คอลัมน์

  • ถอนฟันกับปวดหลัง

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 167 มีนาคม 2536
    ถอนฟันกับปวดหลังญาติสูงอายุผู้หญิงของผมคนหนึ่ง ท่านตื่นตี 5 เพื่อไปออกกำลังกายที่สวนลุมฯ ทุกเช้า พอตอนสายขึ้นรถเมล์ไปขายของทุกวัน ถึงตอนเย็นก็กลับบ้านพักผ่อน ปรากฏว่า สุขภาพท่านดี ไม่อ้วน กินอาหารได้ ถ่ายอุจจาระได้ หัวถึงหมอนนอนหลับทันที ไม่เคยเจ็บไข้ได้ป่วยจนล้มหมอนนอนเสื่อ แต่เมื่อไม่นานมานี้ท่านไปถอนฟันออก 5 ซี่ เพื่อเตรียมใส่ฟันปลอม น้ำหนักท่านลดลงทันที 3 ...

  • วิธีหยุดสะอึก

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 167 มีนาคม 2536
    วิธีหยุดสะอึกเกือบทุกท่านคงเคยได้รับประสบการณ์จากการสะอึกมาบ้างแล้ว บางท่านก็สะอึกเสียงดังฟังชัดดี ถ้ากำลังอยู่ในวงสนทนาโดยเฉพาะหนุ่มๆ สาวๆ อาจทำให้เสียหน้าได้วิธีแก้อาการสะอึกที่ได้ผลแบบดั้งเดิม คือ การเป่าลมเข้าไปในถุงพลาสติกหรือลูกโป่งจนทำให้ถุงพองและแตกดังโพละอย่างไม่รู้ตัว เส้นประสาทที่ควบคุมการกระตุกที่ทำให้เกิดการสะอึกจะถูกขัดขวาง การสะอึกก็จะหายไป ส่วน 2 วิธีใหม่ที่จะเสนอในที่นี้ ...

  • ทำหมันชาย เสี่ยงภัยจากมะเร็งจริงหรือ?

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 167 มีนาคม 2536
    ทำหมันชาย เสี่ยงภัยจากมะเร็งจริงหรือ?“ลูกมากจะยากจน” คำขวัญของคนยุคใหม่ ยุคที่จะต้องเบียดเสียดแย่งกันทำมาหากิน จนกระทั่งกลัวไปว่าลูกหลานที่กำลังเกิดขึ้นมาจะลำบากการทำหมันชายเป็นวิธีการคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพ ซึ่งสามารถหยุดการเกิดได้ผลดี วิธีการไม่ยุ่งยากอะไรมากนัก เพียงแต่ตัดสายท่อนำน้ำเชื้ออสุจิออกเท่านั้น กระนั้นก็ตาม มักมีข่าวไม่ดีออกมาอยู่เสมอว่า ...

  • วัยรุ่น

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 167 มีนาคม 2536
    วัยรุ่นหมอชาวบ้านฉบับนี้นำเอาเรื่องวัยรุ่นป็นเรื่องขึ้นปก เรื่องวัยรุ่นกำลังเป็นความทุกข์ของแทบทุกบ้าน เพราะพฤติกรรมของวัยรุ่นในปัจจุบันแตกต่างไปจากสมัยพ่อแม่เป็นวัยรุ่น วิธีแก้ทุกข์อยู่ที่ปัญญาเสมอหนึ่ง มีปัญญารู้ว่ามันเป็นเช่นนั้นเอง เป็นธรรมดา แทบทุกบ้าน ไม่ใช่เป็นเฉพาะบ้านเราบ้านเดียว การรู้ว่ามีผู้ร่วมทุกข์จำนวนมากจะทำให้ความทุกข์ของเราลดลงสอง ...

  • ปฏิสนธิชีวิตใหม่ (ตอนที่ 3)

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 167 มีนาคม 2536
    ปฏิสนธิชีวิตใหม่ (ตอนที่ 3)การเจริญเติบโตของตัวอ่อนการต่อสู้ของตัวอสุจินับล้านๆ ตัวเพื่อแย่งชิงความเป็นหนึ่งในฐานะผู้พิชิตไข่ได้สิ้นสุดลงไปแล้วเมื่อฉบับที่ผ่านมา ซึ่งนั่นก็เท่ากับว่าหน้าที่ของตัวอสุจิที่แข็งแรงที่สุดได้เสร็จสิ้นลงแล้วเช่นกัน จากนี้ไปไข่ที่ได้รับการผสมก็จะพัฒนาตัวเองไปอย่างต่อเนื่องจนกว่าจะเติบโตเป็นทารกที่สมบูรณ์และพร้อมที่จะออกมาดูโลกภายนอกต่อไป ...

