ป้ายคำ
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
291
กรกฎาคม 2546
ยาสีใสผลิตในรูปเจล ใช้รักษาแผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวกผลิตจากสมุนไพรเพื่อให้เป็นยาสามัญประจำบ้าน ใช้รักษาแผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก ป้องกันผิวไหม้จากการถูกแสงแดดและบำรุงผิว ผลิตในรูป "เจลทาผิว" โดยคัดเลือกพันธุ์สมุนไพรที่ดีที่สุดในแหล่งปลูกที่สามารถให้เนื้อยาในปริมาณมากและใสที่สุด มีการพัฒนาสูตรตำรับให้มีตัวยามากที่สุดถึงร้อยละ ๘๗.๔๐ และเนื้อเจลสามารถคงตัวอยู่ได้ตลอดอายุการใช้ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
291
กรกฎาคม 2546
ปราณยามะ (3) การควบคุมหายใจการหายใจด้วยทรวงอก คือ รูปแบบของการควบคุมลมหายใจ โดยมุ่งเน้นไปที่กล้ามเนื้อซี่โครง มุ่งเน้นไปที่การหายใจเข้าวิธีฝึก1.จัดเวลาสำหรับฝึกเป็นการเฉพาะ เช่น ช่วงเช้า หลังจากฝึกเทคนิคอาสนะ ช่วงบ่ายหลังอาหาร หรือช่วงเวลาก่อนนอน เป็นต้น2.นั่งในท่าอาสนะเพื่อสมาธิ ท่าไหนก็ได้ที่เราถนัด นั่งให้นิ่ง นั่งให้สงบ เฝ้าดูลมหายใจของเราไป ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
291
กรกฎาคม 2546
ยาอายุวัฒนะที่ต้องปรุงเอง : การทำงานกับการพักผ่อนยาอายุวัฒนะเพื่อการมีสุขภาพที่ดีและอายุยืนยาว เป็นสิ่งที่มนุษย์ในยุคต่างๆ แสวงหามาช้านานนับพันปี มีทั้งตำรับยา ความเชื่อในพิธีกรรม การกิน การดำเนินชีวิต การฝึกจิต เป็นต้น ซึ่งมีหลากหลายวิธีการ ในศาสตร์แพทย์จีนพูดถึงความสมดุลอย่างหนึ่งที่จะมีผลต่อการเกิดโรค การเสื่อมทรุดของร่างกายช้าหรือเร็ว คือ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
291
กรกฎาคม 2546
ประดู่ : ตำนานความหอมและบิดาแห่งราชนาวี"...วันไหนวันดี บานคลี่พร้อมอยู่วันไหนร่วงโรย กลีบโปรยรวงพรู"ที่ยกมาข้างบนนี้เป็นท่อนหนึ่งของเนื้อเพลงมาร์ชราชนาวีไทย ซึ่งมีอายุย้อนไปถึงครั้งสมัยรัชกาลที่ ๕ ขณะยังใช้ชื่อว่าประเทศสยาม หากจำไม่ผิดเพลงนี้แต่งโดยกรมหลวงชุมพรเขตอุดมศักดิ์ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
291
กรกฎาคม 2546
๑๐ คำถามที่น่าสนใจเกี่ยวกับรังสีถาม : วันชัย/กรุงเทพฯ๑.จะรู้ได้อย่างไรว่าตนเองโดนรังสีที่มีอันตราย๒.รังสีที่เป็นข่าวต่างกับรังสีจากไมโครเวฟหรือไม่ และต่างจากรังสีอื่นๆ อย่างไร ต้องห่างเท่าไรถึงปลอดภัย๓.ถ้าถ่ายเอกซเรย์บ่อยๆ จะได้รังสีชนิดนี้ด้วยหรือไม่๔.ถ้าบ้านอยู่ในละแวกใกล้ๆ และมีภรรยาตั้งครรภ์ และมีเด็กเล็กๆ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
291
กรกฎาคม 2546
