ดัดตน แก้ปัศฆาฏตคริว

ดัดตน แก้ปัศฆาฏตคริว

 การยืนเพ่งมองอะไรนาน ๆ อย่างเช่นการ
 ที่ดูสุริยุปราคา ครั้งที่ผ่านมาจะทำให้
 แสบตา ปวดเมื่อยคอ และแขนขา อาจ
 ถึงเป็นตะคริวได้

 เมื่อเร็ว ๆ นี้ผมได้ไปประชุมเรื่องไคโรแพ
 คติด ที่กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณ
 สุข ท่าน ดร.สมชาย ฮีมินกุล ได้บอกว่า
 คนที่เป็นตาแดง ท่านให้เอาใบพลู ล้าง
 น้ำให้สะอาดปิดตาไว้เวลานอนประมาณ
 สองวันก็จะหายเป็นปกติ

 ส่วนคอแขนขาเป็นตะคริวปวดเมื่อย ผม
 ขอให้ท่านลองบริหารท่าฤๅษีดัดตนที่ผม
 เขียนมานี้ทุกวัน จะช่วยลดอาการปวด
 เมื่อยลงได้