-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
167
มีนาคม 1993
ให้เวลากับอาหารเช้าบ้าง“แดงมีแต่แดง ไม่มีเขียว เอาอีกแล้ว อยากจะไปธุระก็ไปไม่ทัน (เบื่อ)”แว่วเสียงบ่นเป็นเพลงของพ่อวสันต์ โชติกุล ดังลอดฝูงชนที่เบียดเสียดยัดเยียดแย่งกันยืนบนรถสายทางด่วนที่ไม่ได้ด่วนสมชื่อเอาเสียเลย เพราะแช่อยู่กับที่กว่า 20 นาทีแล้วยังไม่มีทีท่าจะขยับเขยื้อน ชีวิตจริงที่ไม่ต้องเลียนแบบดาราของคนเมืองกรุง คงไม่ต้องถามกันให้เมื่อยปากว่าเบื่อไหม เพราะคำตอบก็คือ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
167
มีนาคม 1993
น้ำผลไม้เดือนนี้ผมคิดอยู่นานว่าจะพาท่านผู้อ่านไปช็อปปิ้งดูฉลากอะไรกันดี ปรากฏว่าได้มีโอกาสคุยกับผู้ผลิตอาหารกระป๋องรายหนึ่ง ซึ่งวางแผนที่จะผลิตน้ำผลไม้กระป๋องออกมาจำหน่าย ทำให้ทราบว่าธุรกิจน้ำผลไม้กำลังเป็นธุรกิจที่มีการขยายตัวอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ยังเป็นการใช้ทรัพยากรธรรมชาติอย่างคุ้มค่าด้วย เพราะเศษผลไม้ที่เหลือจากการตัดแต่งเพื่อบรรจุกระป๋องสามารถนำมาใช้เป็นวัตถุดิบในการผลิตได้เป็นอย่างดี ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
167
มีนาคม 1993
ถอนฟันกับปวดหลังญาติสูงอายุผู้หญิงของผมคนหนึ่ง ท่านตื่นตี 5 เพื่อไปออกกำลังกายที่สวนลุมฯ ทุกเช้า พอตอนสายขึ้นรถเมล์ไปขายของทุกวัน ถึงตอนเย็นก็กลับบ้านพักผ่อน ปรากฏว่า สุขภาพท่านดี ไม่อ้วน กินอาหารได้ ถ่ายอุจจาระได้ หัวถึงหมอนนอนหลับทันที ไม่เคยเจ็บไข้ได้ป่วยจนล้มหมอนนอนเสื่อ แต่เมื่อไม่นานมานี้ท่านไปถอนฟันออก 5 ซี่ เพื่อเตรียมใส่ฟันปลอม น้ำหนักท่านลดลงทันที 3 ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
167
มีนาคม 1993
วิธีหยุดสะอึกเกือบทุกท่านคงเคยได้รับประสบการณ์จากการสะอึกมาบ้างแล้ว บางท่านก็สะอึกเสียงดังฟังชัดดี ถ้ากำลังอยู่ในวงสนทนาโดยเฉพาะหนุ่มๆ สาวๆ อาจทำให้เสียหน้าได้วิธีแก้อาการสะอึกที่ได้ผลแบบดั้งเดิม คือ การเป่าลมเข้าไปในถุงพลาสติกหรือลูกโป่งจนทำให้ถุงพองและแตกดังโพละอย่างไม่รู้ตัว เส้นประสาทที่ควบคุมการกระตุกที่ทำให้เกิดการสะอึกจะถูกขัดขวาง การสะอึกก็จะหายไป ส่วน 2 วิธีใหม่ที่จะเสนอในที่นี้ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
167
มีนาคม 1993
ทำหมันชาย เสี่ยงภัยจากมะเร็งจริงหรือ?“ลูกมากจะยากจน” คำขวัญของคนยุคใหม่ ยุคที่จะต้องเบียดเสียดแย่งกันทำมาหากิน จนกระทั่งกลัวไปว่าลูกหลานที่กำลังเกิดขึ้นมาจะลำบากการทำหมันชายเป็นวิธีการคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพ ซึ่งสามารถหยุดการเกิดได้ผลดี วิธีการไม่ยุ่งยากอะไรมากนัก เพียงแต่ตัดสายท่อนำน้ำเชื้ออสุจิออกเท่านั้น กระนั้นก็ตาม มักมีข่าวไม่ดีออกมาอยู่เสมอว่า ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
