นพ.วิทวัส (ภาสกิจ) วัณนาวิบูล
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน 330 ตุลาคม 2549
กล้วยหอมกล้วยหอมเป็นผลไม้เมืองร้อน พบได้ทางตอนใต้ของประเทศจีน เช่น มณฑลฝูเจี้ยน กวางตุ้ง ยูนนาน เป็นต้น กล้วยหอมสุกมีส่วนประกอบของแป้งร้อยละ ๐.๕ โปรตีนร้อยละ ๑.๓ ไขมันร้อยละ ๐.๖ น้ำตาลร้อยละ ๑๑ นอกจากนี้ ยังมีวิตามิน เอ บี ซี อี แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก รวมถึง 5-ไฮดร็อกซีทริปทามีน (5-hydroxytryptamin) นอร์อะดรีนาลิน (noradrenaline)โดพามีน (dopamine) ... -
นิตยสารหมอชาวบ้าน 329 กันยายน 2549 ชอบนอนดึก-นอนไม่หลับ (๒)ทำลายสุขภาพระยะยาวครั้งที่แล้วพูดถึงข้อแนะนำเพื่อการนอนหลับที่ดีไปแล้วบางส่วน เช่น ตื่นนอนแต่เช้า กินอาหารเช้าและกลางวัน รวมทั้งการผ่อนคลายก่อนนอน ตอนนี้มาว่าด้วยเรื่องปัจจัยแวดล้อมอื่นๆ ที่ช่วยให้การนอนหลับส่งผลดีต่อสุขภาพ๘.ฟังเสียงดนตรีบรรเลงจากการวิจัยพบว่า เสียงดนตรีที่มีลักษณะกลมกลืน ไพเราะ จังหวะช้า นุ่มนวล มีผลต่อการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน 328 สิงหาคม 2549 ชอบนอนดึก-นอนไม่หลับ ทำลายสุขภาพระยะยาวนายสมศักดิ์ตื่นแต่เช้าไปทำงาน ด้วยสภาพร่างกายอิดโรย ต้องติดตามดูฟุตบอลโลกนัดสำคัญติดต่อกันหลายคืนกับเพื่อนๆ ท่ามกลางกับแกล้มและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ตลอดคืน เวลาเข้านอนก็รู้สึกหลับไม่สนิท เพราะตื่นเต้นจากเหตุการณ์ในเกมกีฬาทำให้นำเอากลับไปฝันต่อเด็กหญิงณิชา ชอบท่องอินเทอร์เน็ตติดต่อสื่อสารกับเพื่อนๆ เป็นชีวิตจิตใจ มักใช้เวลาตอนดึกๆ เพลิดเพลินจนติดลม ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน 327 กรกฎาคม 2549 ภาวะไม่หลั่งปัสสาวะไม่สุดผู้ชายวัยกลางคนถึงวัยชรา อายุ ๕๐-๗๐ ปี จำนวนมากมีปัญหาที่อึดอัดอยู่ในใจ ไม่ต้องการบอกให้ใครรู้ อาจจะมาพบแพทย์ด้วยปัญหาว่า ปัสสาวะบ่อยแต่ไม่สุด ไม่มีแรงเบ่ง ความจริงมีอาการอะไรอีกหลายอย่างที่บ่งบอกความผิดปกติมานาน แพทย์มักจะตั้งข้อสงสัยว่าเกี่ยว ข้องกับต่อมลูกหมากโตหรือไม่ แล้วทำการตรวจขนาดของต่อมลูกหมากโดยการใช้นิ้วมือล้วงเข้าไปทางทวาร ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน 326 มิถุนายน 2549 ปวดท้อง อาหารไม่ย่อยผู้ป่วยที่มาหาหมอด้วยปัญหาปวดท้อง ท้องอืด อาหารไม่ย่อย มีให้พบเห็นเสมอ เวลาท้องอืด ท้องเฟ้อ บางคนคิดถึง ยาหม่องยาลม ยาธาตุน้ำขาว ยาธาตุน้ำแดง ขมิ้นชัน ขิง หรือน้ำร้อนใส่กระเป๋าน้ำร้อน ฯลฯ ตามแต่จะมีคนแนะนำหรือตามแต่ประสบการณ์ที่เคยทดลองกับตนเองมาแล้วได้ผล ความจริงท้องอืด ปวดท้อง อาหารไม่ย่อย เป็นเพียงอาการที่แสดงออกเท่านั้น แต่สาเหตุมีด้วยกันหลายแบบ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน 325 พฤษภาคม 2549 ความลี้ลับมหัศจรรย์ของสารสกัด "รกคน""ชะลอความแก่จริงหรือ?""คนบางคนอายุ ๖๐ ปี ใบหน้าเหมือนคนอายุ ๔๐ ปี แต่บางคนอายุ ๔๐ ปี ใบหน้าเหมือนคนอายุ ๖๐ ปี""ความฝันของคน เมื่อมีฐานะทางเศรษฐกิจที่มั่นคง คือการมีสุขภาพที่ดีและถ้าสามารถซื้ออายุคืนกลับมาได้สัก ๑๐-๒๐ ปี จะเป็นสิ่งที่วิเศษที่สุด""ดาราหรือชนชั้นสูงที่มีเงิน ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน 324 เมษายน 2549 ผู้ป่วยตับอักเสบ ตับแข็ง นิ่วในถุงน้ำดี ถุงน้ำดีอักเสบที่มาพบแพทย์จีนบ่อยครั้งจะวินิจฉัยว่าเกี่ยวข้องกับภาวะร้อนชื้นของตับและถุงน้ำดี* บางรายมาด้วยปัญหาผื่นคันอักเสบเรื้อรังบริเวณขาหนีบ บริเวณร่มผ้า หรือการอักเสบของลูกอัณฑะ อุ้งเชิงกรานอักเสบ หรือการอักเสบติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน 323 มีนาคม 2549 รก บำรุงเลือด พลัง ยิน-หยาง บำรุงภาวะร่างกายเสื่อมพร่องมีความเชื่อบางอย่างเกี่ยวกับรก ว่าเป็นอาหารชั้นดี ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน 322 กุมภาพันธ์ 2549 "ดิฉันเป็นโรคนอนไม่หลับมาหลายปี ตกใจง่าย ระยะหลังฝันบ่อย หลับไม่สนิท ความจำเสื่อมลงมาก""ดิฉันรู้สึกปากแห้งคอแห้ง เวียนศีรษะ มีเสียงดังในหู นอนไม่ค่อยจะหลับ กลัวกลางคืน เพราะกลัวการนอนไม่หลับ หมอให้ยานอนหลับมากินหลายปี ถ้าคืนไหนไม่ได้กิน รับรองไม่หลับแน่ ระยะหลังกินยาเดิมก็เอาไม่ค่อยอยู่"อาการนอนไม่หลับ ในทัศนะแพทย์จีนมีหลายสาเหตุ สาเหตุสำคัญประการหนึ่ง ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน 321 มกราคม 2549 - ภาษาจีนมีหลายชื่อชงโถว หูชง ยวี่ชง - รูปร่างลักษณะคล้ายกระเทียม จึงมีคนเรียกว่า ซ่วนชง -เป็นหอมที่มาจากนอกประเทศ ไม่ใช่หอมพื้นบ้านในประเทศจีน แหล่งกำเนิดเดิมอยู่ที่เอเชียตะวันตกเฉียงใต้ เป็นพืชที่มีประวัติศาสตร์ยาวนานกว่า ๕,๐๐๐ ปี- ในยุโรป อเมริกา ...
<