คำถาม : ผมอยากจะเลิกนิสัยช่วยเหลือตัวเองครับแต่ถึงเลิกไม่ได้ก็อยากจะให้มันลดน้อยลงก็ยังดีครับ
ปกติผมเคยทำอาทิตย์ประมาณ 3-4ครั้ง แต่ผมไม่สบายใจเลยครับในทุกครั้งที่ผมทำผมอยากจะเลิกนิสัยนี้จะทำอย่างไรได้ครับ
ผู้ตอบ : ผศ.นพ.พันธ์ศักดิ์ ศุกระฤกษ์
ที่จริงถ้าทำสัปดาห์ละ 3-4 ครั้งก็เป็นเรื่องปกติธรรมดาของชายหนุ่มอยู่แล้วถ้ายังคงสุขภาพดีและอารมณ์ดีแล้วก็ไม่เห็นจำเป็นจะต้องเลิกเลยและไม่ได้เกี่ยวกับนิสัยไม่ดีตรงไหนแต่ถ้าคุณอยากเลิกเองก็คงไม่มีใครห้ามอะไรเลิกไปสักพักก็เบื่อไปเองนั่นแหละ