  • ดัดตน แก้กล้ามเนื้ออกด้านบนขัดยอก

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 167 มีนาคม 2536
    ดัดตน แก้กล้ามเนื้ออกด้านบนขัดยอกตอนเช้าวันหนึ่งมีคนไข้มานั่งรอนวดตั้งแต่เจ็ดโมงเช้าที่ม้าสนามหน้าร้าน ผมเปิดร้านก็พบเขานั่งรออยู่ เขาบอกผมว่าจะมานวดเพราะเจ็บที่หน้าอกด้านบนหลังจากไปตีกอล์ฟมา ผมเชิญให้เข้ามาในร้านแล้วบอกให้เขาทำท่าฤาษีดัดตน โดยให้เขานั่งคุกเข่าแล้วเอามือทั้งสองจับข้อเท้าไว้ หายใจเข้า ดึงข้อเท้าให้แขนตึงพร้อมกับแอ่นอกแล้วเงยศีรษะไปทางด้านหลังให้เต็มที่ หยุดนิดหนึ่งแล้วหายใจออก ...

  • สลัดแซ่บ

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 167 มีนาคม 2536
    สลัดแซ่บท่านผู้อ่านเคยเป็นอย่างนี้ไหมคะ รู้สึกเบื่ออาหารพวกหมูเห็ดเป็ดไก่มาก อยากกินอะไรที่แซ่บแซ่บและสดๆ แต่ไม่ใช่พล่ากุ้งเต้น หรือยำเนื้อน้ำตกสีแดงฉานนะคะ เมื่อหลายวันก่อนเพื่อนดิฉันเขามาออดอ้อนให้ฟังว่า รู้สึกอยากกินอาหารพวกผัก (สด) ขึ้นมาจับใจ อาจเป็นเพราะอาหารที่ (คนกรุงเทพฯ) กินอยู่เป็นประจำไม่ค่อยได้กินผักก็เป็นได้ หรือไม่ก็เจอแต่ผัดผัก ...

  • error ความดันโลหิตสูง

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 166 กุมภาพันธ์ 2536
    ความดันโลหิตสูงในเดือนกุมภาพันธ์ของทุกๆปี ทั่วโลกได้กำหนดให้มีวันสำคัญสำหรับหนุ่มสาวขึ้นมาวันหนึ่ง นั่นคือ วันแห่งความรัก (Valentine’s day) โดยให้ถือเอาวันที่ 14 ของเดือนเป็นวันพิเศษสำหรับวาระนี้ เคยลองถามคนข้างเคียงแถวนี้ดูว่าใครเคยมีความรักบ้าง ก็ยกมือยอมรับกันให้พรึ่บพรั่บไปหมด จึงหยอดคำถามข้อต่อไปว่า เวลาที่มีโอกาสได้พบคนรักครั้งแรกๆ ...

  • การตรวจรักษาอาการ “เลือดออก” (ตอนที่ 2)

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 166 กุมภาพันธ์ 2536
    การตรวจรักษาอาการ “เลือดออก” (ตอนที่ 2)ฉบับปฐมฤกษ์ของเรื่องราวการตรวจรักษาอาการผู้ป่วยที่มีอาการเลือดออก หรือในฉบับก่อนนั้นได้กล่าวถึงลักษณะอาการเลือดออกในรูปแบบต่างๆ ไปแล้ว พร้อมกับนำเสนอขั้นตอนแรกของการปฐมพยาบาลผู้ป่วยที่มีอาการหนักหรือฉุกเฉินที่ต้องเสียเลือดมาก โดยการห้ามเลือดทันที และขั้นต่อไปก็คือก.2 รีบช่วยชีวิตผู้ป่วยไว้ก่อน โดย1. ให้ผู้ป่วยนอนราบลงกับพื้น ...

  • ดูแลช่องปากผู้ป่วยที่ช่วยตัวเองไม่ได้

    นิตยสารหมอชาวบ้าน 166 กุมภาพันธ์ 2536
    ดูแลช่องปากผู้ป่วยที่ช่วยตัวเองไม่ได้ในปัจจุบันเรามักจะได้ยินอยู่บ่อยๆ ว่าคนในครอบครัว ญาติ หรือเพื่อนของเราบางครอบครัวต้องมีภาระเลี้ยงดูผู้ป่วยในครอบครัวซึ่งอยู่ในภาวะทุพพลภาพจากสาเหตุต่างๆ ที่มักพบบ่อย ได้แก่ อุบัติเหตุจราจร โรคความดันโลหิตสูง โรคระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง โรคเลือด เป็นต้น ซึ่งเขาเหล่านี้มักตกอยู่ในสภาพที่น่าเวทนา เนื่องจากสมรรถภาพทางร่างกายและจิตใจเสื่อมลง ...
Skip to Top