สุขภาวะ

  • พลังสตรีกับการสร้างสุขภาวะ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 352 สิงหาคม 2551
    ผู้ชายกับผู้หญิงไม่เหมือนกัน ฮอร์โมนเพศชายคือเทสโทสเทอโรนกระตุ้นให้ผู้ชายโลดแล่นไปและรุนแรง ฮอร์โมนเพศหญิงคือเอสโทรเจนและโพรเจสเทอโรนเตรียมให้ผู้หญิงมีธรรมชาติของความเป็นแม่ คือปกป้องคุ้มครอง อะไรที่ยิ่งใหญ่และปกป้องคุ้มครองจึงมีธรรมชาติเป็นแม่มีคำเรียกขานว่า พระแม่ธรรมชาติ (mother nature) พระแม่ธรณี (mother earth) พระแม่คงคา แม้แต่บางทีเป็นเพศชายยังเรียกว่าแม่ก็มี เช่น แม่ทัพแม่ที่ไหนๆ ...

  • สุขภาวะที่สมบูรณ์ สุขภาวะ 4 x 4 = 16

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 351 กรกฎาคม 2551
    สุขภาพคือสุขภาวะที่สมบูรณ์ ทั้งทางกาย ทางจิต ทางสังคม และทางปัญญาสุขภาวะแต่ละด้านอาจมีองค์ประกอบด้านละ 4 รวมเป็นสุขภาวะ 4 x 4 = 16 ดังนี้สุขภาวะทางกาย ประกอบด้วย ร่างกายแข็งแรง ปลอดสารพิษ ปลอดภัย มีสัมมาชีพสุขภาวะทางจิต ประกอบด้วย ความดี ความงาม ความสวย ความมีสติสุขภาวะทางสังคม ประกอบด้วย สังคมสุสัมพันธ์ สังคมเข้มแข็ง สังคมยุติธรรม สังคมสันติสุขภาวะทางปัญญา ประกอบด้วย ปัญญารู้รอบรู้เท่าทัน ...

  • สุขภาวะเกิดได้ด้วยกาย-ใจสมดุล

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 321 มกราคม 2549
    ปีใหม่นี้ ขอส่งความปรารถนาดีมายังผู้อ่านทุกท่านและขออวยพรให้มีร่างกายแข็งแรง จิตใจเข้มแข็ง และมีความสุขอยู่ทุกวันคืน เหนือสิ่งอื่นใด ขอให้มีปัจจัยเกื้อหนุนให้เกิดการเรียนรู้และลงมือปฏิบัติเพื่อบรรลุซึ่งสุขภาวะและความสุข ในโอกาสนี้ ผมขอพูดคุยถึงแง่คิดมุมมองเกี่ยวกับเรื่องเหล่านี้ เพื่อให้เกิดการแลกเปลี่ยนกันต่อไปด้วยความรู้และประสบการณ์ส่วนตัว ผมคิดว่า ...

  • โยคะ ยารักษา โรคอวิชชา

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 288 เมษายน 2546
    โยคะ ยารักษา โรคอวิชชาในช่วงนี้ ใครไม่พูดถึงโยคะดูออก จะเป็นเรื่องเชยสักหน่อย ขนาดโฆษณาสินค้าทางโทรทัศน์ตั้งหลายผลิตภัณฑ์ยังใช้โยคะเป็นฉากในการเดินเรื่องเลย อย่างไรก็ตาม ในแง่ของความเข้าใจ คนทั่วไปก็ยังมีความรับรู้ต่อโยคะคลาดเคลื่อนอยู่มาก สังเกตได้ว่า ทุกวันนี้คนที่สนใจมาเรียนโยคะจำนวนมากก็ยังมีความ เข้าใจเดิมๆ รับรู้เพียงว่าโยคะเป็นเพียงการออกกำลังกายชนิดหนึ่งดังที่ได้นำเสนอทางคอลัมน์โยคะ ...
Skip to Top