พฤติกรรม 5 ชนิด ไม่ควรทำในสำนักงาน

พฤติกรรม 5 ชนิด ไม่ควรทำในสำนักงาน
คนทำงานสำนักงานมักมีอาการปวดบริเวณหลังส่วนบน (สะบัก) และส่วนล่าง (เอว) จากการทำงาน สาเหตุหลักมาจากท่าทางที่ไม่ถูกต้อง อยู่ในท่าใดท่าหนึ่งนานเกินไป (แม้ว่าจะเป็นท่าทางที่ถูกต้องก็ตาม) ท่าออกกำลังกายที่ไม่เหมาะสม รู้จัก 5 พฤติกรรมที่ทำให้เสี่ยงต่ออาการปวดหลังในคนนั่งโต๊ะทำงาน

รายละเอียด :>> http://bit.ly/1elCJ0g