นั่งกรรมฐาน
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
108
เมษายน 2531
ดิฉันรู้ตัวจริงๆว่า มิได้แสดงอาการใดๆที่เป็นการเสแสร้งเฉยจริงๆ ไม่ว่าจะอยู่ต่อหน้าผู้อื่น หรือเมื่ออยู่คนเดียว ซึ่งดิฉันรู้ว่ามันเกิดขึ้นได้อย่างไร การมีสติสัมปชัญญะที่บริบูรณ์ อันเกิดจากการเพียรพยายามมีสติกำหนดรู้ตัวทั่วพร้อมอยู่ตลอดเวลานั่นเอง ที่ช่วยยกระดับจิตของดิฉันให้อยู่เหนือความทุกข์ได้โดยอัตโนมัติ ถ้าเป็นเมื่อก่อนนี้ ยังไม่ได้ปฏิบัติธรรม ก็เชื่อแน่ว่าต่อหน้าคนอื่น ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
107
มีนาคม 2531
ได้ถามตนเองว่า ความเจ็บปวด ความทุกข์ทรมานจากการเจ็บป่วยในครั้งนี้นั้นคลี่คลายได้อย่างไร คำตอบก็ออกมาว่า เป็นเพราะการกำหนดรู้สึกตัวในอารมณ์ปัจจุบันอยู่ตลอดเวลา อันมีผลทำให้จิตผ่องแผ้วบริสุทธิ์ กิเลสซึ่งประกอบด้วย โลภะ โทสะ โมหะ ไม่สามารถกล้ำกรายเข้ามาได้ ความทุกข์จึงหายสิ้น แล้วก็คิดต่อไปอีกว่า การที่เรากระทำได้เช่นนี้ก็เพราะเราได้ฝึกฝนปฏิบัติการกำหนดรู้ และทำความรู้สึกตัวมาก่อน นั่นคือ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
106
กุมภาพันธ์ 2531
ดิฉันขอถือโอกาสเล่าประสบการณ์ ซึ่งคิดว่าจะเป็นประโยชน์ต่อท่านทั้งหลาย นั่นคือประสบการณ์ของการนำผลการปฏิบัติธรรมไปใช้ในขณะเจ็บป่วยด้วยโรคมะเร็งที่โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ เป็นเวลา 54 วัน ระหว่างวันที่ 23 กันยายนถึง 15 พฤศจิกายน 2530ก่อนเข้าโรงพยาบาล ดิฉันรู้สึกตนเองแข็งแรงมาก เนื่องจากในระยะ 3-4 ปีมานี้ดิฉันออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิก และวิ่งเป็นประจำทุกวันประมาณ 2 เดือนก่อนเข้าโรงพยาบาล ...
<