ความเครียด
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
229
พฤษภาคม 2541
จากการสำรวจของกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุขพบว่าคนไทยเครียดมากขึ้นเพราะปัญหาเศรษฐกิจรุมเร้า คือ คนภาคใต้เครียดร้อยละ ๘๘.๘๙ ภาคกลางร้อยละ ๘๒.๖๔ ภาคเหนือร้อยละ ๘๒.๓๕ ภาคอีสานร้อยละ ๙๔.๔๔เห็นตัวเลขแล้วชักเครียดแล้วสิ ทำไมคนไทยเครียดมากมายปานนี้เชียวหรือ บางคนรู้ตัวหรือเปล่าว่าตนเองเป็นโรคเครียด เอ! แล้วเราเป็นโรคเครียดด้วยหรือเปล่านะ ยิ่งคิดยิ่งรู้สึกเครียดแฮะ โอ้ย ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
194
มิถุนายน 2538
ความเครียดและสุขภาพอะไรเอ่ย ดีใจก็เกิดได้ เสียใจก็เกิดได้ เกิดได้ทั้งเวลาประสบ ความสมหวังและผิดหวัง (เป็นภาวะอย่างหนึ่งของร่างกายและจิตใจ)คำตอบก็คือ การเกิดภาวะเครียดนั่นเองเนื่องจากความเครียดทำให้เกิดการตอบสนองของร่างกายได้เกือบทุกส่วน ทั้งอาการทางร่างกาย และอาการทางจิตใจ แต่ไม่จำเพาะ ตัวอย่างเช่น ปวดศีรษะ ปวดคอ ปวดหลัง ปวดเกร็งกล้ามเนื้อ หัวใจสั่น หายใจขัด หายใจถี่ เหงื่ออกง่าย ตกใจง่าย ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
98
มิถุนายน 2530
ที่จริงแล้ว การทำตัวให้สบายๆ ไม่เคร่งเครียด เป็นวิธีกำจัดการปวดตา ปวดศีรษะ หรือปวดกล้ามเนื้ออื่นๆ ได้ดีที่สุดแม้ว่าเราจะใช้สายตามากๆ อ่านหนังสือทั้งวัน อ่านในที่มืด หรือแสงสลัว ทำให้เกิดความเครียดของสายตา มีอาการปวดตา หรือปวดศีรษะบ้าง หากเป็นแค่ชั่วครู่ ชั่วยาม ท่านผู้เชี่ยวชาญทางจักษุวิทยาบอกว่าหาได้เป็นอันตรายต่อสายตาไม่และไม่ต้องกังวลว่า ...
<