ดัดตน แก้ไหล่ สะโพก
แพทย์แผนโบราณกล่าวไว้ว่า คนที่เป็นโรคจะมีอยู่ ๓ อย่างคือ รักษาก็หายไม่รักษาก็หาย รักษาก็หายไม่รักษาก็ตาย และรักษาก็ตายไม่รักษาก็ตาย เป็นเรื่องธรรมดาของมนุษย์ ขอให้ทำใจให้สบายแล้วจะอยู่อย่างมีความสุข สัปดาห์ที่แล้วมีคนไข้เป็นสุภาพสตรีวัยกลางคนมาที่คลินิกของผมเพื่อจะนวด เขาบอกผมว่าเขาล้มลงด้านข้าง สะโพกและไหล่กระแทกพื้นอย่างแรง ทำให้เขาเจ็บปวดบริเวณนั้นมาก ไปโรงพยาบาลหมอบอกว่ากระดูกไม่เป็นไร แต่กล้ามเนื้อช้ำนิดหน่อยแล้วจ่ายยาแก้อักเสบแก้ปวดมาให้กิน เขาบอกว่าพอยาหมดแล้วก็ยังปวดอยู่ พี่ชายของเขาพามาหาผมเพื่อให้นวด ผมแนะนำท่าบริหารแบบฤาษีดัดตนแก้ไหล่ สะโพกทุกวัน เขาถามผมว่าจะต้องกินยาอีกหรือไม่ ผมบอกเขาว่าต้องกินยาควบคู่กับการบริหารร่างกายไปจนกว่าอาการจะดีขึ้น
1223131334