-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
31
พฤศจิกายน 1981
น้ำมันสำคัญอย่างไร ?น้ำมันที่ว่านี่คือ น้ำมันที่เรากินกันอยู่ทุกวัน มีทั้งจากสัตว์และพืช คุณคงสงสัยว่า เราจำเป็นต้องกินน้ำมันหรือเปล่า ว่าที่จริง น้ำมันเป็นขุมพลังเชียวละ 1 กรัม ให้พลังงานถึง 9 แคลอรี่ (แคลอรี่คือ หน่วยวัดพลังงานที่อาหารให้แก่ร่างกาย) หรือ 1 ช้อนชา ให้ถึง 45 แคลอรี่ ซึ่งกำลังงานจำนวนนี้ คุณสามารถนำไปใช้ปั่นจักรยานได้ตั้งชั่วโมงเชียว ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
31
พฤศจิกายน 1981
วันนี้ ขอเขียนเรื่อง “การฝากครรภ์” สักทีการฝากครรภ์ไม่ใช่ของใหม่ แต่คนสมัยใหม่ควรปฏิบัติการฝากครรภ์คืออะไร….คุณคงทราบและเข้าใจดี แต่ถ้าผมจะอธิบายอีกครั้งก็คงไม่เป็นไรใช่ไหมครับ เผื่อว่าบางทีคุณอาจจะยังไม่แจ่มแจ้งการฝากครรภ์ ก็คือการที่คุณมอบกายที่กำลังตั้งครรภ์อยู่ของคุณให้อยู่ในความดูแลของบุคคลหรือผู้ที่มีความรู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
31
พฤศจิกายน 1981
ที่จริงเรื่องกะเทยนี้ อาจารย์หมอ สุวัทนา อารีพรรค เคยเขียนลงใน “หมอชาวบ้าน” ฉบับเดือน สิงหาคม 2522 มาครั้งหนึ่งแล้ว ในชื่อเรื่อง “กะเทย ลักเพศ และรักร่วมเพศ” ซึ่งชาวบ้านมักจะเหมาเรียกปนๆ กันหมดว่า “กะเทย”“กะเทย” ตามคำเรียกของชาวบ้านที่เราพบเห็นคุ้นเคย กันที่สุด ก็คือ ผู้ชายที่แต่งตัวเป็นผู้หญิง ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
31
พฤศจิกายน 1981
การตรวจตามระบบการตรวจปาก (ต่อ)5. ลิ้น : ลิ้นของคนเรามีลักษณะแตกต่างจากกันบ้างตามกรรมพันธุ์ และสภาพแวดล้อมของแต่ละคน จึงควรฝึกตรวจลักษณะลิ้นของญาติพี่น้องและเพื่อนบ้านที่ปกติ เพื่อจะได้รู้จักลักษณะลิ้นปกติโดยทั่วไปลิ้นปกติจะเป็นสีแดง หรือสีชมพูแก่ หยาบ (สากเล็กน้อยเวลาคลำ) ชื้น (เวลาคลำจะมีน้ำติดมือที่คลำจนเปียก) ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
32
พฤศจิกายน 1981
“เอ…ทำไมมันถึงต้องมีสิวขึ้นนะ”“เขาว่า…เป็นสัญลักษณ์ของวัยรุ่น”“แล้วทำไมมันต้องขึ้นที่หน้า”“ใครบอก คุณไม่เคยเห็นขึ้นที่บริเวณหน้าอก หลัง หรือ”“อะไร…นั่นก็เรียกว่าสิวเหมือนกันหรือ”“ใช่ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
31
พฤศจิกายน 1981
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
31
พฤศจิกายน 1981
ไขมันไขมันในร่างกายเป็นสารอินทรีย์เคมีที่ได้จากสิ่งมีชีวิตที่เรากินเป็นอาหาร เพื่อให้ร่างกายมีความแข็งแรงจำเป็นต้องมีไขมันเก็บไว้พอสมควร ไขมันมีหน้าที่สำคัญคือ1.สะสมไว้ใช้เป็นแหล่งพลังงานของร่างกาย2.เป็นโครงสร้างของเนื้อเยื่อ3.เป็นนวมสำหรับป้องกันอวัยวะภายใน4.เป็นองค์ประกอบที่สำคัญของผิวหนังและระบบประสาทเมื่อเรากินอาหารเข้าไป ไขมันในอาหารจะถูกย่อยและดูดซึมผ่านผนังลำไส้ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
31
พฤศจิกายน 1981
“คุณรู้ไหมว่า ยาลดความอ้วนยี่ห้อไหนที่ใช้แล้วเห็นผลทันทีและไม่มีอันตราย”จะบอกให้ว่า ไม่มีหรอก ไม่มียาลดความอ้วนยี่ห้อไหนที่พอกินปุ๊บลดปั๊บ กว่าจะเห็นผลก็ต้องใช้ยาไปประมาณหนึ่ง และถ้าหากเราหยุดใช้ยา น้ำหนักตัวอาจจะกลับเพิ่มขึ้นอีกก็ได้ ถ้าไม่ควบคุมเรื่องการกินอาหาร ส่วนเรื่องอันตรายนั้น รับประกันว่า ในโลกนี้ยังไม่มียาลดความอ้วนยี่ห้อไหนที่ใช้แล้วปลอดภัยร้อยเปอร์เซ็นต์ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
31
พฤศจิกายน 1981
22.ยารักษาอาการปวดท้องอาการปวดท้องมากๆ รักษาโดยใช้ ดีปลี ต้นสะค้าน เหง้าว่านน้ำ เหง้าว่านหมู เหง้าขิง อย่างละประมาณหนึ่งหยิบมือ ต้มเคี่ยวกับน้ำดื่ม23.ยาลดไขมันในเส้นเลือดหอมหัวเล็ก (กระเทียมแดง) ซอยใส่น้ำปลา พริกขี้หนู บีบมะนาวใส่เล็กน้อย กินทุกๆ มื้อ จะช่วยลดไขมันในเส้นเลือดได้กระเทียม (หอมขาว)หัวกระเทียมกินเป็นยาลดไขมัน 24.ยาแก้โรคเหน็บชาให้กิน ข้าวซ้อมมือ (ข้าวแดง) ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
32
พฤศจิกายน 1981
คุณทราบไหมว่า…ผมหรือขนของเรานั้น เริ่มเจริญเติบโตตั้งแต่เราอยู่ในท้องของแม่เมื่ออายุได้ 3 เดือน…มันเกิดขึ้นจากหนังกำพร้า* (หมายเลข 1) มีการแบ่งเซลล์เพิ่มจำนวนและแทรกยื่นลงไปในหนังกำแท้** (หมายเลข 2 และ 3 ) เซลล์ที่ยื่นลงไปจะเกาะกลุ่มกันยื่นลงไปเรื่อยๆ จนกลายเป็นปุ่ม (หมายเลข 4) และจะขยายเป็นหัวหรือตุ่มที่เราเรียกว่า รากขนหรือรากจน (หมายเลข 5) เซลล์ชั้นในๆ ...
<