-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
359
มีนาคม 2552
ในชีวิตจะต้องฝ่าความเสียดทานด้วยประการต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นในอาชีพการงาน การศึกษา ครอบครัว ความแก่ ความเจ็บ ความตาย ความพิการ ความกลัว ความเกลียด ความผิดหวัง ต่างๆ นานา เหล่านี้ จนกระทั่งสรุปว่าชีวิตหนีความทุกข์ไปไม่ได้ ถ้าหนีทุกข์ไม่ได้ก็ต้องเผชิญกับทุกข์ และหาทางเอาชนะทุกข์ให้ได้กำพล ทองบุญนุ่ม ซึ่งเรื่องราวของเขาอยู่ใน "ชีวิต-งาน-ทรรศนะ" ของหมอชาวบ้าน ฉบับนี้ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
358
กุมภาพันธ์ 2552
บริบาล มาจากคำว่าปริ ซึ่งแปลว่ารอบ กับปาละ ซึ่งแปลว่าดูแลผู้บริบาล หมายถึง ผู้ดูแลโดยรอบ เช่น ดูแลคนแก่ ผู้ป่วย เด็ก คนพิการ อาจรวมถึงครูพี่เลี้ยงเด็ก ที่สามารถดูแลได้ที่บ้านหรือในชุมชน เรามีผู้สูงอายุมากขึ้น ผู้สูงอายุจะมีความเจ็บป่วยเรื้อรัง เช่น อ่อนแรง เป็นอัมพาต มีความพิการอย่างอื่น ท่านเหล่านี้ไม่ควรไปอยู่ที่โรงพยาบาล เพราะโรงพยาบาลแน่นเร่งรีบ และแพง ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
357
มกราคม 2552
ความสุข... ทุกคนสร้างได้คนเราเกิดมาอยากมีความสุขทั้งนั้น ไม่มีใครอยากมีความทุกข์แปลกมากเลย มนุษย์เรียนรู้เรื่องอื่นทั้งหมด ยกเว้นการเรียนรู้เรื่องความสุขสังเกตไหมว่าเราเรียนวิชาต่างๆ สารพัด ภูมิศาสตร์ ประวัติศาสตร์ ภาษาอังกฤษ เศรษฐศาสตร์ อะไรก็แล้วแต่ สิ่งที่ไม่เรียนมีอย่างเดียวคือวิชาความสุข แต่เป็นสิ่งที่มนุษย์ต้องการมากที่สุดทุกคนเป็นผู้เชี่ยวชาญที่สร้างความสุขให้ตัวเองและให้คนอื่นได้ด้วย ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
357
มกราคม 2552
เนื่องในโอกาสขึ้นปีใหม่ พ.ศ.2552 ผมขออวยพรให้ประชาคมหมอชาวบ้าน ซึ่งรวมถึงผู้มีส่วนในการจัดทำ ผู้สนับสนุน ผู้นำหมอชาวบ้านไปสู่ผู้อ่าน และผู้อ่านทุกท่าน มีความสุขสวัสดีตลอดปีที่กำลังมาถึง ขอให้ความตึงเครียดใดๆ ที่มีในปี 2551 ได้ลดน้อยถอยลงและปลาสนาการไป ขอให้คนไทยมีชีวิตใหม่ สังคมใหม่ และการเมืองใหม่ที่สดใสกว่าเก่าสังคมที่จะอำนวยประโยชน์สุขแก่มหาชนชาวสยามได้จะต้องมีธรรมครอง ธรรมคือความถูกต้อง ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
356
ธันวาคม 2551
เมื่อหมอชาวบ้านฉบับนี้ถึงมือท่านผู้อ่าน อีกไม่กี่วันก็จะเป็นวันเฉลิมพระชนมายุครบ 81 พรรษา ของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว หมอชาวบ้านขอถวายพระพรให้ทรงพระเกษมสำราญและมีพระชนมายุยิ่งยืนนานปัจจัยสำคัญที่สุดที่ทำให้ทรงพระเกษมสำราญและมีพระชนมายุยิ่งยืนนานคือความผาสุกของราษฎรทั้งประเทศ ราษฎรทั้งประเทศจะมีความผาสุกก็ต่อเมื่อแผ่นดินมีธรรมครอง ตามพระปฐมบรมราชโองการที่ว่า"เราจะครองแผ่นดินโดยธรรม ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
