-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
303
กรกฎาคม 2004
โยคะ กับการพัฒนาจิตไปสู่สภาวะสูงสุดมนุษย์ประกอบด้วยมิติต่างๆ ทางกาย ทางใจ และทางจริยธรรม ในแต่ละมิติก็ยังประกอบด้วยรายละเอียดปลีกย่อยมากมาย มิติทางใจอาจแบ่งออกเป็นเรื่องของอารมณ์ ความเฉลียวฉลาด เป็นต้น นอกจากนั้น มิติที่สำคัญทางใจอีกประการของมนุษย์คือ สภาวะจิตสูงสุด อันเป็นสภาวะทางอุดมคติ ที่มนุษย์ค่อยๆ พัฒนาไปสู่คำว่าสภาวะจิตสูงสุด โดยแค่ชื่อฟังดูเป็นของสูง ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
303
กรกฎาคม 2004
ยืนทำงานอย่างไรให้ไร้โรคยืน เป็นท่าทางที่ใช้ในชีวิตประจำวันและใช้มากในกลุ่มคนที่ต้องยืนประกอบอาชีพ ยกตัวอย่างเช่น การยืนเฝ้ายาม การยืนขายของ หรือการยืนทำงานในโรงงาน เช่น ยืนขณะประกอบอุปกรณ์ต่างๆ ยืนแกะกุ้งหรือชำแหละไก่ เป็นต้น และบางอาชีพต้องยืนตรงให้สวยงาม เช่น พนักงานขายสินค้าในห้าง พนักงานเหล่านี้ถ้าไม่เดินให้บริการลูกค้าก็ต้องยืนตรงประจำตำแหน่ง ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
303
กรกฎาคม 2004
ข้าวมันส้มตำข้าวมันส้มตำ เป็นอาหารของภาคกลางของไทยมานาน เป็นอาหารที่ใช้ในงานพิธีต่างๆ ประกอบด้วย ข้าวมัน ส้มตำ และ มีเครื่องแนมคือ เนื้อเค็มหรือหมูเค็มผัดหวาน ผักที่ใช้กินร่วมกันคือ ใบทองหลาง หรือใบผักกาดหอม ข้าวมันที่กล่าวถึงนี้ต่างจากข้าวมันที่กินกับไก่ทอดหรือไก่ต้ม ข้าวมันในที่นี้เป็นข้าวที่หุงกับกะทิ ใส่เกลือให้มีรสเค็มเล็กน้อย ส่วนข้าวมันไก่ต้ม-ไก่ทอดจะหุงกับน้ำที่ผสมน้ำมันไก่ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
303
กรกฎาคม 2004
ตีนเป็ด :คุณค่าจากผืนป่าสู่ชีวิตปัจจุบันผู้เขียนมีโอกาสเข้าร่วมฝึกอบรมหลักสูตรนานาชาติเรื่อง "นิเวศน์เกษตร" (Ecological Agriculture)จัดโดย องค์กรจากประเทศเนเธอร์แลนด์ ที่ประเทศอินเดียเมื่อปี พ.ศ.2529 ยังจำได้ว่าวิชาสำคัญอย่างหนึ่งที่เขาสอนและฝึกฝนให้คือ การสังเกต (observation) เพราะหัวใจของระบบเกษตรที่สอดคล้องกับระบบนิเวศหรือธรรมชาติก็คือ เข้าใจและทำให้สอดคล้องเหมาะสม ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
303
กรกฎาคม 2004
ขนมหลอกเด็กหมอชาวบ้านฉบับนี้นำเอาเรื่อง "ขนมเด็ก" มาเป็นเรื่องขึ้นปก เพราะเป็นเรื่องที่มีความสำคัญมาก สมัยนี้พ่อแม่ไม่ค่อยมีเวลาเลี้ยงลูก จึงปล่อยให้โทรทัศน์เป็นผู้เลี้ยงลูก แล้วคุณค่าสมัยนี้คือ ทุนนิยม หรือเงินนิยม คือ "ทำอะไรก็ได้ขอให้ได้เงินมากที่สุด" เมื่อถือว่าทำอะไรก็ได้ขอให้ได้เงินมากที่สุด เพราะฉะนั้นก็ทำทุกอย่างให้ได้เงิน โดยไม่คำนึงถึงว่าจะทำร้ายคนอื่นหรือไม่ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
