ดัดตนแก้ลมในคอ
เมื่อวันอังคารที่ 26 พฤศจิกายน ที่ผ่านมา มีสุภาพสตรีคนหนึ่งมาหาผม เขาบอกว่าปวดที่คอ ครั้งหนึ่งเขาเคยมานวดไปแล้ว ตอนนวดเสร็จใหม่ๆเขาบอกว่าดีมาก แต่พอกลับไปบ้านแล้วรู้สึกปวดคอและศีรษะขึ้นมาเหมือนเดิมอีก เป็นอยู่ถึง 3 วันก็หายปวด พออยู่มาได้ 2-3 วันก็ปวดอีกเลยต้องมาหาผมว่าจะนวดอย่างไรจึงจะหาย ผมเลยถามเขาว่านอนหนุนหมอนสูงหรือเตี้ย เขาตอบว่าชอบหนุนหมอนเตี้ยหรือบางครั้งก็ไม่หนุนเลย ผมก็บอกเขาว่านี่แหละเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ปวดคอได้ เพราะถ้านอนหงายไม่เป็นไร แต่ถ้านอนตะแคงนานๆ ก็จะทำให้ปวดคอได้
ขณะที่เขานอนนวดอยู่นั้นใช้ผ้าปูที่นอนม้วนกลมยาวเหมือนหมอนข้างหนุนใต้คอของเขา เขาบอกว่ารู้สึกสบายมาก ผมบอกเขาว่าผมเคยมีอาการปวดคอเป็นประจำ หลังจากผมได้เอาผ้าพันหมอนให้กลมเหมือนหมอนข้างแล้วหนุนคอนอนทุกคืน และได้บริหารท่าฤาษีดัดตนที่ผมนำมาเขียนนี้เป็นประจำ เดี๋ยวนี้สบายมาก ไม่มีอาการปวดคออีกเลย
*******************************************************