กดจุดแก้ท้องผูก

ผู้คนจำนวนมากมีอาการท้องผูก เพราะมีวิถีชีวิต ประจำวันอยู่อย่างรีบเร่ง มีความกังวลหรือไม่ชอบกินผักผลไม้

ตามตำราแพทย์ตะวันออกบอกว่า เวลาตื่นนอนประมาณ 05.00-07.00 น. เป็นเวลาที่ร่างกายจะขับถ่ายได้ดี เพราะพลังอยู่ที่ลำไส้ใหญ่ บางคนติดนิสัยชอบนอนตื่นสายจึงทำให้เลยเวลาขับถ่าย ทำให้เกิดอาการท้องผูกได้

ส่วนตัวผมเองก็มีโอกาสได้ทำการรักษาคนไข้หลาย รายที่เข้ามาเนื่องจากปัญหาท้องผูก ในเบื้องต้นผมจะแนะนำให้เขาปรับเปลี่ยนวิธีการดำเนินชีวิตประจำวันให้ถูกต้อง ปรับเปลี่ยนการกินให้ถูกหลักโภชนาการ

จากนั้นผมจะทำการกดแปดจุดรักษาอาการท้องผูกบนหน้าท้อง แล้วจะแนะนำให้คนไข้ทำท่ากดจุดแก้ปวดท้องที่ผมเขียนมาในฉบับนี้เป็นประจำ จะทำให้ถ่ายง่ายขึ้น