ข้อเท้า
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
103
พฤศจิกายน 2530
ข้อเท้าเป็นส่วนที่ฝ่าเท้าติดกับหน้าแข้ง ปกติคนเราจะมีการเคลื่อนไหวข้อเท้าอยู่ตลอดเวลาเมื่อมีการเคลื่อนไหวมาก ๆ ทำให้มีการเมื่อยล้า หรืออ่อนแรงลง บางครั้งเดินตกหลุม อาจจะทำให้ข้อเท้าพลิกข้อเท้าแพลงได้การเกิดข้อเท้าแพลงนั้น มักจะเกิดได้ตลอดเวลา เพราะภารกิจต่าง ๆ ทำให้ต้องเดินตลอดเวลา ซึ่งบางครั้งเกิดขึ้นจากอุบัติเหตุที่ไม่คาดคิด เช่น การเดินพลาดหรือพลัดตกหกล้ม มักเกิดขึ้นกับผู้หญิงเป็นส่วนมาก ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
59
มีนาคม 2527
กระดูกนิ้วเท้าหักมักพบในผู้วิ่งเท้าเปล่า เกิดจากนิ้วเท้ากระแทกกับก้อนหินหรือฟุตบาธอย่างรุนแรง จนทำให้กระดูกนิ้วเท้าหัก เกิดอาการบวมแดงและเจ็บปวดมาก นิ้วเท้าที่หักจะมีลักษณะผิดรูปไป และกางออกทางด้านข้างได้มากกว่าปกติ เมื่อมีอาการเช่นนี้เกิดขึ้นควรหยุดวิ่งทันที และกระชับนิ้วเท้านั้นให้อยู่กับที่ โดยใช้ไม้หรือกระดาษแข็งดามแล้วรัดด้วยหนังสติ๊ก หรือกระชับไว้กับนิ้วข้างเคียงก็ได้ ...
<