-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
212
ธันวาคม 1996
ยำกะหล่ำปลี“เข้าครัว” ฉบับนี้ คุณชมัยพร บุณยะประสิทธิ์ จากภัตตาคารสระแก้ว อยู่ถนนเลียบคลองประปาด้านในถนนพระรามหก ใกล้โรงเรียนเรวดีนี่เอง ได้แนะนำ “ยำกะหล่ำปลี” อาหารที่สามารถกินได้บ่อยๆ โดยไม่มีไขมันพอกพูนสะสมในร่างกาย ยิ่งกว่านั้นเครื่องปรุงต่างๆก็ล้วนเป็นสมุนไพรที่ให้ประโยชน์ นับเป็นอาหารที่น่าสนใจจานหนึ่งสำหรับผู้ที่ต้องการลดความอ้วน ก่อนอื่นมาดูกันซิว่า ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
212
ธันวาคม 1996
แตงโมแตงผลโตที่เป็นทั้งผักและผลไม้ยอดนิยม“เห่เอยมาจะกล่าว ถึงเรื่องราวเจ้านกกระทุงไข่มันโตเหลือโต เท่ากับแตงโมบางละมุง...”บทกลอนบางส่วนที่อยู่ด้านบนนี้คัดมาจากหนังสือ “บทกลอนกล่อมเด็กฉบับสอบ” รวบรวมโดยหลวงธรรมาภิมนฑ์ (ถึก จิตรกถึก) ตีพิมพ์ครั้งแรกเมื่อพ.ศ.2463 เป็นบทกลอนหรือเพลงกล่อมเด็กและบทเพลงที่เด็กร้องเล่นในบริเวณพื้นที่มณฑลกรุงเทพฯ ในสมัยนั้นคือราว76 ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
212
ธันวาคม 1996
10 คำถามของผู้สูงอายุท่านคงได้อ่านบทความพิเศษเรื่องผู้สูงอายุใน “นิตยสารหมอชาวบ้าน” ฉบับเดือนตุลาคมที่ผ่านมาแล้ว และเปิดโอกาสให้ท่านผู้อ่านช่วยกันแนะนำหรือแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับผู้สูงอายุให้กว้างขวางยิ่งขึ้นผมเองก็จะพยายามเขียนถึงผู้สูงอายุต่อไปเท่าที่ความรู้ความสามารถอันจำกัดของผมจะทำได้ เพื่อวัตถุประสงค์ให้ผู้สูงอายุในเมืองไทยได้ดำรงชีวิตอยู่อย่างมีความหมายมากขึ้น ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
212
ธันวาคม 1996
การบริหารขณะตั้งครรภ์การออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทุกคน ทุกเพศ ทุกวัย หญิงตั้งครรภ์ก็มีความจำเป็นที่จะต้องออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีของแม่และลูกในครรภ์ ในอดีตการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ต้องห้ามสำหรับหญิงตั้งครรภ์ เพราะถือว่าการตั้งครรภ์เป็นภาวะเจ็บป่วยของสตรี จึงมีข้อห้ามแม้แต่การขึ้นบันได หรือหิ้วของไปจ่ายตลาด แต่ปัจจุบันเชื่อว่าการออกกำลังกายที่เหมาะสม ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
212
ธันวาคม 1996
บริหารข้อ (ตอนที่ 2)ในคราวที่แล้วได้ทิ้งท้ายไว้ว่าฉบับนี้จะแนะนำท่าบริหารคอ ได้ทำตามสัญญาที่ให้ไว้แล้วครับเชื่อว่าหลายๆคนเคยมีประสบการณ์เกี่ยวกับคอเคล็ด ปวดคอบ้าง หรืออาจจะมีคนรู้จักมาบ่นให้ฟังว่า นอนตกหมอนปวดคอไปหมด หรือนอนหลับบนรถแล้วรถหยุดกะทันหัน คอโยกไปข้างหน้าอย่างแรงก็เลยปวดคอ ฯลฯการบริหารให้กล้ามเนื้อคอแข็งแรงก็เป็นอีกหนทางที่จะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดอาการปวดคอ หรือในกรณีที่เกิดปวดคอขึ้น ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
