มูลนิธิสาธารณสุขแห่งชาติ

  • มวยไทยแอโรบิกออกกำลังกายแบบ "รักชาติ "

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 333 มกราคม 2550
    มวยไทยแอโรบิกออกกำลังกายแบบ "รักชาติ "มีใครบ้างที่ไม่รู้ว่า "การออกกำลังกาย "เป็นการดูแลรักษาสุขภาพที่ดีที่สุดน่าแปลกที่ร้อยทั้งร้อย ไม่มีใครปฏิเสธ แต่วิธีการอันง่ายแสนง่ายเพียงแค่การลุกขึ้นขยับแข้งขา หรือก้าวเท้าออกไปจากสถานที่ทำงานอันคับแคบ กลับเป็นหนทางอันยากเข็ญที่คนมากมายพยายามหลีกเลี่ยงเราหนีไปหาอาหารเสริมแพงๆ วิตามินสารพัดแหล่งสกัด เข็มขัดลดหน้าท้อง ...

  • ความดัน (ทุรัง) สูง ลดง่ายๆ ด้วย "โยคะ"

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 327 กรกฎาคม 2549
    ความดัน (ทุรัง) สูง ลดง่ายๆ ด้วย "โยคะ"เชื่อหรือไม่ว่า การฝึก "โยคะ" ที่ได้รับความนิยมไปทั่วเมืองไทยของเรามาระยะหนึ่ง (อาจ) เป็นมากกว่ากิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพสำหรับคนเมืองที่มีเวลาดูแลตัวเองน้อย หรือแฟชั่นการออกกำลังกายอีกรูปแบบหนึ่ง ที่เพียงถูกโฆษณาชวนให้เชื่อแบบอวดอ้างสรรพคุณเกินจริงปัจจุบันมีหลักฐานการศึกษาทางวิชาการหลายชิ้น ยืนยันชัดเจนว่า ...

  • ลดความอ้วนด้วยการ "กิน"

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 323 มีนาคม 2549
    “ลดความอ้วนที่ ‘ต้นเหตุ’ พิสูจน์แล้วว่าได้ผลจริง ลดน้ำหนักอย่างถาวร ไม่กลับมาอ้วนอีก ด้วยสิ่งธรรมชาติ ความอวบ...อ้วน...ไขมันส่วนเกิน...ปัญหาสุขภาพ ฯลฯ แก้ไขได้ ไม่ต้องอดอาหาร ไม่จำเป็นต้องออกกำลังกาย ใช้ได้ผลแล้วมากกว่า๔๐ ล้านคน รับรองผลภายใน ๑ เดือน สนใจดูรายละเอียดที่......”“กำจัดส่วนเกิน ต้นแขน ต้นขา หน้าท้อง หุ่นฟิตเฟิร์มสวยภายใน ...

  • ขนมเพื่อสุขภาพเด็กไทย

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 322 กุมภาพันธ์ 2549
    ขนมและอาหารว่างที่วางจำหน่ายในปัจจุบันหลายรายการมีสารอาหารบางประเภทเกินความจำเป็นโรคอ้วนในเด็กเป็นปัญหาสุขภาพที่สำคัญยิ่งทั้งในระดับนานาชาติและระดับชาติ สำหรับประเทศไทย จากที่เคยมีปัญหาเด็กขาดสารอาหารหรือภาวะทุพ-โภชนาการ สภาพการณ์ในวันนี้กลับแปรเปลี่ยน เมื่อเด็กไทยเริ่มประสบปัญหาภาวะโภชนาการเกินหรือโรคอ้วนมากขึ้นเรื่อยๆ ...

  • โลก (ของ) สุขภาพ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 321 มกราคม 2549
    ในอีก ๑๐ ปีข้างหน้า ๑ ใน ๕ ของเด็กไทยจะเป็นโรคอ้วน ขณะที่เด็กในเมืองหลวงอย่างกรุงเทพฯ ร้อยละ ๑๒ อ้วนแล้วเมื่อมีอายุเพียงแค่ ๒ ขวบจากผลสำรวจระดับประเทศ ๒ ครั้ง ระยะเวลาห่างกัน ๕ ปี มีเด็กอายุต่ำกว่า ๖ ขวบ อ้วนเพิ่มขึ้นร้อยละ ๔๐ ไม่เว้นแม้แต่เด็กในโรงเรียนอนุบาลที่มีตัวเลขเปอร์เซ็นต์ตามมาติดๆ ในช่วง ๒-๓ ทศวรรษที่ผ่านมา ...

  • สถิติเสี่ยงความดันสูง

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 202 กุมภาพันธ์ 2539
    สถิติเสี่ยงความดันสูงจากคนไทยอายุ 15 ปีขึ้นไป จำนวน 1,606 รายที่ถูกตรวจพบว่าเป็น “ความดันเลือดสูง” นั้น มีเพียง 1 ใน 10 เท่านั้นที่รู้ตนเองว่ามีภาวะความดันเลือดสูง ในจำนวน 164 คนที่ทราบว่าคนมีภาวะความดันเลือดสูงนี้ได้รับการรักษา 117 คน ในจำนวนนี้ประมาณครึ่งหนึ่งที่ถือว่าควบคุมความดันเลือดได้ในระดับที่น่าพอใจทำไมตัวเลขตรงนี้จึงมีความสำคัญถึงจะต้องมาบอกกล่าวกันประการแรก ...
Skip to Top