๑. ไม่สูบบุหรี่
๒. ไม่สูบบุหรี่
๓. ไม่สูบบุหรี่
๔. หลีกเลี่ยงสิ่งที่คุณรู้ว่าเป็นสารก่อมะเร็ง
๕. กินอย่างรักสุขภาพ ระมัดระวังอาหารที่มีแคลอรีสูง อาหารเค็มจัด อาหารที่มีไขมันสูง และลดการดื่มแอลกอฮอล์
๖. กินผักสดและผลไม้ให้มากในแต่ละวัน
๗. อย่าปล่อยให้ตัวเองอ้วน รักษาร่างกายให้คล่องตัว กระฉับกระเฉงอยู่เสมอ
๘. วัคซีนป้องกันมะเร็งที่ดี คือ การตรวจร่างกายเพื่อให้ได้รับการรักษาเสียแต่เนิ่นๆ
๙. คุณจะมีสิ่งถ่ายทอดทางพันธุกรรมที่ดี
๑๐. และมีลาภอันประเสริฐเป็นบรรณาการแก่ชีวิต
1226310400