ดัดตนแก้เมื่อยขา ทุกคนรู้จักอาการเมื่อยขาเพราะอยู่เฉยๆไม่ทำอะไรเลยได้แต่นั่งๆนอนๆ ก็จะมีอาการปวดเมื่อยไปทั้งตัวแต่ส่วนขาจะเมื่อยมากกว่าส่วนอื่น... อ่านต่อ |  มะเร็งลำไส้ใหญ่เกิดจากกรรมพันธุ์มากถึง ๓ เท่า พบมะเร็งลำไส้ใหญ่ในกรุงเทพฯ ๗-๑๐ คนต่อประชากร ๑ แสนคน เหตุจากกรรมพันธุ์ ๒-๓ เท่าและพฤติกรรมการกินอยู่แบบทันสมัย... อ่านต่อ |  วัยรุ่น วัยเรียน วัยเสี่ยงเรื่องเพศ"กุมภาพันธ์" ในความคุ้นเคยของวัยรุ่นและหนุ่มสาว มักนึกถึงกุมภาพันธ์ คือเดือนที่มีวันแห่งความรัก ๑๔ กุมภาพันธ์ มากกว่าเดือนที่มีวันมาฆบูชา... อ่านต่อ |  อย่าอดอาหารมื้อเย็นเราไม่จำเป็นต้องอดอาหารมื้อเย็น เพราะคิดว่าไม่จำเป็นต้องใช้พลังงาน แต่การกินมื้อเย็นจะทำให้พักหลับสบาย สมอง หัวใจได้พัก... อ่านต่อ |
108 ปัญหายา-ยาเสื่อมคุณภาพเป็นอย่างไร
ยาอาจมีการเลื่อมคุณภาพได้ เนื่องจากความร้อน แสงแดด หรือความชื้นถ้าเป็นยาน้ำที่เสื่อมคุณภาพ ยานั้นจะเปลี่ยนสี กลิ่น รสหรือตกตะกอนผิดปกติ... อ่านต่อ
| 
เริมโรคติดต่อที่พบบ่อย
เริมเป็นโรคติดต่อที่พบได้บ่อย เกิดจากเชื้อไวรัสเริม (Herpes simplex virus, HSV) ลักษณะของเริมคือพบหย่อมตุ่มน้ำใสบนพื้นผิวหนังสีแดง ต่อมาตุ่มน้ำใสมักกลายเป็นตุ่มหนอง หรือแตกเป็นแผล...อ่านต่อ
| 
เคล็ดลับคลายเครียด
ความเครียดในระดับต้นๆ นั้นสามารถคลี่คลายด้วยตนเองได้ แต่หากไม่ได้รับการดูแลแก้ไขจนถึงขั้นเป็นโรคจิตโรคประสาทมีแต่ต้องพบจิตแพทย์เพื่อบำบัด...อ่านต่อ
| 
แนะนำหนังสือ กินตามสี
แนะนำการกินอาหารให้มีหลากหลายสีในแต่ละมื้อ เพราะแต่ละสีจะให้สารอาหารที่ต่างกัน สารอาหารบางชนิดสามารถที่จะนำมาดูแลบำรุงสุขภาพได้
เขียนโดย รศ.ดร.กรณ์กาญจน์ ภมรประวัติ
สำนักพิมพ์หมอชาวบ้าน
|
