โรคจากอริยาบทที่ผิดสุขลักษณะ

  • สายตากับคอมพิวเตอร์

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 350 มิถุนายน 2008
    ถาม : ชวลิต/ราชบุรีการใช้คอมพิวเตอร์ทุกวัน บางวันหลายชั่วโมงด้วย จะป้องกันอันตรายที่เกิดกับดวงตาได้อย่างไรตอบ : นพ.ศุภชัย กิจศิริไพบูลย์จะมีปัญหาเรื่องปวดเมื่อยล้าตาหรือแสบเคืองตาจากอาการตาแห้งได้  ดังนั้น1. ควรพักสายตาโดยทำอะไรก็ได้ที่ไม่ต้องมองใกล้ (1-2 ฟุต) ประมาณ 5-10 นาทีต่อการทำงานคอมพิวเตอร์ 1 ชั่วโมง เพื่อลดการเพ่งของสายตาบ้าง จะช่วยคลายการปวดเมื่อยล้าตาได้2. ...

  • ปวดต้นคอ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 346 กุมภาพันธ์ 2008
    ปวดต้นคอ ทำอย่างไรถาม : ไชยา/กรุงเทพฯผมมีอาชีพรับโทรศัพท์ของศูนย์บริการสอบ ถามข้อมูลทางโทรศัพท์ แต่ละวันนั่งรับโทรศัพท์ไม่ ต่ำกว่า ๑๐ ชั่วโมง พอช่วงบ่ายๆ รู้สึกว่าล้าและปวด ต้นคอมาก จะทำอย่างไรดีตอบ : นพ.พนมกร ดิษฐสุวรรณ์การนั่งทำงานรับโทรศัพท์ทั้งวัน เป็นระยะเวลายาวนาน ย่อมปวดต้นคอได้ เบื้องต้นปฏิบัติดังนี้๑. พยายามพักผ่อนให้มาก ทางที่ดีควรนอนราบ หนุนหมอน ซึ่งหมอนที่ดี ...

  • สายตากับหน้าจอคอมพิวเตอร์

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 330 ตุลาคม 2006
    สายตากับหน้าจอคอมพิวเตอร์  ถาม : ดาลัด/นครราชสีมาดิฉันเล่นอินเทอร์เน็ตประจำ อ่านข้อความบนจอคอมพิวเตอร์ที่มีพื้นหลังสีขาวจะรู้สึกแสบตามาก จะทำให้ตาเสียไหมค่ะ และแต่ละครั้งไม่ควรเกินกี่ชั่วโมง ท่าทางการนั่งที่ถูกต้องควรเป็นอย่างไร สีที่ควรเป็นพื้นหลังอ่านแล้วสบายตา ควรจะเป็นสีอะไร  ตอบ : นพ.ณวัฒน์ ...

  • กระดูกสันหลังทับเส้นประสาท

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 328 สิงหาคม 2006
    กระดูกสันหลังทับเส้นประสาท ถาม : สมัคร/กรุงเทพฯมีอาการปวดหลังไปตรวจแล้วพบว่ากระดูกสันหลังทับเส้นประสาท ควรดูแลตนเองอย่างไร  ตอบ : นพ.สุธี ศิริเวชฎารักษ์การรักษากระดูกสันหลังทับเส้นประสาทนั้นที่ใช้กันอยู่ คือ การกินยา ทำกายภาพบำบัดและผ่าตัด (แล้วแต่กรณี) สำหรับการออกกำลังกายหรือการบริหารร่างกายที่ถูกต้องก็คือ เริ่มตั้งแต่การปฏิบัติตัว ...

  • ปวดบริเวณต้นแขน

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 294 ตุลาคม 2004
    ปวดบริเวณต้นแขนถาม : มนตรา/กรุงเทพฯดิฉันอายุ ๕๕ ปี น้ำหนัก ๖๐ กิโลกรัม สูง ๑๕๘ เซนติเมตร เป็นแม่บ้าน มีอาการปวดแถวบริเวณต้นแขนข้างขวา เฉพาะตอนนอน ในเวลากลางคืนแทบทุกคืนจะปวดจากข้างใน เพราะถ้าใช้นิ้วมือกดบริเวณที่ปวดจะไม่รู้สึกเจ็บเลย ตอนกลางวันจะทำงานบ้านก็ไม่เคยปวด และดิฉันได้ไปหาหมอเขาก็เอกซเรย์ว่าเป็นซีสต์ ให้ยามากินแก้ปวด และให้บริหารยืดไหล่ หายใจเข้า-ออก และให้ถือขวดใส่น้ำ ...

