สตอเบอรี่

สตอเบอรี่
ผลไม้สีสันน่ารักน่ากิน แถมรสชาติหลากหลายอารมณ์ มีตั้งแต่เปรี้ยวจนถึงรสหวานจัด อุดมด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด (อนุมูลอิสระ คือ ตัวการสำคัญในการก่อมะเร็ง) หากเทียบกับผลไม้ชนิดแล้วมีมากกว่าส้ม 1 เท่าครึ่ง มากกว่าองุ่นแดง 2 เท่า มากกว่ามะเขือเทศ 7 เท่า มากกว่ากล้วยหอม 7 เท่ากันเลยทีเดียว นอกจากนี้ยังให้วิตามินซีในปริมาณสูง สตอเบอรี่ดีต่อร่างกายมากมาย เช่น ช่วยแก้โรคปวดข้อรูมาติก โรคเลือดออกตาไรฟัน ช่วยสมานผิว ลบริ้วรอย ช่วยให้ผิวหน้าสดใส ดีต่อระบบเลือด ระบบหัวใจ ระบบสายตา การทำงานของสมอง ช่วยลดคอเลสเตอรอล ลดความดันโลหิต ระบบขับถ่าย ฯลฯ ทั้งนี้ควรกินสดๆ จะได้คุณค่าทางโภชนาการและสรรพคุุณทางยา

(เครดิตภาพ : YuTtaNa_DT, สำรวจฟ้า)