ดัดตน แก้ปัศฆาฏตคริว
ดาบศเทวบิดนี้ นักงาน น้ำนา |
การยืนเพ่งมองอะไรนาน ๆ อย่างเช่นการ
ที่ดูสุริยุปราคา ครั้งที่ผ่านมาจะทำให้
แสบตา ปวดเมื่อยคอ และแขนขา อาจ
ถึงเป็นตะคริวได้
เมื่อเร็ว ๆ นี้ผมได้ไปประชุมเรื่องไคโรแพ
คติด ที่กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณ
สุข ท่าน ดร.สมชาย ฮีมินกุล ได้บอกว่า
คนที่เป็นตาแดง ท่านให้เอาใบพลู ล้าง
น้ำให้สะอาดปิดตาไว้เวลานอนประมาณ
สองวันก็จะหายเป็นปกติ
ส่วนคอแขนขาเป็นตะคริวปวดเมื่อย ผม
ขอให้ท่านลองบริหารท่าฤๅษีดัดตนที่ผม
เขียนมานี้ทุกวัน จะช่วยลดอาการปวด
เมื่อยลงได้