212
ธันวาคม 1996
ทรงพระเจริญหมอชาวบ้านฉบับนี้ตรงกับวันเฉลิมพระชนมพรรษา พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวภูมิพลอดุลยเดช และเป็นปีที่ทรงครองราชย์ปีที่ ๕o คณะผู้จัดทำนิตยสารหมอชาวบ้านขอถวายพระพร ทรงพระเจริญและมีพระชนมายุยิ่งยืนนานการที่มีพระมหากษัตริย์ที่ทรงตั้งอยู่ในความดีทำให้เกิดความเป็นศรีแก่บ้านเมือง เป็นขวัญและกำลังใจแก่ประชาชน ผู้ปกครองที่ไร้ความดี ไม่ว่าจะในระดับใดย่อมเป็นเสนียดและวินาศพระเจ้าอยู่หัวฯ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
212
ธันวาคม 1996
ซีส อันตรายไหมซีส เกิดจากสาเหตุอะไร จะรักษาด้วยวิธีใด เป็นแล้วมีอันตรายต่อร่างกายมากน้อยแค่ไหนดิฉันมีปัญหาถามคุณหมอดังนี้กระดูกที่งอกตามข้อต่อที่เรียกว่า "ซีส" นั้นเกิดจากสาเหตุอะไร เป็นอันตรายต่อร่างกายมากน้อยแค่ไหน ดิฉันเคยเป็นที่ข้อมือ ไปหาหมอ คุณหมอบอกว่าเป็นซีสและแนะนำให้ผ่าตัดออก ดิฉันนำเรื่องนี้มาปรึกษาเพื่อนเพื่อบอกว่าเขาก็เป็นและผ่าตัดตามคำแนะนำของหมอมาแล้ว และอีก 2 ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
212
ธันวาคม 1996
ดัดตนแก้ลมในอก เอวเรื่องลมในอกอีกครั้ง มีคนไข้ของผมถามว่า เวลาเขาเดินอย่างรีบร้อน เร็วๆ เดินไปได้ไม่ไกลนัก ก็รู้สึกมีอาการเสียดแน่นในอกเหมือนกับว่าเป็นตรงหัวใจ ต้องหยุดพักสักประเดี๋ยวจึงเดินต่อไปได้ เขาบอกว่ามีอาการอย่างนี้มาหลายเดือน ไปโรงพยาบาลตรวจหัวใจมาแล้ว นายแพทย์บอกว่าไม่มีโรคหัวใจ(ปวดยอดอกนี้อาจเป็นโรคหัวใจหรืออื่นๆ สังเกตว่าปวดขนาดไหนหรืออย่างไร ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
212
ธันวาคม 1996
เส้นประสาทคืออะไร เส้นประสาทเปรียบเทียบได้กับระบบสายไฟฟ้าหรือโทรศัพท์ ที่ประกอบด้วยใยประสาทเส้นเล็กๆ รวมกันเป็นมัดใหญ่ ออกจากสมองไปสู่ส่วนต่างๆของร่างกาย ทำให้มีการติดต่อกันได้เส้นประสาทประกอบด้วยเซลล์ประสาทหลายเซลล์ ซึ่งเรียกตามภาษาวิทยาศาสตร์ว่า นิวโรน (neuron) ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
211
พฤศจิกายน 1996
ระวัง ! อันตรายจากเครื่องสำอางที่ทำจากรกแกะจากกรณีที่มีข่าวแพร่หลายในวงการเครื่องสำอางว่า ได้มีผลิตภัณฑ์ช่วยลดรอยเหี่ยวย่นทำให้ใบหน้าดูอ่อนเยาว์ สกัดจากธรรมชาติคือ รกแกะ ทำให้ผู้ที่รักสวยรักงามและมีฐานะโดยเฉพาะกลุ่มนักร้องนักแสดงนิยมใช้กันมาก บางรายใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวในรูปแบบวิธีการฉีดซึ่งมีราคาสูงยิ่งขึ้นหลายเท่าตัว แพทย์เตือนผู้ใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีโอกาสเป็น โรคสมองฝ่อ หรือ C.J.D.เรื่อง ...
<