วิธีแก้ไขผมเส้นเล็กถาม : ชื่นกมล/กรุงเทพฯดิฉันมีผมเส้นเล็กมาก ไม่ชอบเลยค่ะ รู้สึกเหมือนผมเบาไร้น้ำหนักอย่างไรไม่ทราบ คุณหมอพอจะช่วยแนะนำได้หรือไม่คะว่าจะทำอย่างไรผมจึงจะหนา และเส้นใหญ่ขึ้นตอบ : นพ.ประวิตร พิศาลบุตรคงไม่มีวิธีใดที่จะทำให้ผมตามธรรมชาติที่มีเส้นขนาดเล็ก กลายเป็นเส้นขนาดใหญ่ได้ตลอดไปครับ เพราะลักษณะเส้นผมเล็กนี้เป็นกรรมพันธุ์เช่นเดียวกับลักษณะของสีผม ความหยิกหยักศก ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
291
กรกฎาคม 2546
ทำไมนอนบนพื้นจึงปวดหลังถาม : ปิยะดา/กรุงเทพฯมีปัญหาเรื่องปวดหลังค่ะ อายุ ๓๓ ปี นอนพื้นไม้มา ๒ ปีแล้ว ช่วงหลังพอตื่นจะรู้สึกปวดหลังช่วงล่างที่ใกล้เอว พอตื่นนอนก็จะหายไม่ทราบเป็นเพราะที่นอนแข็งเกินไปหรือไม่ตอบ : นพ.สุธี ศิริเวชฎารักษ์การนอนพื้นไม้แล้วมีอาการปวดหลังหลังจากตื่นนอนนั้น สาเหตุคงไม่ใช่เพราะว่าพื้นไม้แข็งไปโดยตรงนะครับ แต่ว่าการที่เรานอนพื้นแข็งๆ โดยเฉพาะถ้านอนหงายแล้ว ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
291
กรกฎาคม 2546
ความรุนแรงของวัยรุ่นกับการปฏิรูปการศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้ มีเรื่องที่ก่อให้เกิดความสลดใจไปตามๆ กัน ที่นักเรียนวัยรุ่นยิงเพื่อนนักเรียนที่ปากพนัง นครศรีธรรมราช และอีกคนหนึ่งแถวพัฒนาการที่ยิงยายและลุงของอดีตแฟนสาวและยิงตัวตาย เคยคิดกันบ้างไหมว่าการศึกษาอย่างที่มีอยู่ในโลกอย่างปัจจุบันเป็นต้นเหตุของวิกฤติการณ์ในชีวิตและสังคมกันทั่วไปหมดทั้งโลก เพราะเป็นการศึกษาที่ทอดทิ้งชีวิตไปเอา "วิชา" ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
291
กรกฎาคม 2546
ดัดตน แก้ลมจันฑฆาต,ลมเข่า,ลมขา,ลมหน้าอกท่าฤาษีดัดตนแบบประยุกต์ เข่า ขา หน้าอก การแพทย์แผนไทยจะมองร่างกายทั้งหมดไม่แยกชิ้นส่วนเหมือนแผนอื่นๆ การนวดให้กับตนเองหรือนวดให้ผู้อื่น หมอจะเน้นในการรักษาคนไม่ใช่รักษาโรคโดยตรง เมื่อสัปดาห์ที่แล้วมีผู้ที่ชอบพอกับผมโทรศัพท์มาหาผม บอกว่าปวดเข่ามาก และถามผมว่ามีท่าฤาษีดัดตนแก้ปวดเข่าไหม ผมบอกเขาว่าผมได้เขียนท่าดัดตนแก้ปวดเข่าลงในหนังสือนี้หลายครั้งแล้ว ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
291
กรกฎาคม 2546
ข้าวตังเมี่ยงลาว จานนี้ได้อะไรหลายๆ ท่านอาจจะไม่รู้จักหรือไม่เคยกินข้าวตังเมี่ยงลาวเลยก็ได้ เพราะอาหารว่างของไทยหลายชนิดที่มีมาแต่โบราณเริ่มหายไป เนื่องจากอิทธิพลของอาหารต่างชาติ โดยเฉพาะอิทธิพลจากอาหารตะวันตก อย่างไรก็ตามข้าวตังเมี่ยงลาว ซึ่งเป็นอาหารว่างของคนภาคกลาง ก็ยังคงพอจะหาซื้อกินได้ หรือจะทำกินเองที่บ้านก็ไม่ยากนักข้าวตังเมี่ยงลาวประกอบด้วย ข้าวตัง และเมี่ยงลาวเป็นคำๆ ...
<