การช่วยเหลือตนเอง เมื่อเกิดความต้องการตามธรรมชาตินั้น เป็นสิ่งที่อยู่คู่กับมนุษยชาติมาช้านานแล้ว และเป็นทางออกที่ปลอดภัย สมหวัง และไม่เสี่ยงในการติดโรคร้ายแรงที่ติดต่อทางการมีเพศสัมพันธ์
รวมทั้งไม่ต้องกลัวว่าจะท้อง หรือไปทำให้ใครท้องอีกด้วย
แท้จริงการสุขสมด้วยตนเองยังมีประโยชน์อื่นอีก เช่น ในการมีชีวิตคู่ที่บทรักไม่เป็นไปตามที่ต้องการ แต่ยังคงรักกันอยู่ การช่วยตัวเองเมื่อไปไม่ถึงดวงดาว ในขณะที่คู่ของตนไปถึงแล้ว ก็สามารถที่จะช่วยระงับอารมณ์ที่ค้างคาใจได้
สามีก็อาจจะช่วยเหลือตนเองในระหว่างที่ภรรยาตั้งครรภ์ได้ ถ้ากลัวจะกระทบกระเทือนการตั้งครรภ์ โดยไม่จำเป็นต้องอัดอั้นตันใจเอาไว้
ว่าที่คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์อยู่ก็อาจจะบริการตนเองได้เป็นครั้งคราว ถ้ากลัวการมีเพศสัมพันธ์จะเป็นอันตรายต่อการตั้งครรภ์ เพียงแต่อย่าลืมบริการพ่อเจ้าประคุณสามีที่รอคอยอยู่ด้วยก็แล้วกันจะได้สมดุล
แต่รับรองได้เลยว่าการมีเพศสัมพันธ์ในระหว่างตั้งครรภ์ไม่เป็นอันตรายเหมือนที่เจ้ากรมข่าวลือปล่อยออกมาแต่อย่างใด
หนุ่มโสด สาวโสด เมื่อเกิดอารมณ์ปรารถนาก็อาจจะบริการตนเองจนสุขสมได้ กล่าวกันว่า ถ้ามีพฤติกรรมนี้ในปริมาณที่เหมาะสมและไม่หมกมุ่นจนเกินไปแล้ว ความสุขสมที่ได้รับก็เป็นเช่นเดียวกับการไปแสวงหาความสุขทางกายกับคู่นอนประเภทรักชั่วข้ามคืนเสียอีก
เพราะรักชั่วข้ามคืนที่เจอกัน ปิ๊งกันแล้วไปนอนด้วยกันแบบนั้นมันอันตรายมาก...อันตรายมากจริงๆ
ในบางครั้งการบริการตนเองจนสุขสมยังช่วยสานต่อจินตนาการที่กว้างไกล และไม่สามารถปฏิบัติได้จากการมีเพศสัมพันธ์ตามปกติด้วย
ที่สำคัญก็คือ ต้องรู้จักผ่อนคลายทั้งก่อนทำและหลังทำ จึงจะเป็นศาสตร์และศิลป์ของการมีความสุขสมด้วยตนเอง
เทคนิค ท่วงท่า รวมทั้งอุปกรณ์ช่วยน่ะไม่สำคัญ
เรื่องนี้มันสำคัญที่ใจมากกว่า