167
มีนาคม 1993
วัยรุ่นหมอชาวบ้านฉบับนี้นำเอาเรื่องวัยรุ่นป็นเรื่องขึ้นปก เรื่องวัยรุ่นกำลังเป็นความทุกข์ของแทบทุกบ้าน เพราะพฤติกรรมของวัยรุ่นในปัจจุบันแตกต่างไปจากสมัยพ่อแม่เป็นวัยรุ่น วิธีแก้ทุกข์อยู่ที่ปัญญาเสมอหนึ่ง มีปัญญารู้ว่ามันเป็นเช่นนั้นเอง เป็นธรรมดา แทบทุกบ้าน ไม่ใช่เป็นเฉพาะบ้านเราบ้านเดียว การรู้ว่ามีผู้ร่วมทุกข์จำนวนมากจะทำให้ความทุกข์ของเราลดลงสอง ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
167
มีนาคม 1993
ปฏิสนธิชีวิตใหม่ (ตอนที่ 3)การเจริญเติบโตของตัวอ่อนการต่อสู้ของตัวอสุจินับล้านๆ ตัวเพื่อแย่งชิงความเป็นหนึ่งในฐานะผู้พิชิตไข่ได้สิ้นสุดลงไปแล้วเมื่อฉบับที่ผ่านมา ซึ่งนั่นก็เท่ากับว่าหน้าที่ของตัวอสุจิที่แข็งแรงที่สุดได้เสร็จสิ้นลงแล้วเช่นกัน จากนี้ไปไข่ที่ได้รับการผสมก็จะพัฒนาตัวเองไปอย่างต่อเนื่องจนกว่าจะเติบโตเป็นทารกที่สมบูรณ์และพร้อมที่จะออกมาดูโลกภายนอกต่อไป ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
167
มีนาคม 1993
ดัดตน แก้กล้ามเนื้ออกด้านบนขัดยอกตอนเช้าวันหนึ่งมีคนไข้มานั่งรอนวดตั้งแต่เจ็ดโมงเช้าที่ม้าสนามหน้าร้าน ผมเปิดร้านก็พบเขานั่งรออยู่ เขาบอกผมว่าจะมานวดเพราะเจ็บที่หน้าอกด้านบนหลังจากไปตีกอล์ฟมา ผมเชิญให้เข้ามาในร้านแล้วบอกให้เขาทำท่าฤาษีดัดตน โดยให้เขานั่งคุกเข่าแล้วเอามือทั้งสองจับข้อเท้าไว้ หายใจเข้า ดึงข้อเท้าให้แขนตึงพร้อมกับแอ่นอกแล้วเงยศีรษะไปทางด้านหลังให้เต็มที่ หยุดนิดหนึ่งแล้วหายใจออก ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
167
มีนาคม 1993
สลัดแซ่บท่านผู้อ่านเคยเป็นอย่างนี้ไหมคะ รู้สึกเบื่ออาหารพวกหมูเห็ดเป็ดไก่มาก อยากกินอะไรที่แซ่บแซ่บและสดๆ แต่ไม่ใช่พล่ากุ้งเต้น หรือยำเนื้อน้ำตกสีแดงฉานนะคะ เมื่อหลายวันก่อนเพื่อนดิฉันเขามาออดอ้อนให้ฟังว่า รู้สึกอยากกินอาหารพวกผัก (สด) ขึ้นมาจับใจ อาจเป็นเพราะอาหารที่ (คนกรุงเทพฯ) กินอยู่เป็นประจำไม่ค่อยได้กินผักก็เป็นได้ หรือไม่ก็เจอแต่ผัดผัก ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
166
กุมภาพันธ์ 1993
ความดันโลหิตสูงในเดือนกุมภาพันธ์ของทุกๆปี ทั่วโลกได้กำหนดให้มีวันสำคัญสำหรับหนุ่มสาวขึ้นมาวันหนึ่ง นั่นคือ วันแห่งความรัก (Valentine’s day) โดยให้ถือเอาวันที่ 14 ของเดือนเป็นวันพิเศษสำหรับวาระนี้ เคยลองถามคนข้างเคียงแถวนี้ดูว่าใครเคยมีความรักบ้าง ก็ยกมือยอมรับกันให้พรึ่บพรั่บไปหมด จึงหยอดคำถามข้อต่อไปว่า เวลาที่มีโอกาสได้พบคนรักครั้งแรกๆ ...
<