คำถาม : ผมอายุ 16 ปีครับ ผมมักจะออกกำลังกายหนักๆเช่น วิดพื้นมือเดียวบางทีก็หกสูงมือเดียวพอดีเป็นบีบอยด้วยครับวันหนึ่งข้อมือผมรู้สึกปวดจากการที่ออกกำลังกายหนักดังกล่าวแล้วบริเวณหลังข้อมือมีอะไรไม่รู้ครับปูดขึ้นมาขณะที่งอข้อมือไม่ใหญ่มากครับเท่าเม็ดถั่วเขียวผมก็หายานวดจะหายปวดแล้วครับแต่ที่ปูดขึ้นมายังไม่หายเลยไม่อยากไปหาหมอด้วยครับมีวิธีรักษาไหมครับ
ผู้ตอบ : รศ.ดร.วิชัย อึงพินิจพงศ์
กรณีที่บวมที่หลังข้อมือเมื่องอข้อมือน่าจะเป็นอาการของเอ็นข้อมืออักเสบจากการที่คุณลงน้ำหนักที่ข้อมือมากๆมาตลอดการนวดและใช้ผ้าพันกระชับที่ข้อมืออาจช่วยบรรเทาปวดได้บ้าง แต่ถ้าหลีกเลี่ยงการลงน้ำหนักที่ข้อมือนั้นจะดีที่สุดครับมิฉะนั้นอาจเป็นโรคมือข้ออักเสบเรื้อรังได้หากลงน้ำหนักที่ข้อนั้นซ้ำๆบ่อยๆ