โยคะสำหรับโรคทั่วๆไป : ปวดหลัง
การยืนตัวตรงถือได้ว่า เป็นวิวัฒนาการที่สำคัญมากของความเป็นมนุษย์ การที่มนุษย์ยืนตัวตรงได้ส่วนหนึ่งเป็นเพราะลักษณะของกระดูกสันหลัง ที่ทำให้เราสามารถเลี้ยงตัวตรงอยู่ได้อย่างสมดุล อีกส่วนหนึ่ง คือ...
http://www.doctor.or.th/article/detail/3638 [2]
(ขอบคุณภาพประกอบจาก:http://uc.exteenblog.com/health2u/images/blog2009j/091003backpa6b.jpg)