  • ปวดไหล่ข้างเดียว

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 299 มีนาคม 2004
    ปวดไหล่ข้างเดียวถาม : วิโรจน์/ชลบุรีผมมีเรื่องขอเรียนถามคุณหมอ ดังนี้ครับ ผมอายุ ๓๐ ปี สุขภาพทั่วไป แข็งแรงดีครับ แต่ตอนนี้มีอาการปวดยอกบริเวณไหล่ขวา เป็นมาประมาณ ๑ สัปดาห์ เพราะต้องนั่งทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ตลอด และโต๊ะที่ใช้ก็ไม่ใช่โต๊ะคอมพิวเตอร์ (บริษัทฯ กำลังจะซื้อให้ครับ) อยากทราบว่ามีวิธีการแก้ปวดไหล่ข้างเดียวไหมครับ กรุณาตอบด้วยนะครับ ตอบ : อาจารย์มนูญ ...

  • กระดูกเบียดเส้นประสาทควรจะรักษาอย่างไร

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 287 มีนาคม 2003
    รัชนี/ฉะเชิงเทรา : ผู้ถามดิฉันเป็นโรคปวดหลังเรื้อรังมาหลายปีแล้ว ได้ไปรักษาที่คลินิกแห่งหนึ่งในกรุงเทพฯ โดยการทำกายภาพบำบัดและทำอัลตราซาวนด์ไฟฟ้าจี้อยู่เดือนกว่าๆ อาการก็ดีขึ้น แต่ก็ยังไม่หายดีก็เลยเลิกรักษา ที่เลิกรักษาเพราะทนไฟฟ้าจี้ไม่ไหว ปวดมากค่ะ ก็เลยหยุด แล้วต่อมาดิฉันไปหาหมอที่โรงพยาบาลศิริราช ไปทำไคโรแพกติก อยู่ทั้งหมด ๑๘ ครั้ง อาการก็ทุเลาบ้างนิดหน่อย ...

  • ขอคำแนะนำในการฟื้นฟูการควบคุมการขับถ่ายปัสสาวะและอุจจาระ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 283 พฤศจิกายน 2002
    สำราญ/น่าน : ผู้ถามเนื่องจากข้าพเจ้ามีอาการปวดร้าวลงขาเดินไม่ได้ไปหาหมอ หมอบอกว่าหมอนรองกระดูกแตก ได้ผ่าตัดรักษาเมื่อวันที่ ๑๐ กรกฎาคม ๒๕๔๕ หลังผ่าตัดสามารถเดิน ได้แต่ยังรู้สึกชาบริเวณฝ่าเท้าทั้ง ๒ ข้าง แต่การขับถ่ายปัสสาวะไม่สามารถควบคุมได้ ต้องใส่สายตลอดเวลา ส่วนการขับถ่ายอุจจาระพอได้ แต่ใช้เวลานาน ...

  • ปวดหลังมากรักษาอย่างไรดี

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 281 ตุลาคม 2002
    ปวดหลังมากรักษาอย่างไรดี พัฒนะ/สมุทรปราการ : ผู้ถามขณะนี้ผมอายุ ๓๘ ปี เมื่อสัปดาห์ที่แล้วผมเปลี่ยนน้ำตู้ปลาโดยใช้สายยางถ่ายน้ำลงถังใบใหญ่ แล้วนำไปทิ้ง ตอนทิ้งผมใช้วิธีสาด น้ำออกไปในสวนหลังบ้าน อาจจะสาดแรงไป ผมรู้สึกปวดหลังร้าวไปตลอด จนต้องนอนลงกับพื้น ผมไปหาหมอได้ยาคลายกล้ามเนื้อมากิน และทาบริเวณกล้ามเนื้อด้วยอาการก็ยังไม่ดีขึ้น ตอนนี้ผ่านมา๕ วันแล้วครับ ยังมีอาการปวดหลังอยู่ ...

