เข่า
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
101
กันยายน 2530
การแก้ไขอาการปวดเมื่อยหัวเข่านอกจากการบริหารแล้ว อีกวิธีหนึ่งที่สามารถช่วยบรรเทาอาการของท่านได้คือ การจับเส้นหรือการนวดการนวดนั้นหากถ้าเราไม่มีความรู้ความชำนาญ เราอาจจะไปหาผู้ที่มีความรู้ความชำนาญ เช่น หมอนวดแผนโบราณตามสมาคมต่างๆให้นวดก็ได้ หรือบางครั้งเราอาจจะนวดด้วยตนเองก็ได้ หากท่านไม่มีความรู้ก็เพียงแต่บีบนวดรอบบริเวณหัวเข่า ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
100
สิงหาคม 2530
เข่าหรือหัวเข่าเป็นข้อที่ใหญ่ที่สุดของร่างกาย มีภาระต้องแบกรับน้ำหนักของท่านในขณะที่ท่านเคลื่อนไหว ไม่ว่าท่านจะทำงานอาชีพอะไรก็ตาม เข่าก็มีความสำคัญสำหรับตัวท่าน ถ้าไม่มีหัวเข่า หัวเข่าตาย หรือหัวเข่าไม่ทำงาน ก็ลองคิดดูเอาเองว่าจะมีสภาพอย่างไร จะเดินก็ต้องไปทั้งท่อนแข็ง ไม่สามารถที่จะงอ หรือเหยียดเข่าได้ เข่าจึงมีความสำคัญมาก ...
<