355
พฤศจิกายน 2551
ความเป็นธรรมทำให้อยู่ร่วมด้วยความสุขถ้าขาดความเป็นธรรมทำให้เกิดความขัดแย้ง ความรุนแรง และสงคราม เพื่อความเป็นธรรม มนุษย์ยอมได้ทุกอย่างแม้แต่สละชีวิต ประเทศไทยมีความขัดแย้งมากขึ้นเรื่อยๆ จนกระทั่งเกิดความรุนแรง เพราะขาดความเป็นธรรม สังคมไทยเป็นสังคมชนชั้นมาแต่เดิม คนชั้นล่างหรือคนจนไม่ได้รับความเป็นธรรมด้วยประการต่างๆ ทั้งทางสังคม เศรษฐกิจ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
354
ตุลาคม 2551
เดือนตุลาคมในความทรงจำของสังคมไทย คือเดือนแห่งการต่อสู้เพื่อประชาธิปไตยที่ไหนๆ ก็มีการต่อสู้เพื่อประชาธิปไตย และคงจะมีการต่อสู้เรื่อยไปให้มีความเป็นประชาธิปไตยมากขึ้น แสดงว่าประชาธิปไตยเป็นอะไรที่มนุษย์ไขว่คว้า แสวงหา และคงจะเป็นสิ่งที่อำนวยความสุขหรือสุขภาวะมนุษย์ไม่ชอบความบีบคั้นความบีบคั้นคือความทุกข์ อิสรภาพจากความบีบคั้นคือความสุข ประชาธิปไตยคือการหลุดพ้นจากความบีบคั้น คือสุขภาวะ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
353
กันยายน 2551
เมื่อก่อนเราเคยเชื่อว่าสุขภาพดีคือการไม่มีโรค การมีโรคคือสุขภาพไม่ดี แต่ระยะหลังเรารู้ว่าคนที่ไม่มีโรคก็สุขภาพไม่ดีได้ เช่น ตรวจเท่าไรก็หาโรคไม่เจอ แต่ก็ไม่มีสุขภาวะเลย แต่คนบางคนที่เป็นโรคก็มีสุขภาพดี เช่น เป็นความดันโลหิตสูง เบาหวาน เมื่อควบคุมให้อยู่ในสภาวะสมดุลก็สุขสบายดีเหมือนคนปกติทั้งๆที่โรคนั้นๆ ก็ยังอยู่ฉะนั้น คงจะต้องนิยามคำว่าสุขภาพกันใหม่เมื่อก่อนเอา "โรค" เป็นตัวตั้ง ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
352
สิงหาคม 2551
ผู้ชายกับผู้หญิงไม่เหมือนกัน ฮอร์โมนเพศชายคือเทสโทสเทอโรนกระตุ้นให้ผู้ชายโลดแล่นไปและรุนแรง ฮอร์โมนเพศหญิงคือเอสโทรเจนและโพรเจสเทอโรนเตรียมให้ผู้หญิงมีธรรมชาติของความเป็นแม่ คือปกป้องคุ้มครอง อะไรที่ยิ่งใหญ่และปกป้องคุ้มครองจึงมีธรรมชาติเป็นแม่มีคำเรียกขานว่า พระแม่ธรรมชาติ (mother nature) พระแม่ธรณี (mother earth) พระแม่คงคา แม้แต่บางทีเป็นเพศชายยังเรียกว่าแม่ก็มี เช่น แม่ทัพแม่ที่ไหนๆ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
351
กรกฎาคม 2551
สุขภาพคือสุขภาวะที่สมบูรณ์ ทั้งทางกาย ทางจิต ทางสังคม และทางปัญญาสุขภาวะแต่ละด้านอาจมีองค์ประกอบด้านละ 4 รวมเป็นสุขภาวะ 4 x 4 = 16 ดังนี้สุขภาวะทางกาย ประกอบด้วย ร่างกายแข็งแรง ปลอดสารพิษ ปลอดภัย มีสัมมาชีพสุขภาวะทางจิต ประกอบด้วย ความดี ความงาม ความสวย ความมีสติสุขภาวะทางสังคม ประกอบด้วย สังคมสุสัมพันธ์ สังคมเข้มแข็ง สังคมยุติธรรม สังคมสันติสุขภาวะทางปัญญา ประกอบด้วย ปัญญารู้รอบรู้เท่าทัน ...