  • กระดูกทับเส้นประสาท

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 279 กรกฎาคม 2002
    สมศักดิ์/มหาสารคาม : ผู้ถามมีอาการเจ็บปวดหลังมานานแล้วเนื่องจากในหลายๆ สาเหตุ แต่ที่มีอาการปวดมากๆ คือจากการที่ได้ยกของหนัก (ถังส้วมเปล่าๆ) ที่วางติดพื้นดินแต่ยกไม่ขึ้น พอตื่นเช้ามา กระดุกกระดิกตัวไม่ได้เลย ลุกไม่ขึ้น และปวดเรื้อรังมาตลอด ไปนวดแผนโบราณและรักษามาหลายวิธีก็พอทุเลาไปได้บ้าง แต่ก็ไม่ดีขึ้น ไปรักษาต่อที่โรงพยาบาลคุณหมอก็ให้ ไปฉายเอกซเรย์ ผลออกมาว่ากระดูก ...

  • ปวดหลัง

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 235 พฤศจิกายน 1998
    ดิฉันมีอาการปวดหลังบริเวณบั้นเอวมาก ซึ่งอาจเกิดจากการเอี้ยวตัวผิดท่า จึงอยากทราบว่าจะเป็นอันตรายไหม ต้องหาหมอหรือเปล่า และมีวิธีใดที่จะรักษาอาการ ปวดหลังได้โดยไม่ต้องหาหมอบ้าง ผู้ถาม นภัสสร/กรุงเทพฯ ผู้ตอบ นพ.ธวัช ประสาทฤทธา ถาม ดิฉันมีปัญหาเรื่องปวดหลังจะปรึกษาค่ะ คือดิฉันมีอาการปวดหลังบริเวณบั้นเอวมาก ซึ่งไม่ทราบว่าเกิดจากสาเหตุใด (อาจเกิดจากยกกล่องหนังสือ หรือเอี้ยวตัวผิดท่า) ...

  • เส้นเลือดขอด

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 221 กันยายน 1997
    เส้นเลือดขอด ผู้ถาม อุษณีย์/กรุงเทพฯดิฉันใส่รองเท้าส้นสูงจึงทำให้มีปัญหาเรื่องเส้นเลือดขอด ไม่ทราบว่ามีวิธีรักษาให้หายบ้างไหม หรือมีท่าบริหารอย่างไรเพื่อรักษาอาการละไม่ให้กลับไปเป็นอีกดิฉันมีปัญหาเรื่องเส้นเลือดขอดซึ่งไม่ทราบว่าเกี่ยวกับการใส่รองเท้าส้นสูงหรือเปล่า เพราะดิฉันทำงาน บริษัทจึงใส่รองเท้าสูง ไม่ทราบว่ามีวิธีรักษาเส้นเลือดขอดอย่างไร ...

  • ปวดข้อ ไหล่ ศอก

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 125 กันยายน 1989
    ปวดข้อ ไหล่ ศอกกินยาอาการดีขึ้นเล็กน้อย พอยาหมดก็เป็นเหมือนเดิม ปวดขึ้นไปถึงลำคอและปวดหัวทางซีกขวาประจำ จะรักษาตัวเองอย่างไรผู้ถาม บุญมี/ปราจีนบุรีผู้ตอบ นพ.สุรชัย ปัญญาพฤทธิ์พงศ์ถามดิฉันอายุ 47 ปี น้ำหนัก 60 กิโลกรัม ส่วนสูง 151 เซนติเมตร อาชีพรับราชการ มีอาการปวดที่ข้อต่อหัวไหล่และข้อต่อข้อศอก ได้ไปตรวจรักษา 3 ครั้ง หลังจากกินยาแล้ว อาการดีขึ้นเล็กน้อย พอหมดยาก็ปวดเหมือนเดิม ...
Skip to Top