ปลาร้าทรงเครื่อง

ปลาร้าทรงเครื่อง
ปลาร้าทรงเครื่องเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยแคลเซียม ซึ่งเป็นส่วนประกอบของกระดูกและฟันในร่างกายเรา มากด้วยวิตามินซีจากพืชผักต่างๆ ช่วยกำจัดอนุมูลอิสระต่างๆ ออกจากร่างกาย นอกเหนือจากเส้นใยอาหารหลักที่ได้ สำหรับผู้ที่ต้องระวังเรื่องไขมันหรือคอเลสเตอรอลในเลือด เมื่อกินอาหารจานนี้แล้ว อาหารมื้อต่อไปควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง (เครดิตภาพ : OverEat, NOK, Jekyll and Hyde, กั้งกระดาน)

วิธีทำ : http://bit.ly/1hrkzKW