โครงการพร้อมเกษียณ : จากวันแม่ถึงวันพ่อ

ในวโรกาส ๘๕ พรรษาสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวในวันที่ ๕ ธันวาคม ๒๕๕๕ 

ครบรอบ ๘๐ พรรษา สมเด็จพระนางเจ้าพระบรมราชินีนาถ ๑๒ สิงหาคม ๒๕๕๕ 

ครบรอบ ๖๐ พรรษา สมเด็จพระบรมโอรสาธิราช ๒๘ กรกฏาคม ๒๕๕๕ 

และครบรอบ ๙๙ ปี สมเด็จพระสังฆราช ๓ ตุลาคม ๒๕๕๕ นี้

คณะกรรมการจัดงานวันเฉลิมฯ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทยและ ชมรมรักษ์หทัย (งานสร้างเสริมสุขภาพจุฬา-กาชาด) จึงได้ร่วมกันจัดกิจกรรมสำหรับบุคลากรที่เกษียณอายุในปีนี้ (๖๐ ปี) เพื่อถวายเป็นพระราชกุศล จำนวน ๘๐ คน เนื่องจากข้อมูลการสำรวจสุขภาพประชาชนไทยโดยการตรวจร่างกายครั้งที่ ๔ พ.ศ. ๒๕๕๒ พบว่า ชาวไทยวัยหลังเกษียณ เป็นวัยที่พบความชุกสูงที่สุดในการเป็นโรคเบาหวาน(ร้อยละ ๑๖.๗) โรคความดันฯสูง(ร้อยละ ๔๔) โรตอ้วน(ร้อยละ ๓๙.๙) และกลุ่มอาการอ้วนลงพุง(ร้อยละ ๓๘.๖) ผู้ป่วยอายุ ๖๒ ถึง ๖๘ ปี เป็นวัยที่เป็นหลอดเลือดหัวใจตีบ กล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันมากที่สุด เนื่องจากวิถีชีวิตหลังเกษียณที่เอื้ออำนวยต่อการเกิดโรค ดังนั้น การเตรียมตัวดูแลสุขภาพตนเอง (Self-management) วัยหลังเกษียณจึงจำเป็นในการลดโอกาสเกิดโรคดังกล่าว

 

1.ถวายเป็นพระราชกุศลเนื่องในวโรกาสวันเฉลิมพระชนมพรรษา๑๒ สิงหาคม และ ๕ ธันวาคม ๒๕๕๕ รวมทั้งถวายสมเด็จพระสังฆราชในวันคล้ายวันประสูติ ๓ ตุลาคม ๒๕๕๕

2.บุคลากรโรงพยาบาลจุฬาฯและคณะแพทยศาสตร์จุฬาฯที่เกษียณอายุปีนี้ (อายุ ๖๐ ปี) ได้ร่วมกิจกรรมการดูแลสุขภาพตนเองก่อนเกษียณ (๑๒ สิงหาคม ถึง ๓ ตุลาคม)และหลังเกษียณ (๓ ตุลาคม ถึง ๕ ธันวาคม)

 

รับสมัครผู้เข้าร่วมโครงการพร้อมเกษียณวันอาทิตย์ที่ ๑๒ สิงหาคม ๒๕๕๕ เวลา ๑๐.๓๐ ถึง ๑๒.๐๐ น. ที่ห้องประชุมชั้น ๑๘ ตึกภปร. รพ.จุฬาฯ สภากาชาดไทย ชั่งน้ำหนัก วัดรอบเอว วัดความดันโลหิต และเข้าฟังบรรยายการดูแลสุขภาพวัยเกษียณฯและ ทุกวันพุธ เวลา ๑๖ ถึง ๑๖.๓๐ น. วันเสาร์ ๑๕ ถึง ๑๕.๓๐ น. ผู้เข้าร่วมโครงการสามารถมาร่วมกิจกรรม “สนทนาสุขภาพ” ที่ ห้อง ๖๐๕/๒ ตึกอปร. รพ. จุฬาฯ สภากาชาดไทย เพื่อแลกเปลี่ยนเรียนรู้การดูแลสุขภาพตนเองกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและสมาชิกชมรมรักษ์หทัย

 

ผู้เข้าร่วมโครงการฯ สามารถยืมเครื่องชั่งน้ำหนัก เครื่องวัดความวัดไปใช้ที่บ้าน คนละ ๑ สัปดาห์ และ นำผลการชั่งน้ำหนัก วัดความรอบเอว วัดความดันฯ มาคืนพร้อมเครื่องฯ ตั้งแต่วันที่ ๑๒ สิงหาคม ถึง ๑ ตุลาคม ผู้เข้าร่วมโครงการฯ กลับมาชั่งน้ำหนัก วัดรอบเอว และ ความดันฯ วันพุธที่ ๕ ธันวาคม ๒๕๕๕ (สถานที่ เวลาจะแจ้งให้ทราบวันที่ ๑๒ สิงหาคม ๒๕๕๕) ผู้ที่เข้ารอบชิงรางวัล จะตัดสินโดยการแข่ง กิจกรรม “รู้ไหม ใครฟิต” : เดินเร็ว Time to up and go (TUG) และ แรงบีบมือ (handgrip) และ ระดับน้ำตาลในเลือด

 

ผู้เข้าร่วมโครงการฯ ได้แก่ บุคคลากรโรงพยาบาลจุฬาฯ และคณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยที่เกษียณอายุในปีนี้ จำนวน ๔๐ คน และ ผู้เกษียณอายุปีนี้ จำนวน ๔๐ คน รวมทั้งสิ้น ๘๐ คน

 

ผู้รับผิดชอบโครงการ คณะกรรมการจัดงานวันเฉลิมพระชนมพรรษา ๑๒ สิงหาคม และ ๕ ธันวาคม ๒๕๕๕ ของโรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ ร่วมกับ ชมรมและทีมงานรักษ์หทัย (ศูนย์โรคหัวใจ โรงพยาบาลจุฬาฯ และ สาขาวิชาโรคหัวใจและหลอดเลือด ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย)