-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
103
พฤศจิกายน 1987
พยายามรักษาน้ำหนักตัวให้ได้มาตรฐาน ลดอาหารที่มีไขมัน ลดน้ำตาลมากๆ กินอาหารที่มีกาก เช่น ผักและผลไม้ต่างๆ กินอาหารที่มีรสเค็มลงคนที่เติบโตเป็นผู้ใหญ่แล้วนั้น มีหลักการกินอยู่ 5 ประการที่จะทำให้ร่างกายและจิตใจสมบูรณ์และมีความสุข คือ1. พยายามรักษาน้ำหนักตัวให้ได้มาตรฐาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุพยายามให้น้ำหนักน้อยๆไว้ดีกว่ามากเกินไป2. ลดอาหารไขมันลง ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
103
พฤศจิกายน 1987
หนูน้อยวัย 10 ขวบ ตื่นนอนตอนเช้า รู้สึกว่ามีบางสิ่งบางอย่างผิดปกติในร่างกาย หนูน้อยปวดท้องบริเวณรอบๆสะดือตั้งแต่เมื่อคืน ปวดเป็นพักๆ เช้านี้อาการปวดรุนแรงขึ้น และย้ายมาปวดบริเวณท้องน้อยด้านขวา หนูน้อยอาเจียน 2-3 ครั้ง คุณแม่วิตกมาก รีบพาหนูน้อยไปพบแพทย์แต่เช้า แพทย์ตรวจร่างกายหนูน้อยแล้วหันมาบอกแม่ว่า “หนูน้อยไส้ติ่งอักเสบครับ ต้องผ่าตัดด่วนเช้าวันนี้ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
103
พฤศจิกายน 1987
ดังได้กล่าวไว้ในฉบับที่แล้วว่าอาการปวดข้อไหล่ส่วนใหญ่ไม่ได้เกิดจากการอักเสบที่ข้อโดยตรง ที่พบบ่อยนั้น มักเกิดจากการอักเสบที่ส่วนต่างๆดังต่อไปนี้คือ1.1 เอ็นอักเสบ (tendinitis) และเบาน้ำอักเสบ (bursitis) ซึ่งถ้าเป็นมากและเป็นอยู่นานๆจะเกิดหินปูนเกาะในบริเวณที่อักเสบ ซึ่งจะทำให้เห็นได้ในภาพรังสี หรือเอกซเรย์ของข้อไหล่โรคกลุ่มนี้มักจะเป็นในชายและหญิงวัยกลางคน พบบ่อยที่สุดระหว่างอายุ 40-45 ปี ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
103
พฤศจิกายน 1987
“อยากจะขอร้องให้สังคมเห็นใจผู้ป่วยโรคเอดส์ให้มาก โดยเฉพาะนางแบบรายนี้ก็ยังไม่ได้มีการตรวจยืนยันซ้ำว่า ได้รับเชื้อเอดส์จริงหรือไม่ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
103
พฤศจิกายน 1987
คำถาม“คุณหมอคะ หนูควรใช้ยาสีฟันอะไรดีคะ?”“ยาสีฟันที่โฆษณาในทีวี มีประโยชน์ในการป้องกันโรคฟันผุได้จริงหรือเปล่าคะ?”“ลูกของผมชอบกลืน กินยาสีฟันเด็ก ที่มีรสชาติหอมหวานบ่อยๆ จะเป็นอันตรายไหมครับ?”คำตอบ“ยาสีฟันที่ระบุว่าผสมฟลูออไรด์จะสามารถช่วยป้องกันโรคฟันผุได้จริง ถ้าใช้เป็นประจำ”หลายท่านคงยังต้องการทราบเพิ่มเติมเกี่ยวกับยาสีฟัน ว่าจะใช้ยี่ห้อไหนดี ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
103
พฤศจิกายน 1987
เบาหวาน เป็นโรคที่ทุกคนคงรู้จักกันเป็นอย่างดี หมายถึงโรคที่มีความผิดปกติเกี่ยวกับการเผาผลาญสารคาร์โบไฮเดรต เป็นผลต่อเนื่องมาจากความผิดปกติของการหลั่งน้ำย่อยในตับอ่อนเป็นโรคที่ค่อนข้างจะซับซ้อนในเชิงกลไกการทำงานเพื่อปรับระดับน้ำตาลภายในร่างกายให้คงที่ และนำไปเผาผลาญให้เป็นพลังงาน ทำให้ระดับน้ำตาลภายในร่างกายสูงเกินความต้องการและเอาไปใช้เป็นพลังงานไม่ได้ผลกระทบต่อการเป็นโรคเบาหวาน ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
103
พฤศจิกายน 1987
ช่างน่าเห็นใจและสงสารผู้ที่ทรมานจากโรคริดสีดวงทวารเป็นเดือนเป็นปี ต้องรบกวนหมอ ต้องเสียค่ายา ต้องอายคนอื่น ต้องเหน็บยา ต้องเสียเลือด โอย!! ทรมานจังเลย เชิญท่านอ่านต่ออีกนิดเดียว ท่านจะสบาย สบาย ภายในเร็ววันโดยไม่ต้องไปหาหมอปัญหาที่เป็นสาเหตุใหญ่ของโรคริดสีดวงทวารหนัก ท่านคงคิดว่าเกิดจากอาการท้องผูกเท่านั้น ก็จริงอยู่เป็นเหตุใหญ่ แต่ดิฉันขับถ่ายปกติทุกวัน ทุกเช้า ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
103
พฤศจิกายน 1987
บทที่ 1 เด็กหัวดี เด็กหัวไม่ดีต่างกันที่ตรงนี้6. หัวดีหรือไม่ดีอยู่ที่กรรมพันธุ์หรือ?คนเราเกิดมามีเซลล์สมอง 14,000 ล้านเซลล์เท่าเทียมกัน สิ่งที่กำหนดว่าใครหัวดีหรือไม่ดีอยู่ที่ตัวเชื่อมระหว่างเซลล์สมอง ซึ่งเรียกว่า จุดประสานประสาท (Synapse) ถ้าจุดประสานประสาทหรือสวิตช์สมองนี้สับเร็วและสื่อดี คนนั้นก็หัวดี ความเร็วของการสับสวิตช์และสภาพของสื่อสมองนี้จะถูกกำหนดหลังจากเด็กถือกำเนิดออกมาแล้ว ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
103
พฤศจิกายน 1987
การเลี้ยงดู320. หนังสือภาพแบบไหนดีเราไม่มีการสำรวจสถิติออกมาว่าหนังสือเล่มแรกที่เด็กได้ดูนั้นมีอิทธิพลอย่างไรต่อชีวิตของเด็กในภายหลัง ในความเป็นจริง เด็กบางคนซึ่งสมัยอายุ 3-4 ขวบเคยดูแต่หนังสือซึ่งอาจจะไม่ดีนัก หรือบางคนไม่เคยมีหนังสือเลยก็เติบโตขึ้นมาเป็นผู้เก่งกล้าสามารถในภายหลังได้เราไม่มี “สารบบ” ของหนังสือซึ่งควรให้เด็กอ่าน เพื่อที่จะได้เติบโตขึ้นมาเป็นคนดีคนเก่ง ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
103
พฤศจิกายน 1987
ปวดศีรษะเหมือนมีอะไรมาบีบขมับ 2 ข้าง นอนตื่นขึ้นมาตอนเช้าก็ยังปวดอีก หมอบอกว่าไม่มีเวลาพัก สมองเครียด ให้ยามากิน แต่ไม่หายขาด ผมเป็นโรคประสาทหรือเปล่าถามผมอายุ 20 ปี ชอบอ่านหนังสือมากครับ อ่านทุกอย่างที่ขวางหน้า อ่านเล่มนี้จบเล่มอื่นก็ต่อเลย ธรรมดาอ่านหนังสือแล้วก็ต้องคิด บวกกับตนเองเป็นคนคิดมากอยู่แล้ว จึงทำให้ปวดศีรษะเหมือนมีอะไรมาบีบขมับทั้ง 2 ข้าง ปวดทั้งวัน ...
<