มะเฟือง : ผลไม้ควบคุมน้ำหนัก

มะเฟือง : ผลไม้ควบคุมน้ำหนัก
มะเฟืองมีวิตามินซีมาก บรรเทาโรคเลือดออกตามไรฟัน มะเฟืองมีปริมาณพลังงาน น้ำตาลและเกลือโซเดียมต่ำ เหมาะกับการกินเพื่อควบคุมน้ำหนัก คุมน้ำตาลในเลือด หรือลดความอ้วน มีกรดผลไม้มาก ใช้เป็นส่วนผสมของเครื่องสำอางชำระล้างผิวกายและป้องกันการเกิดสิว
http://bit.ly/1qqGZDe

** ข้อควรระวัง มะเฟืองมีกรดออกซาลิกสูง ผู้ป่วยโรคไต ไม่ควรกินมะเฟืองเพราะจะเกิดอาการข้างเคียงได้