วิธีทำกายภาพที่บ้าน

อีเมล:

คำถาม:

วิธีการทำกายภาพขาหักหลังผ่าตัดแล้ว 4 เดือน ผมอยากรู้ว่าต้องอย่างไรก่อนเพราะกล้ามเนื้อที่ต้นขายังแข็งอยู่

เพศ:

ชาย

อายุ:

21ปี

อาการ:

งอข้อเข่าได้น้อยและยังยกต้นขาไม่ขึ้นเลยครับ

ประวัติการเจ็บป่วย:

ผ่าตัดดามเหล็ก

ยาที่ได้รับปัจจุบัน:

แพ้ยาปฎิชีวนะ ไม่รู้ชนิด

ความกังวล:

ตอบ

ผู้ตอบ:

รศ.ดร.วิชัย อึงพินิจพงศ์

คำตอบ:

เข้าใจว่ามีพังผืดยึดติดระหว่างกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าและกระดูกที่ใส่เหล็กดามไว้ จึงรู้สึกแข็งๆที่ต้นขาและงอได้น้อย ควรปรึกษาแพทย์ที่ผ่าตัดเพื่อส่งทำกายภาพบำบัดด้วยการบริหารและดัดข้อต่อไปก่อนที่เข่าจะติดแข็งมากไปกว่านี้ ในระหว่างนี้อาจช่วยตัวเองโดยประคบร้อนด้วยผ้าห่อกระเป๋าน้ำร้อนวันละ 20 นาที นวดคลึงบริเวณที่ยึดติดแข็ง และหมั่นฝึกเกรงกล้ามเนื้อในท่าเหยียดเข่าให้ได้วันละ 50 ครั้งของการเกร็ง