ป้ายคำ
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
104
ธันวาคม 2530
เมื่อพูดถึงโรคกระเพาะ ผู้ที่เคยเป็นหรือกำลังเป็นโรคนี้อยู่คงทราบดีว่า อาการเป็นอย่างไร ผู้เขียนได้มีโอกาสรู้จักกับโรคนี้เมื่อประมาณปี 29เพราะมีอาการปวดท้อง แน่นท้อง อึดอัดมาก จนฉันอาหารไม่ค่อยได้ ทีแรกตั้งใจว่าจะรักษาด้วยตัวเอง เพราะคิดว่าคงเป็นอาการของโรคกระเพาะแน่ แต่ก็เพื่อความแน่ใจจึงได้เข้ารับการตรวจจากแพทย์แผนปัจจุบัน และผลก็ออกมาว่าเป็นโรคกระเพาะจริง จึงได้ใช้ยาแผนปัจจุบันรักษาเรื่อยมา ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
104
ธันวาคม 2530
ท่านอาจจะพบว่ามีผู้สูงอายุจำนวนไม่น้อยที่มีร่างกายอ่อนแอและสุขภาพกายและใจทรุดโทรมลงอย่างรวดเร็ว ภายหลังการหยุดกิจกรรมต่างๆ ทั้งนี้อาจมีสาเหตุมาจากการดำเนินชีวิตประจำวันโดยไม่ออกกำลังกายให้พอเหมาะนั่นเองยิ่งปล่อยให้อยู่ในสภาพเช่นนี้นานๆ กล้ามเนื้อก็จะลีบเล็กลง มีอาการอ่อนเพลีย การเคลื่อนไหวเชื่องช้า ข้อต่างๆติดยึดและเจ็บปวด การทรงตัวเลวลง สภาวะทางจิตใจจะทรุดลง เกิดอาการเบื่ออาหาร เบื่อชีวิต ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
104
ธันวาคม 2530
การนั่งเป็นส่วนสำคัญของชีวิตมนุษย์ ทุกวันนี้เราใช้เวลานั่งวันละหลายชั่วโมง ออกจากบ้านนั่งรถยนต์ รถเมล์ เรือยนต์ เรือข้ามฟาก รถไฟ มาที่ทำงาน นั่งทำงาน นั่งกินอาหารเที่ยง (คงมีน้อยคนที่ยอมยืนกินอาหาร) กลับบ้านนั่งรถนั่งเรือ เมื่ออยู่ในบ้านนั่งกินอาหารเย็น นั่งอ่านหนังสือพิมพ์ นั่งฟังวิทยุ นั่งดูโทรทัศน์ บางคนจึงใช้เวลานั่งอาจรวมกันเกินกว่า 10 ชั่วโมงด้วยซ้ำการนั่งอาจนั่งบนพื้น คือนั่งพับเพียบ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
104
ธันวาคม 2530
คนบางคนอาจมีก้อนนุ่มๆ เกิดขึ้นตรงริมฝีปากโดยไม่มีอาการเจ็บปวดหรือผิดปกติอะไรทั้งสิ้นเกิดจากมีน้ำเมือก (ซึ่งสร้างโดยต่อมน้ำเมือก) ซึมออกมาอยู่ที่ใต้เยื่อเมือก ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
104
ธันวาคม 2530
การหายใจเข้า เกิดขึ้นได้เนื่องจากกล้ามเนื้อกะบังลมหดตัวลง พร้อมกับทรวงอกขยายตัว ทำให้ช่องอกและปอดขยายตัวตาม ความดันภายในปอดจึงลดลง อากาศภายนอกที่มีความดันมากกว่าก็จะเคลื่อนที่เข้าไปในปอดเพื่อปรับความดันให้เท่ากันเวลาหายใจออก กล้ามเนื้อกะบังลมคลายตัว ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
