ผู้คนจำนวนมากมีอาการท้องผูก เพราะมีวิถีชีวิต ประจำวันอยู่อย่างรีบเร่ง มีความกังวลหรือไม่ชอบกินผักผลไม้
ตามตำราแพทย์ตะวันออกบอกว่า เวลาตื่นนอนประมาณ 05.00-07.00 น. เป็นเวลาที่ร่างกายจะขับถ่ายได้ดี เพราะพลังอยู่ที่ลำไส้ใหญ่ บางคนติดนิสัยชอบนอนตื่นสายจึงทำให้เลยเวลาขับถ่าย ทำให้เกิดอาการท้องผูกได้
ส่วนตัวผมเองก็มีโอกาสได้ทำการรักษาคนไข้หลาย รายที่เข้ามาเนื่องจากปัญหาท้องผูก ในเบื้องต้นผมจะแนะนำให้เขาปรับเปลี่ยนวิธีการดำเนินชีวิตประจำวันให้ถูกต้อง ปรับเปลี่ยนการกินให้ถูกหลักโภชนาการ
จากนั้นผมจะทำการกดแปดจุดรักษาอาการท้องผูกบนหน้าท้อง แล้วจะแนะนำให้คนไข้ทำท่ากดจุดแก้ปวดท้องที่ผมเขียนมาในฉบับนี้เป็นประจำ จะทำให้ถ่ายง่ายขึ้น
1237736464