• ขนาดตัวอักษร  Normal size text | Increase text size by 10% | Increase text size by 20% | Increase text size by 30%

ดัดตน แก้ลมในอก

ดัดตน แก้ลมในอก

 

                            พระโสมะยาคะโอ้                    อักตก
                            อาพาธแน่นในอก                    อัดอั้น
                            เหยียดแขนยืดเข่าผงก           แหงนภักตร์ อยู่พ่อ
                            เอวแอ่นอึดใจกลั้น                    ดัดแล้วลมถอย


                                                                                     พระองค์เจ้านวม

 

 เมื่อไม่ถึงสัปดาห์มานี้มีชายอายุ
 ประมาณ 40 ปีเศษ เดินสะอึกเข้ามา
 หาผม เขาบอกว่าสะอึกมาได้สาม
 สัปดาห์แล้ว หาหมอแล้วไม่หาย
 ผมก็เอานิ้วชี้กดลงไปที่ซอกคอข้าง
 หน้าค้างไว้ 1 นาที เขาก็ไอและมี
 เสียงดังอ๊อกคล้ายเรอแล้วก็หยุด
 สะอึกทันที เขาดีใจมาก แล้วบอกว่า
 ทรมานมาหลายวัน
 ผมถามเขาว่าจะนวดมั้ย เขาตอบว่า
 นวด ผมก็ให้หมอนวดคนตาบอดนวดให้ เสร็จแล้วก็ให้เขาบริหารด้วยท่าฤๅษีดัดตนแก้ลมในอก ป้องกันสะอึกอีก แต่ถ้าเป็นอีกให้มาหาทันที ตั้งแต่วันนั้นเขาไม่มาอีกเลย

 

 

 

 

ท่าเตรียม นั่งคุกเข่าตัวตั้งตรงเหยียดแขนทั้งสองยึดเข่าไว้

ท่าเคลื่อนไหว หายใจเข้าช้า ๆ พร้อมเงยหน้าขึ้นจนสุด แล้ว
กลั้นหายใจนับ 1-5 แล้วหายใจออก หันหน้ากลับมา อยู่ในท่า
เตรียม ทำสลับกัน 2-3 ครั้งทุกวัน หรือถ้ามีอาการสะอึกอีกใช้
นิ้วชี้กดที่ซอกคอข้างหน้า เสร็จแล้วก็บริหาร ด้วยท่าฤๅษีดัด
ตนนี้ต่อไป
 

ข้อมูลสื่อ

194-005
นิตยสารหมอชาวบ้าน 194
มิถุนายน 2538
นวดไทย
พิศิษฐ เบญจมงคงวารี