การใช้ยาพอนสแตน‏‏

ยาพอนสแตน ใช้ยังไงคะ ร้านนึงบอกให้กินทุก 6 ชม. อีกร้านบอกให้กินหลังอาหาร 3 มื้อ(ซึ่งบางมื้อกินห่างกันไม่ถึง 6 ชม.) และถ้ากิน 1 เม็ดแล้วยังไม่หายปวดหรือยาหมดฤทธิ์ก่อนจะถึงเวลากินยาอีกมื้อนึง กินพาราเซตามอลร่วมด้วยได้ไหมคะ คือ กินพอนสแตน 1 เม็ด พาราเซตามอล 1 เม็ด และจะมีผลข้างเคียงอะไรไหม ขอบคุณค่ะ