303
กรกฎาคม 2004
ดัดตนดำรงกายอายุยืน ธรรมชาติของมนุษย์ทุกคนต้องการให้สุขภาพดี มีอายุยืนแบบแข็งแรง สามารถช่วยเหลือตัวเองได้ และมีคนเขาพูดว่า คนมีอายุมากชอบคุยถึงความหลัง ผมก็เป็นคนแก่คนหนึ่งที่ชอบเล่าความหลังให้คนรุ่นใหม่ได้รู้ว่า สมัยก่อนนั้นตอนผมอายุยังน้อยกินอยู่กับพ่อแม่ เวลาแม่ผัดผักก็มีแต่เนื้อหมูเนื้อไก่เต็มไปหมด พอไปดูคนไม่ค่อยจะมีเงินซื้อเนื้อสัตว์กิน เวลาผัดผักก็มีแต่ผัก ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
303
กรกฎาคม 2004
การระงับประจำเดือนทำได้จริงไหมถาม : รัชนี/ชุมพรดิฉันมีปัญหาจะขอเรียนปรึกษา คุณหมอ คือเพื่อนของดิฉันมาเห็นลูกสาวของดิฉันอายุ9 ขวบ (จะเต็ม 9 ขวบวันที่ 13 สิงหาคม 2547 นี้)อ้วนและสมบูรณ์มาก คือน้ำหนัก 45 กิโลกรัม สูง 140 เซนติเมตรเพื่อนของดิฉันเล่าว่าญาติของเขามีลูกสาวอ้วนและสมบูรณ์มาก ญาติเขากลัวว่าลูกสาวจะมีประจำเดือนเร็ว แล้วความสูงจะหยุดชะงัก ญาติเขาก็เลยพาลูกสาวไปปรึกษาหมอ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
303
กรกฎาคม 2004
เกี่ยวกับโรคกระดูกถาม : ศักดิ์ชัย/นนทบุรีผมมีอาการปวดเอวก่อนร้าวมาหัวเข่าด้านซ้าย สะบ้าเย็น ร้าวถึงปลายเท้า ฝ่าเท้าเย็นและชา เวลาที่เท้าเหยียบพื้นเย็นจะรู้สึกเหมือนมีของแข็งมาทิ่มให้ปวดและชามาก เป็นๆ หายๆ เวลาเดินจะเซ และจะหงายหลังอยู่เรื่อย (เคยทำ MRI แล้วมองไม่เห็นอะไร) สุขภาพโดยทั่วไปไม่มีโรคแทรกซ้อนปกติดีทุกอย่าง จึงอยากทราบว่า1.กระดูกเป็นมะเร็ง ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
303
กรกฎาคม 2004
คอนแท็กเลนส์ถาม : อรทัย/ปทุมธานีปัจจุบันดิฉันอายุ33 ปี ไม่มีปัญหาเกี่ยวกับสายตา ทำงานด้านหนังสือ มีหน้าที่พิสูจน์อักษร และต้องนั่งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ทั้งวัน มีข้อสงสัยเกี่ยวกับคอนแท็กเลนส์จะขอเรียนถามคุณหมอ คือ คอนแท็กเลนส์สีต่างๆ ที่ใส่เพื่อความสวยงาม อยากทราบว่าเมื่อใส่แล้วจะมีผลเสียกับดวงตาหรือสายตาอย่างไรบ้างค่ะ (เพราะเห็นคนอื่นใส่แล้วดูหน้าตาสวยขึ้น จึงอยากจะใส่บ้าง) ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
304
กรกฎาคม 2004
แม่ คือจิตวิญญาณหมอชาวบ้านฉบับนี้ตรงกับเดือนสิงหาคม อันเป็นเดือนแห่งวันเฉลิมพระชนมพรรษาของสมเด็จพระนางเจ้าพระบรมราชินีนาถ คือ 12 สิงหาคม และปีนี้มีความเป็นพิเศษที่ทรงเจริญพระชนมายุครบ 6 รอบนักษัตรอันโบราณถือเป็นมงคล หมอชาวบ้านขอร่วมกับประชาชนไทยถวายพระพรให้ทรงพระเกษมสำราญ และมีพระชนมายุยิ่งยืนนานคนไทยได้ให้คุณค่าแก่วันเฉลิมพระชนมพรรษาของสมเด็จพระนางเจ้าพระบรมราชินีนาถว่าเป็น ...
<