Skip to main content
ข้อมูลสุขภาพ มูลนิธิหมอชาวบ้าน
menu

Login Pop

  • เข้าสู่ระบบ
    • ลืมรหัสผ่าน
search
  • เว็บหลักหมอชาวบ้าน
  • สำนักพิมพ์หมอชาวบ้าน
  • มูลนิธิหมอชาวบ้าน
  • หน้าแรก
  • ดูแลสุขภาพด้วยตัวเอง
  • บทความสุขภาพน่ารู้
  • สื่อสุขภาพ
  • คำถามสุขภาพ
  • ข่าวสาร
  • ติดต่อหมอชาวบ้าน
  • ข้อปฏิเสธความรับผิดชอบ
หน้าแรก » บทความสุขภาพน่ารู้ » รายชื่อนักเขียน » พิศิษฐ เบญจมงคงวารี

พิศิษฐ เบญจมงคงวารี

  • ดัดตน แก้ชักปากเบี้ยว

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 195 กรกฎาคม 2538
    ดัดตน แก้ชักปากเบี้ยว ผิวลมเข่าค่อขั้ง ...
  • ดัดตน แก้ลมในอก

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 194 มิถุนายน 2538
    ดัดตน แก้ลมในอก พระโสมะยาคะโอ้ ...
  • ดัดตน แก้เส้นทั่วสารพางค์

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 193 พฤษภาคม 2538
    ดัดตน แก้เส้นทั่วสารพางค์ อัลทิปะกะโพ้น ...
  • ดัดตนแก้ปวดสะโพกสลักเพ็ช

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 192 เมษายน 2538
    ดัดตนแก้ปวดสะโพกสลักเพ็ชเมื่อวันพุธที่ ๘ มีนาคมที่ผ่านมา หมอนวดคนตาบอดที่ศูนย์ได้แนะนำชายชาวเกาหลีคนหนึ่งให้มาหาผมที่ร้าน เขาบอกผมว่าปวดสะโพกมาก ผมให้เขานอนบนเตียงนวด แล้วลงมือนวดโดยกดตามจุดแก้ปวดสะโพก เสร็จแล้วเขาบอกว่าดีขึ้น จากนั้นผมก็ให้หมอนวดคนตาบอดนวดกดจุดคลายความตึงของกล้ามเนื้อและเส้นประมาณสองชั่วโมง เมื่อนวดเสร็จทั้งตัว ...
  • ดัดตนแก้ลมในเท้า

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 191 มีนาคม 2538
    ดัดตนแก้ลมในเท้าเมื่อวันที่ ๑ กุมภาพันธ์ที่ผ่านมา มีผู้หญิง ๓ คนมาพบผม เขาบอกว่าครูหมอนวดที่ปากเกร็ดแนะนำมาเขาให้คุณแม่ของเขานวดก่อนเพราะสุขภาพไม่ค่อยดี ส่วนเขาจะไม่นวดเพราะยังสาวอยู่ แต่แล้วก็ตกลงใจนวดเป็นเพื่อนคุณแม่ ขณะที่นวดเขาบอกว่าขาและข้อเท้ามีปัญหา เวลาเดินมักจะพลิกบ่อยและไม่ค่อยจะมีแรงผมให้เขานวดจนเสร็จก่อน แล้วผมก็แนะนำให้เขาบริหารด้วยท่าฤาษีดัดตน(ดูภาพประกอบ)ทุกวัน ...
  • ดัดตนแก้แน่นหน้าอก

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 190 กุมภาพันธ์ 2538
    ดัดตนแก้แน่นหน้าอกอาการแน่นหน้าอกที่ผมเขียนมาข้างต้นนี้ไม่เกี่ยวกับผู้ที่เป็นโรคหัวใจบางชนิด แต่เป็นอาการของลมดันขึ้นธรรมดา บางคนบอกว่าไปโรงพยาบาลมาแล้วหมอบอกว่าเป็นโรคกระเพาะ บางคนเครียดจัดก็มีอาการแน่นหน้าอกได้ มีลูกศิษย์2 คน ออกแรงนวดคนไข้มากไปหน่อยก็เลยแน่นหน้าอก ต้องช่วยกันนวดที่ร่องสะบักด้านหลัง เสร็จแล้วให้ดัดตนเองด้วยท่าฤาษีดัดตนที่ผมเขียนมานี้ ประมาณ 2-3 วัน ...
  • ดัดตนแก้คอเคล็ดไหล่ขัด

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 188 ธันวาคม 2537
    ดัดตนแก้คอเคล็ดไหล่ขัด ทุกวันนี้คนเรามีอาการคอเคล็ดและไหล่ขัดกันมาก ที่ร้านของผมร้อยละ 70 ของคนที่ไปนวดจะมีอาการที่คอและไหล่ บางคนบอกว่านั่งเขียนหนังสือมากเกินไป แม่บ้านบางคนไปจ่ายของที่ตลาดหิ้วของหนักเกินไป บางคนชอบนอนตะแคงหนุนหมอนเตี้ยหรือไม่หนุนหมอนเลยเมื่อวันพุธที่ผ่านมามีผู้หญิงมาหาผมที่ร้านตอนเย็นบอกผมว่า มีปัญหาคอเคล็ดและไหล่ขัดเป็นประจำ ...
  • ดัดตน แก้ลมจุกเสียด

