-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
107
มีนาคม 2531
เป็นมาราว 2 ปี ไปหาหมอ ๆ บอกว่าน้ำหนักมาก พยายามลดน้ำหนักแต่ก็ยังปวดอีก คล้ายกับปวดในกระดูก ฉีดยาเข้าส้นเท้าแล้วก็ยังไม่หาย นอกจากลดน้ำหนักแล้ว ควรรักษาด้วยวิธีใดบ้างถามคุณแม่ดิฉันอายุ 45 ปี สูงประมาณ 160 กว่าเซนติเมตร หนัก 75 กิโลกรัม มีปัญหาปวดส้นเท้ามาราว 2 ปีแล้ว เวลที่ลุกขึ้นเดิน ไปหาหมอ หมอก็บอกว่าน้ำหนักมาก ตอนนี้คุณแม่พยายามลดน้ำหนัก แต่ก็ยังปวด คล้ายกับปวดในส่วนกระดูก ไปหาหมอ ๆ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
47
มีนาคม 2526
คิดบ้างไหม ?หากว่าท่านกำลังถือนิตยสาร “ หมอชาวบ้าน “ เล่มนี้อยู่ในมือ และเปิดมาถึงหน้านี้อยู่พอดี กำลังมองหาที่นั่งเพื่อจะนั่งลงอย่างสบายๆแล้วอ่าน “ คิดบ้างไหม “ ก็ขอฝากข้อคิดสักนิดหนึ่งนะคะเกี่ยวกับเรื่องที่นั่งหรือเก้าอี้นี้ ลักษณะเก้าอี้ที่ดี-มีความสูงพอเหมาะที่เมื่อนั่งแล้วเท้าวางราบบนพื้นพอดี ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
46
กุมภาพันธ์ 2526
คิดบ้างไหม ?การนอนเป็นการพักผ่อนร่างกายที่ดีอย่างหนึ่ง แต่ถ้าท่านนอนในท่าที่ไม่ถูกต้องก็จะมีส่วนทำให้ปวดหลัง ปวดไหล่ หรือปวดคอได้ ท่านอนที่ดีไม่ว่าท่านจะนอนหงาย นอนตะแครงหรือนอนคว่ำลักษณะท่าทางของรูปร่างไม่ควรจะแตกต่างจากท่ายืนมากนัก คือ ลำตัวควรจะตรง ไม่โค้งงอ ทั้งนี้ต้องอาศัยที่นอนประกอบด้วย ท่าที่ผิดเมื่อนอนลงแล้ว น้ำหนักตัวจะตกลงตรงกลาง( บริเวณตะโพก ) ...
เป็นมาราว 2 ปี ไปหาหมอ ๆ บอกว่าน้ำหนักมาก พยายามลดน้ำหนักแต่ก็ยังปวดอีก คล้ายกับปวดในกระดูก ฉีดยาเข้าส้นเท้าแล้วก็ยังไม่หาย นอกจากลดน้ำหนักแล้ว ควรรักษาด้วยวิธีใดบ้างถามคุณแม่ดิฉันอายุ 45 ปี สูงประมาณ 160 กว่าเซนติเมตร หนัก 75 กิโลกรัม มีปัญหาปวดส้นเท้ามาราว 2 ปีแล้ว เวลที่ลุกขึ้นเดิน ไปหาหมอ หมอก็บอกว่าน้ำหนักมาก ตอนนี้คุณแม่พยายามลดน้ำหนัก แต่ก็ยังปวด คล้ายกับปวดในส่วนกระดูก ไปหาหมอ ๆ ...
<