติดจากการสัมผัสนกและไก่ที่เป็นโรค ดังนั้น ในการเลี้ยงและเชือดไก่จึงต้องแต่งตัวรัดกุมเพื่อไม่ให้ติดโรคจากไก่ ด้วยการใส่รองเท้าหุ้มข้อเท้า ใส่ถุงมือ ใส่หน้ากาก และใส่เสื้อผ้าที่คลุมทั้งตัวและแขนขา ที่เรียกว่าชุดหมีสำหรับเด็กๆ ...