-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
118
กุมภาพันธ์ 2532
การที่จะติดสินว่าใครแก่เหนือไม่ นั้นมีหลายวิธี เช่น ประเมินสมรรถภาพในการออกกำลังกายว่าอัตราการเต้นของหัวใจหรือจำนวนครั้งของการหายใจ กำลังกล้ามเนื้อ การคล่องตัวของข้อต่อเป็นอย่างไร แต่วิธีหนึ่งที่ทราบกันดีในมนุษย์ คือ การสังเกตดูรอยย่นบนหน้า ซึ่งยากที่จะปิดบังอยู่ในร่มผ้าได้ นอกจากในแถบประเทศทางอาหรับที่มีสภาพอากาศและกฎข้อบังคับทางศาสนาทำให้บุรุษและสตรี ต้องเอาผ้าคลุมใบหน้าไว้ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
118
กุมภาพันธ์ 2532
ฉีดเข้าไปแล้วทารกจะต้องได้รับตั้งแต่เริ่มปฏิสนธิใช่หรือไม่ มีผลต่อเด็กมากน้อยเพียงไรผู้ถาม ภัสสร/เชียงรายผู้ตอบ พ.ญ. สยมพร ศิรินาวินดิฉันแต่งงานมาประมาณ 7 ปี แต่ยังไม่มีบุตร ตอนแรกคุมกำเนิดไว้ 2 ปี โดยการกินยา หลังจากนั้น ก็ปล่อยไว้ตลอด จนเดือนกรกฎาคม ปี 2531 ก็ตั้งท้อง ท้องได้ประมาณ 2 เดือน กว่า ๆ ก็แท้งตามธรรมชาติ โดยไม่ได้ขูดมดลูก พอเดือนตุลาคม ก็มีเมนส์มาในวันที่ 25 ของเดือน ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
118
กุมภาพันธ์ 2532
“หมอกับชาวบ้านแม้จะเป็นคนไทยเหมือนกัน แต่หมอก็มีวัฒนธรรมแบบหมอ ๆ และชาวบ้านก็มีวัฒนธรรมแบบชาวบ้าน ๆ วัฒนธรรมในที่นี้ หมายถึง ความรู้ ความเข้าใจ ความเชื่อ ค่านิยม ความถนัด ความเคยชิน ธรรมเนียมปฏิบัติ รวมทั้งภาษาในการสื่อสาร “พูดจาภาษาหมอ” มิเพียงแต่เป็นเรื่องของการอธิบายศัพท์เกี่ยวกับสุขภาพเท่านั้น แต่ยังมุ่งหมายให้เป็นสะพานเชื่อมระหว่างวัฒนธรรมย่อยสองระบบเข้าด้วยกัน ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
118
กุมภาพันธ์ 2532
21. สร้าง “ห้องเล่น” ให้ลูกเป็นไปไม่ได้ที่เด็กจะสะอาดเรียบร้อยอยู่ทั้งวัน เวลาเด็กเล่นดิน เล่นทราย แกก็เล่นสนุกจนเลอะเทอะไปทั้งตัว เวลาเล่นดินน้ำมัน พื้นห้อง หรือฝาผนังจะเปรอะเปื้อนสักแค่ไหน เด็กก็ไม่สนใจแต่ผู้ใหญ่ โดยเฉพาะพี่เลี้ยง คุณแม่หรือคุณย่าคุณยายมักทนเห็นเด็กและบ้านช่อเลอะเทอะไม่ได้ ทั้ง ๆ ที่ความจริงการที่เด็กง่วนอยู่กับการเล่นอย่างเพลิดเพลินเช่นนี้ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
118
กุมภาพันธ์ 2532
เชิญเล่าเรื่องให้เพื่อนฟัง ขอเชิญท่านผู้อ่านร่วมเขียนเรียงความเล่าประสบการณ์ การดูแลรักษาสุขภาพตนเอง หรือให้แก่ผู้อื่น (สมาชิกในครอบครัว เพื่อนบ้าน หรือเพื่อนร่วมงาน) ความยาวไม่เกิน 2 หน้ากระดาษฟุลสแก๊ปโดยประมาณ ส่งไปยังสำนักงานหมอชาวบ้าน ก่อนวันที่ 25 ของทุก ๆ เดือน คณะกรรมการจะตัดสินเรียงความทุกเดือน โดยคัดเลือกเรียงความที่เหมาะสมที่สุด ลงตีพิมพ์ เรื่องใดที่ตีพิมพ์ลงในหมอชาวบ้าน ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
