ลมอก
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
215
มีนาคม 2540
ดัดตนแก้ลมอกท่านผู้อ่านครับ ผมขอเสนอท่าบริหารแบบฤาษีดัดตนแก้ลมอกอีครั้ง เพราะมีคนไข้ของผมหลายคนชอบบ่นว่ามีอาการเสียดที่อกบ่อยครั้ง ผมได้ถามเขาว่ากินอาหารเป็นเวลาหรือเปล่า เกือบร้อยละ 8o ตอบว่ากินอาหารไม่เป็นเวลาเพราะงานเร่ง บางคนบอกว่าชอบกินอาหารมีรสจัด ผมก็แนะนำให้เขากินอาหารให้เป็นเวลาและถูกสุขลักษณะ เหมือนกับพระพุทธองค์ทรงสอนไว้ว่า “โภชเนมัตตัญญุตา” รู้จักประมาณในการกิน ...
<