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 187 พฤศจิกายน 2537
    ดัดตน แก้ลมจุกเสียดเมื่อวันอังคารที่ผ่านมาผมได้พบพนักงานนวดสองคนมีอาการจุกเสียดที่อกใต้ลิ้นปี่มากถึงกับจะอาเจียนออกมา ผมบอกให้เขานวดกล้ามเนื้ออกด้านหน้าใต้รักแร้ทั้งสองข้าง โดยสลับกันใช้มือซ้ายนวดอกข้างขวาก่อน แล้วใช้มือขวานวดอกข้างซ้าย นวดสลับกันประมาณ 10 นาที อาการจะอาเจียนก็ดีขึ้น เพราะทุกครั้งพอผมจะอาเจียนผมนวดที่อกของผมเองอาการก็ดีขึ้นตอนผมมาจากต่างจังหวัดใหม่ๆ ...
  • ดัดตน แก้ลมเอวขัด

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 185 กันยายน 2537
    ดัดตน แก้ลมเอวขัดเมื่อวันพุธที่3 นี้มีคนไข้ปวดเอวมาใช้บริการนวดที่ร้าน เขาบอกว่าปกติแล้วไม่เคยปวดเอวเลย เขาเพิ่งมามีอาการปวดเอวหลังจากที่ไปนวดกับหมอนวดตามสถานบริการที่มีผู้หญิงล้วนแห่งหนึ่งมาเขาเล่าต่อว่าหมอนวดคนนั้นให้เขานอนคว่ำแล้วขึ้นไปเหยียบบนหลังพักใหญ่ เมื่อเหยียบเสร็จแล้วก็ถึงท่าดัด หมอนวดคนนั้นดัดเขาด้วยท่าสะพานโค้ง(ท่าสะพานโค้งคือ คนถูกดัดจะนั่งเหยียดขาอยู่ด้านหน้า ...
  • ดัดตน แก้คอไหล่ปวด

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 184 สิงหาคม 2537
    ดัดตน แก้คอไหล่ปวดเมื่อประมาณสามเดือนที่แล้ว มีคนมานวดที่ร้านของผม และมีอยู่คนหนึ่งบอกผมว่าปวดไหล่และคอมานานแล้ว ผมถามเขาว่าชอบนอนตะแคงข้างเป็นประจำและหนุนหมอนเตี้ยใช่มั้ย เขาตอบว่าใช่ ผมลองให้เขายกแขนดู เขาบอกว่าเวลายกแขนยิ่งปวด ผมเลยให้คนตาบอดนวดให้เขาทั้งตัวก่อน ใช้เวลาประมาณสองชั่วโมง เสร็จแล้วเขาบอกว่าเขาหายปวดเมื่อยตามเนื้อตามตัวหมดแล้ว ยังเหลืออยู่ที่คอและไหล่เท่านั้น ...
  • «
  • ‹
  • …
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • ›
  • »
Skip to Top

บทความสุขภาพน่ารู้

  • นักเขียนหมอชาวบ้าน
  • นักเขียนรับเชิญ
ก ข ค ง จ ฉ ช ซ ด ต ถ ท ธ น บ ป ผ ฝ พ ฟ ภ ม ย ร ล ว ศ ส ห อ ฮ y

บทความเฉพาะเรื่อง

  • บทความเฉพาะเรื่อง

แผนผังเว็บไซต์

  • หน้าแรก
  • ดูแลสุขภาพด้วยตัวเอง
  • บทความสุขภาพน่ารู้
  • สื่อสุขภาพ
  • คำถามสุขภาพ
  • ข่าวสาร
  • ติดต่อหมอชาวบ้าน
  • ข้อปฏิเสธความรับผิดชอบ

รวมลิงค์เครือข่าย

  • มูลนิธิหมอชาวบ้าน
  • สำนักพิมพ์หมอชาวบ้าน
  • สถาบันโยคะวิชาการ

สื่อสุขภาพ

  • คลิปสุขภาพ
  • หมอชาวบ้านรายเดือน
  • คลินิกรายเดือน
  • จดหมายข่าวย้อนหลัง
  • feed หมอชาวบ้าน
  • facebook หมอชาวบ้าน
  • youtube หมอชาวบ้าน
  • feed หมอชาวบ้าน
  • facebook หมอชาวบ้าน
  • twitter หมอชาวบ้าน
  • youtube หมอชาวบ้าน
สนับสนุนโดย สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) และสถาบัน ChangeFusion พัฒนาระบบโดย Opendream สัญญาอนุญาต cc by-nc-sa