118
กุมภาพันธ์ 2532
เมื่อปี พ.ศ. 2529 ผู้อำนวยการศูนย์พัฒนาสมรรถภาพคนตาบอดปากเกร็ด ได้บอกผมว่าอยากจะเปิดสอนที่อบสมุนไพรขึ้นที่ศูนย์ ด้วยเหตุผลว่าอยากจะช่วยเหลือประชาชนผู้มีรายได้น้อยให้มีสุขภาพดี ผมจึงบอกเขาว่าอย่าเปิดเลยดีกว่า เพราะปัจจุบันนี้วัดหลายแห่งก็เปิดสถานอบสมุนไพร แต่ผมไม่ทราบว่าสถานที่เปิดบริการอบสมุนไพรนั้น เขาอาจจะนึกแต่ผลได้ แต่ผลเสียเขาจะนึกถึงกันหรือไม่ ถ้าข้อเขียนของผมไปทำให้เจ้าของสถานที่ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
118
กุมภาพันธ์ 2532
การกินอาหาร เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงมีสุขภาพอนามัยดีนั้น นอกจากจะต้องกินอาหารให้ถูกต้อง ในทรรศนะของการแพทย์ตะวันตกซึ่งหมายถึงการกินอาหารให้ครบหมวดหมู่ของอาหาร ซึ่งมี 5 หมวดหมู่ด้วยกัน คือ คาร์โบไฮเดรต (แป้ง) โปรตีน ไขมัน วิตามิน และเกลือแร่ แต่บางท่านก็บอกว่ามีน้ำอีกอย่างหนึ่งแต่ในทรรศนะของการแพทย์ตะวันออกยังมองลึกลงไปอีกว่านอกจากกินให้ถูกต้องแล้ว ยังต้องกินให้เหมาะสมและสอดคล้องกับร่างกาย ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
118
กุมภาพันธ์ 2532
คอลัมน์นี้ได้รับความร่วมมือจากชมรมเวชศาสตร์ป้องกันแห่งประเทศไทย นับเป็นครั้งแรกที่เราจะนำความรู้เกี่ยวกับสถานการณ์ของโรคต่าง ๆ ในประเทศไทยลงตีพิมพ์ติดต่อกัน โดยจะครอบคลุมไปถึงลักษณะของโรคที่ควรรู้ในฤดูกาลต่าง ๆ กันตลอดจนวิธีการป้องกันโรคนั้น ๆ ด้วยโดยหวังว่าความรู้เหล่านี้จะสามารถนำไปประยุกต์ใช้ได้ในชุมชน ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
118
กุมภาพันธ์ 2532
“นี่คุณ ยาสีฟันที่บ้านกำลังจะหมดแล้ว เราจะซื้อยี่ห้ออะไรดีนะ”“นั่นซี ที่ร้านนี้มียาสีฟันยี่ห้อต่าง ๆ มากมาย จนไม่รู้จะเลือกอะไรดี”“หรือจะเลือกชนิดที่มีฟลูออไรด์ป้องกันโรคฟันผุตามที่ได้ยินโฆษณาทางทีวีบ่อย ๆ จะดีไหม”“เฉพาะยี่ห้อที่มีฟลูออไรด์ที่เห็นอยู่นี่ก็เยอะจนเลือกไม่ถูกแล้ว”ยาสีฟันนับได้ว่าเป็นธุรกิจที่รุ่งโรจน์มากในระยะไม่กี่ปีนี้เอง ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
118
กุมภาพันธ์ 2532
โภชนาการ หมายถึง อาหารที่เข้าสู่ร่างกายมนุษย์ แล้วร่างกายสามารถนำไปใช้เป็นประโยชน์ในด้านการเจริญเติบโต การค้ำจุน และการซ่อมแซมส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ดังนั้นการได้อาหารที่เพียงพอและถูกสัดส่วน จึงเป็นสิ่งจำเป็นที่สุดสำหรับมนุษย์ เพื่อให้มีสุขภาพที่แข็งแรงคอลัมน์ “กินถูก...ถูก...” ได้รับความร่วมมือจากสถาบันวิจัยโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล ฉบับนี้เสนอเรื่อง พยาธิใบไม้ตับ โดย อาจารย์จินตนา ...
<