104
ธันวาคม 2530
ท่านผู้อ่านคงจะเคยปวดหลังกันมาแทบทุกคน ลองพิจารณาการนั่งรถยนต์หรือเก้าอี้สัก 2-3 ชั่วโมงแล้วจะรู้สึกว่า เบาะหรือเก้าอี้ที่นั่งอยู่นั้นส่วนใหญ่ออกแบบกันมาผิดๆทำให้กระดูกสันหลังที่พิงอยู่ที่เบาะหรือเก้าอี้ถูกบังคับให้อยู่ในท่าที่ผิดธรรมชาติ แทนที่กระดูกสันหลังจะทำหน้าที่เป็น “โช้คอับ” กันกระเทือนก็กลายเป็นว่ามันต้องเมื่อยล้าจากการถูกบิดเบือนรูปร่างไป ผลที่ตามมาก็คือ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
104
ธันวาคม 2530
“หมอชาวบ้าน” ฉบับนี้ออกก่อนวันเฉลิมพระชนมพรรษา ที่ 5 ธันวาคม 2530 ของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว เล็กน้อย เป็นโอกาสที่จะถวายพระพรให้ทรงพระเกษมสำราญและมีพระชนมายุยืนนานถึง 100 พระชันษา นี้พูดในขอบเขตที่เป็นไปได้ ถ้าของจีนจะว่า 10,000 ปี และเรียกกันว่าพระเจ้าหมื่นปี (บ้วนส่วย) ทีเดียวพระเจ้าอยู่หัวเป็นคนดีนี้พูดตรงไปตรงมาแบบชาวบ้าน คำว่า ‘เป็นคนดี’ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
104
ธันวาคม 2530
ระยะนี้มีข่าวการวิ่งเพื่องานต่างๆมากมาย รวมทั้งการวิ่งมาราธอนและการวิ่งแข่งขันต่างๆจนกลายเป็นแฟชั่นฮิตอันหนึ่งของสังคมไทยไปแล้วความจริงการวิ่งแบ่งเป็น 2 ระดับ ได้แก่ การวิ่งเพื่อสุขภาพ และการวิ่งเพื่อการแข่งขัน เส้นแบ่งของ 2 ส่วนนี้อยู่ตรงไหนกันแน่ และทั้งสองส่วนนี้มีความสัมพันธ์กันอย่างไร ก็ขอเชิญอ่านเรื่อง “ใครคือนักวิ่งเพื่อสุขภาพ” ของคุณหมอกฤษฎา ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
104
ธันวาคม 2530
การเกิดโรคไข้เลือดออกมีแนวโน้มสูงขึ้นตลอดมา โดยเฉพาะในปีนี้มีการระบาดมากกว่าทุกปีที่ผ่านมา ซึ่งก่อให้เกิดความวิตกกังวลต่อประชาชน โดยเฉพาะอย่างยิ่งได้มีการแสดงความสงสัยว่า ตุ่มน้ำขนาดใหญ่ในโครงการจัดหาน้ำสะอาดไว้กินไว้ใช้ในหมู่บ้าน จะมีส่วนทำให้เกิดการระบาดของโรคไข้เลือดออกหรือไม่คณะกรรมการระบาดวิทยาแห่งชาติ ...
-
นิตยสารหมอชาวบ้าน
104
ธันวาคม 2530
โรคเอดส์เกิดจากเชื้อไวรัสก่อให้เกิดความบกพร่องของระบบภูมิคุ้มกัน เป็นผลทำให้ผู้ป่วยเกิดการติดเชื้อประเภทฉวยโอกาส ผู้ป่วยมักจะมีอาการรุนแรงและเสียชีวิตได้ง่าย แต่โรคเอดส์สามารถป้องกันได้ และทั่วโลกเหลือเพียง 31 ชาติเท่านั้นที่ไม่มีรายงานว่ามีคนเป็นโรคนี้ มีคนบางกลุ่มไม่กลัวโรคเอดส์ แถมยังเห็นเป็นเสมือนขุมทองรายใหญ่อีกด้วย คือ ...
<