ดัดตน แก้ลมปวดศีรษะ แก้เสมหะ
โรคทางเดินหายใจอักเสบเฉียบพลัน หรือโรคหวัดมรณะ เป็นโรคที่น่ากลัวสำหรับมนุษย์ไปแล้ว ซึ่งท่านนายกฯทักษิณเรียกว่า โรคปอดแหก ตามตำราแพทย์แผนไทย ที่เขียนไว้ในคัมภีร์ตักศิลา มีไข้หวัด อยู่ ๒ ชนิด คือ ไข้หวัดน้อย ไข้หวัดใหญ่ จัดอยู่ในจำพวกไข้ทรพิษ ไข้กาฬโรคนี้ ไม่ใช่มีเฉพาะในปัจจุบัน เท่านั้น ในคัมภีร์ตักศิลาได้เขียนไว้แต่ดึกดำบรรพ์แล้ว และก็มียาสมุน-ไพรใช้รักษาโรคนี้ คือ ยา ๕ ราก หรือยาเบญจโลกวิเชียร (แก้ว ๕ ดวง) ให้เอามาต้มดื่มกินก็บรรเทาอาการของโรคนี้ได้ เมื่อ ๒๐ กว่าปีมาแล้ว ลูกของผมทั้ง ๓ คน เป็นไข้ตัวร้อน ผมได้เอายา ๕ รากนี้ต้มให้กิน ๒ วัน อาการดีขึ้น แต่ไม่หายขาด ผม ได้พาไปหาหมอที่โรงพยาบาล หมอ บอกว่าเป็นไข้เลือดออกทั้ง ๓ คน แล้วก็จ่ายยามาให้กินวันเดียวก็หายจากไข้เลย ยา ๕ รากนี้มีตัวยาดังนี้ คือ ๑. รากเท้ายายม่อม ๒. รากหญ้านาง ๓. รากมะเดื่อชุมพร ๔. รากคนทา ๕. รากชิงชี่ ผมได้เอาทั้งหมดนี้ล้างน้ำให้สะอาด แล้วใส่หม้อต้มใส่น้ำ ๓ ส่วน ต้มให้เหลือ ๑ ส่วน แล้ว รินเอาน้ำยาไว้แยกกากยาทิ้งไป เอา น้ำตาลกรวดใส่น้ำยาที่รินเอาไว้พอ ควร แล้วตั้งไฟพอเดือด แล้วเอามาดื่มกินต่างน้ำทั้งวัน
ผมได้อ่านหนังสือพิมพ์ไทยรัฐ ฉบับวันที่ ๘ เมษายน ท่านอธิบดีกรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ ท่านบอกว่าสมุนไพรฟ้าทะลายโจรช่วยรักษาโรคหวัดได้ ผมขอสนับสนุนคำพูดของท่านเพราะเมื่อสมัยอยู่ที่ประเทศญี่ปุ่นพอผมเริ่มจะมีอาการเป็นไข้หวัด ผมก็กินยาฟ้าทะลายโจร ชนิดแคปซูลครั้งละ ๔ แคปซูล ๓ เวลา เช้า กลางวัน เย็น ผมก็ไม่มีอาการไข้หวัดเลย และผมได้ออกกำลังกายท่าฤาษีดัดตนที่ผมเขียนมาเสนอนี้ทุกวันด้วย